John Myers
ഉള്ളടക്കം
show
ചേരുവകൾ
- 400 g ജൗണ്ടലർ ഹാം പുകച്ചു
- 1 ഹണിഡ്യൂ തണ്ണിമത്തൻ
- 1 മധുരമുള്ള തണ്ണിമത്തൻ ഫ്രഷ്
- 1 ഷോട്ട് ബൾസാമിക് വിനാഗിരി
- 1 ഷോട്ട് മത്തങ്ങ വിത്ത് എണ്ണ
- 300 g കുഞ്ഞാടിന്റെ ചീര
- 1 സിയാബട്ട
നിർദ്ദേശങ്ങൾ
- ജൗണ്ടലർ സ്മോക്ക്ഡ് ഹാം കനം കുറഞ്ഞ കഷ്ണങ്ങളാക്കി ഒരു പ്ലേറ്റിൽ വയ്ക്കുക. മധ്യഭാഗത്ത് ബൾസാമിക് വിനാഗിരിയും മത്തങ്ങ വിത്ത് എണ്ണയും ഉപയോഗിച്ച് ചീര ക്രമീകരിക്കുക. തണ്ണിമത്തനിൽ നിന്ന് പന്തുകൾ മുറിച്ച് ഹാമിൽ വയ്ക്കുക. സിയാബട്ട ബ്രെഡിനൊപ്പം വിളമ്പുക.
പോഷകാഹാരം
സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 108കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 2.4gപ്രോട്ടീൻ: 11.1gകൊഴുപ്പ്: 5.9g
