ഗ്രീൻ സ്മൂത്തി (സാന്ദ്ര ഷ്നൈഡേഴ്സ്)

ആദ്യം, തയ്യാറാക്കുന്നതിന് കുറച്ച് മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഈന്തപ്പഴം വെള്ളത്തിൽ കുതിർക്കുക. കാരറ്റിൽ നിന്ന് പച്ചിലകൾ വെട്ടി മാറ്റി വയ്ക്കുക. ലാവെൻഡർ, തുളസി, പുതിന, മുനി, ചീര, ആരാണാവോ, മാങ്ങ, വാഴപ്പഴം, കാരറ്റ് പച്ചിലകൾ, അച്ചാറിട്ട ഈത്തപ്പഴം എന്നിവ ബ്ലെൻഡറിൽ ഇട്ടു, വെള്ളം ചേർത്ത് എല്ലാം നന്നായി ഇളക്കുക.

നിങ്ങളുടെ അഭിരുചിക്കനുസരിച്ച് കറുവാപ്പട്ട (അല്ലെങ്കിൽ തേൻ) ചേർക്കുക. സ്മൂത്തി വളരെ ചൂടുള്ളതാണെങ്കിൽ, ഐസ് ക്യൂബുകൾക്കൊപ്പം മിക്സ് ചെയ്യുക.