in

നെയ്യ്: നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വെഗൻ ബദൽ ഉണ്ടാക്കുക - അങ്ങനെയാണ് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്

വീഗൻ നെയ്യിനുള്ള ചേരുവകൾ

യഥാർത്ഥ നെയ്യ് വെണ്ണയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, അതിനാൽ സസ്യാഹാരമല്ല. വീഗൻ നെയ്യിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ചേരുവകൾ ആവശ്യമാണ്.

  • രണ്ട് പേരയില
  • ഒരു നുള്ള് മഞ്ഞൾ പൊടിച്ചത്
  • 125 മില്ലി വെളിച്ചെണ്ണ
  • 5-6 കറിവേപ്പില
  • ഒരു നുള്ള് ഉപ്പ്

സസ്യാഹാര നെയ്യ് തയ്യാറാക്കൽ

താഴെ പറയുന്ന ചേരുവകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വെഗൻ നെയ്യ് ഉണ്ടാക്കാം.

  1. ഇടത്തരം ഉയർന്ന ചൂടിൽ സ്മോക്കിംഗ് പോയിന്റിലേക്ക് വെളിച്ചെണ്ണ ചൂടാക്കുക, തുടർന്ന് സ്റ്റൗ ഓഫ് ചെയ്യുക.
  2. പേരക്കയും കറിവേപ്പിലയും കൈകൊണ്ട് ചതച്ച് ചൂടായ എണ്ണയിൽ മഞ്ഞളും ഉപ്പും ചേർക്കുക.
  3. മിശ്രിതം ഏകദേശം ഒരു മണിക്കൂർ നിൽക്കട്ടെ.
  4. ഒരു അരിപ്പയിലൂടെ ഒഴിച്ച് വീണ്ടും ഇലകൾ എണ്ണയിൽ നിന്ന് ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക.
  5. ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വീഗൻ നെയ്യ് തയ്യാർ. ഇത് ഒരു ഗ്ലാസിലേക്ക് ഒഴിച്ച് തണുപ്പിക്കട്ടെ.
അവതാർ ഫോട്ടോ

എഴുതിയത് ജോൺ മിയേഴ്സ്

ഉയർന്ന തലങ്ങളിൽ 25 വർഷത്തെ വ്യവസായ പരിചയമുള്ള പ്രൊഫഷണൽ ഷെഫ്. റസ്റ്റോറന്റ് ഉടമ. ലോകോത്തര ദേശീയ അംഗീകാരമുള്ള കോക്ടെയ്ൽ പ്രോഗ്രാമുകൾ സൃഷ്ടിച്ച് പരിചയമുള്ള ബിവറേജ് ഡയറക്ടർ. വ്യതിരിക്തമായ ഷെഫ് നയിക്കുന്ന ശബ്ദവും കാഴ്ചപ്പാടും ഉള്ള ഭക്ഷണ എഴുത്തുകാരൻ.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

ബിലിയറി ഡയറ്റ്: പിത്തരസം പ്രശ്‌നങ്ങൾ തടയുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ

നാരങ്ങ എണ്ണ സ്വയം ഉണ്ടാക്കുക - അങ്ങനെയാണ് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്