Emma Miller
തേനീച്ച തേൻ ഏറ്റവും പഴക്കമേറിയതും ആരോഗ്യകരവുമായ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. തേനിന്റെ ഔഷധഗുണങ്ങളും പോഷകഗുണങ്ങളും അറിയപ്പെടുന്നതും നിഷേധിക്കാനാവാത്തതുമാണ്, പക്ഷേ ചായയുമായി ജോടിയാക്കുമ്പോൾ അത് ദോഷകരമാണ്.
സ്വാഭാവിക തേൻ ഉപയോഗിച്ച് ചായ എങ്ങനെ കുടിക്കാം
ചായ സാധാരണയായി ചൂടോടെയാണ് കുടിക്കുന്നത്, 40 ഡിഗ്രിക്ക് മുകളിൽ ചൂടാക്കുന്നത് തേനിന് വിപരീതമാണ്. അധികം അറിയപ്പെടാത്ത ഈ പോയിന്റാണ് ചായയും തേനും കുടിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത്.
പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു: ഒരു ചൂടുള്ള പാനീയത്തിൽ തേൻ ചേർക്കരുത്, പക്ഷേ ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ ഇത് കഴിക്കുക. ശീതീകരിച്ച് പുതുതായി ഉണ്ടാക്കുന്ന ചായയിൽ ഇത് ചേർത്ത് വ്യത്യസ്ത ഇനങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
ചായ ഇല്ലാതെ പോലും തേൻ ദോഷം ചെയ്യും
ദിവസവും തേൻ കഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്. ചായയിൽ ചേർക്കുന്ന തുക ദുരുപയോഗം ചെയ്യരുത്. തേനിൽ ഉയർന്ന കലോറി ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ടതുണ്ട്, വലിയ ഭാഗങ്ങളിൽ ഇത് ശരീരത്തിൽ അലർജിക്ക് കാരണമാകും.
ദന്തഡോക്ടർമാരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ ഏതെങ്കിലും മധുര ഉൽപ്പന്നം പോലെ തേനീച്ച അമൃതുള്ള ചായ ക്ഷയരോഗത്തിന്റെ വികാസത്തിന് കാരണമാകുന്നു. അതിനാൽ, സാധ്യമെങ്കിൽ, എല്ലായ്പ്പോഴും പല്ല് തേക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ശുദ്ധമായ വെള്ളത്തിൽ വായ കഴുകുക, ഇത് പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും.
