ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം: രോഗനിർണയം അവ്യക്തമാകുമ്പോൾ

ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം (ഐബിഎസ്) ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയ്ക്കും കുടൽ പേശികൾക്കും ഇടയിലുള്ള ഒരു പ്രവർത്തന വൈകല്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, "ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം" രോഗനിർണയം പലപ്പോഴും അകാലത്തിൽ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

"ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം" ആണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ കണ്ടുവരുന്ന ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗം. സ്ത്രീകളെ പുരുഷന്മാരേക്കാൾ ഇരട്ടി തവണ ബാധിക്കുന്നു. ഓക്കാനം, വയറുവേദന, വായുവിൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾ, സമ്മർദ്ദം, പൂർണ്ണത എന്നിവ മുതൽ വയറിളക്കം അല്ലെങ്കിൽ മലബന്ധം വരെയുണ്ട്. ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള ഒരു പ്രത്യേക ട്രിഗർ മിക്ക കേസുകളിലും കണ്ടെത്തിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, രോഗം ബാധിച്ചവരെ മറ്റ് രോഗങ്ങൾക്കായി വ്യവസ്ഥാപിതമായി പരിശോധിക്കാതിരിക്കുന്നതും, വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം രോഗനിർണ്ണയത്തെ അകാലത്തിൽ അഭിമുഖീകരിക്കുകയും ഒറ്റയ്ക്ക് വിടുകയും ചെയ്യുന്നത് അസാധാരണമല്ല. വാസ്തവത്തിൽ, അത്തരം ലക്ഷണങ്ങളുള്ള പലർക്കും അലർജി പോലുള്ള ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു കാരണമുണ്ട്.

IBS ന്റെ കാരണങ്ങൾ

പ്രകോപിപ്പിക്കാവുന്ന കുടൽ സിൻഡ്രോം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് ജീവിത നിലവാരത്തെ ഗുരുതരമായി പരിമിതപ്പെടുത്തും. ചില ആളുകൾക്ക്, സമ്മർദ്ദം അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ അവരുടെ വയറിലും കുടലിലും ബാധിക്കുന്നു. കുടൽ ഞരമ്പുകൾ ഒരുതരം സ്ഥിരമായ ആവേശത്തിലേക്ക് കടക്കുകയും കുടൽ ചലനങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണവുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുകയും തലച്ചോറിനെ അറിയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു: "വേദന!"

അസ്വസ്ഥമായ കുടൽ സസ്യജാലങ്ങളും കുറ്റപ്പെടുത്താം: ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ ദഹനനാളത്തിലെ അണുബാധകൾ കുടലിലെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ബാക്ടീരിയകളുടെ സ്വാഭാവിക മിശ്രിതത്തെ അസ്വസ്ഥമാക്കുന്നു. സാൽമൊണല്ല അണുബാധയ്ക്ക് ശേഷം, ഉദാഹരണത്തിന്, IBS ന്റെ സാധ്യത എട്ട് മടങ്ങ് കൂടുതലാണ്. കുടൽ സസ്യജാലങ്ങൾക്ക് ദീർഘകാലത്തേക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ (ഡിസ്ബയോസിസ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ), കുടൽ മ്യൂക്കോസയും മാറാം. ഇത് "ദ്വാരങ്ങൾ" ലഭിക്കുന്നു, അങ്ങനെ സംസാരിക്കാൻ, അത് വിഷവസ്തുക്കളും രോഗകാരികളും കൂടുതൽ പെർമിബിൾ ആയി മാറുന്നു. തൽഫലമായി, ചില IBS ബാധിതർക്ക് കുടലിൽ കൂടുതൽ പ്രതിരോധ കോശങ്ങളും അവയുടെ പ്രോ-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മെസഞ്ചർ പദാർത്ഥങ്ങളും ഉണ്ട് - ഇത് കുടൽ ഞരമ്പുകളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു.

സമാന ലക്ഷണങ്ങളുള്ള മറ്റ് രോഗങ്ങളെ ഒഴിവാക്കുക

ഐബിഎസ് രോഗനിർണയം നടത്തുന്നതിന് മുമ്പ് ഇത് പലപ്പോഴും വളരെ അകലെയാണ്. ഒന്നാമതായി, സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങളുള്ള മറ്റ് രോഗങ്ങളെ ഒഴിവാക്കണം - ആവർത്തിച്ചുള്ള അണുബാധകൾ, ഭക്ഷണ അസഹിഷ്ണുത (ഫ്രക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത, മറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നിലധികം അസഹിഷ്ണുതകൾ), ഭക്ഷണ അലർജികൾ, ബാക്ടീരിയകൾ, വൈറസുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗസുകൾ എന്നിവയാൽ കോളനിവൽക്കരണം, വിട്ടുമാറാത്ത കോശജ്വലന കുടൽ രോഗങ്ങൾ. ക്രോൺസ് രോഗവും വൻകുടൽ പുണ്ണ് അല്ലെങ്കിൽ കുടലിലോ അണ്ഡാശയത്തിലോ ഉള്ള മുഴകൾ.

നിരവധി പരിശോധനകൾ നടത്തണം: ഗ്യാസ്ട്രോസ്കോപ്പി, കൊളോനോസ്കോപ്പി, അടിവയറ്റിലെ അൾട്രാസൗണ്ട്, രക്തം, കരൾ എൻസൈമുകൾ, ലവണങ്ങൾ, തൈറോയ്ഡ്, വൃക്ക മൂല്യങ്ങൾ എന്നിവയുള്ള രക്തപരിശോധന. മലം പരിശോധനയിലൂടെ പരാദബാധ ഒഴിവാക്കാം. ചിലതരം പഞ്ചസാരകളോടുള്ള അസഹിഷ്ണുത കണ്ടെത്തുന്നതിന് ശ്വസന പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിക്കാം.

ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോമിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു പഠനത്തിൽ, കുടൽ മ്യൂക്കോസ ഭക്ഷണത്തോട് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നുവെന്ന് അന്വേഷിക്കാൻ ലുബെക്കിൽ നിന്നുള്ള ഗവേഷകർ എൻഡോസ്കോപ്പിക് നടപടിക്രമം (CLE) ഉപയോഗിക്കുന്നു. 1000x മാഗ്‌നിഫിക്കേഷനിൽ കുടൽ കോശങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുക. കോശങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള ഇടങ്ങൾ വെളുത്തതായി മാറുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു അലർജി ഉണ്ട് - ഉദാഹരണത്തിന് സോയ.

ഏതെങ്കിലും പരിശോധനകളിൽ ഓർഗാനിക് കണ്ടെത്തലുകൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, വിവരിച്ച ലക്ഷണങ്ങളുള്ള കുടൽ തകരാറുകൾ ഒരു വർഷത്തിനുള്ളിൽ കുറഞ്ഞത് പന്ത്രണ്ട് ആഴ്ചയെങ്കിലും സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, രോഗനിർണയം പ്രകോപിപ്പിക്കാവുന്ന കുടൽ സിൻഡ്രോം ആണ്.

FODMAP ഡയറ്റിനൊപ്പം പ്രകോപിപ്പിക്കാവുന്ന കുടൽ തെറാപ്പി

ഓസ്‌ട്രേലിയൻ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം കുടലുകളെ ശാന്തമാക്കാൻ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. സമ്മർദ്ദവും സമ്മർദ്ദവും ഹ്രസ്വകാലത്തേക്ക് അപൂർവ്വമായി ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയുമെന്നതിനാൽ, ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണങ്ങളാണ് ഏറ്റവും പ്രതീക്ഷ നൽകുന്ന മാർഗം. ലോ-ഫോഡ്‌മാപ്പ് ഡയറ്റ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നത് ചില കടുത്ത നിയന്ത്രണങ്ങളോടെയാണ്: രോഗബാധിതരായവർ ഏതാനും ആഴ്‌ചകളോളം പ്രകോപിപ്പിക്കാവുന്ന എല്ലാ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും പ്രത്യേക തരം പഞ്ചസാരയും പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇത് തുടർച്ചയായി ചെയ്താൽ കുടൽ പ്രശ്നങ്ങൾ നിയന്ത്രണ വിധേയമാക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, FODMAP-കുറച്ച ഭക്ഷണക്രമം വൈദ്യോപദേശവും വ്യക്തമായ രോഗനിർണയവും കൂടാതെ പരീക്ഷിക്കാൻ പാടില്ല, കാരണം ഇത് ലക്ഷണങ്ങളെ വഷളാക്കും, ഉദാഹരണത്തിന് ഒരു അലർജി.

കുറഞ്ഞ FODMAP ഭക്ഷണ സമയത്ത്, ലക്ഷണങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ പെട്ടെന്ന് കുറയുകയോ പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാവുകയോ ചെയ്യും. നാലോ എട്ടോ ആഴ്‌ചയ്‌ക്ക് ശേഷം, FODMAP അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ പടിപടിയായി വീണ്ടും പരീക്ഷിക്കണം, അല്ലാത്തപക്ഷം, കുറവ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഏത് ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം ഏത് ലക്ഷണങ്ങളാണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് കൃത്യമായി ഭക്ഷണ ഡയറിയിൽ രേഖപ്പെടുത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഈ രീതിയിൽ, കുടലിന് സഹിക്കാൻ കഴിയുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിഗതമായി കണ്ടെത്താനാകും.

ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോമിനുള്ള ശാന്തമായ പരിഹാരങ്ങൾ

പെപ്പർമിന്റ് ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങ ബാം ഇല സത്തിൽ പോലുള്ള ചില ഹെർബൽ സജീവ ചേരുവകളും കുടലുകളെ ശാന്തമാക്കുന്നതിന് ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ജലത്തിൽ ലയിക്കുന്ന പരുക്കൻ, ഉദാഹരണത്തിന്, സൈലിയം തൊണ്ടിൽ നിന്നുള്ളതും സഹായകരമാകും, ആവശ്യമെങ്കിൽ പ്രോബയോട്ടിക്‌സിനൊപ്പം നൽകാം.

പൊതുവേ, IBS ഉള്ള ആളുകൾ കൂടുതൽ സാവധാനത്തിലും കൂടുതൽ സുഖകരമായും സാമൂഹികമായും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്നു - മൊത്തത്തിൽ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ ശാന്തതയും ഘടനയും കൊണ്ടുവരുന്നു.