in ,

ഇറ്റാലിയൻ ഫിഷ് സൂപ്പ്

5 നിന്ന് 7 വോട്ടുകൾ
ആകെ സമയം 35 മിനിറ്റ്
ഗതി വിരുന്ന്
പാചകം യൂറോപ്യൻ
സേവിംഗ്സ് 4 ജനം
കലോറികൾ 397 കിലോകലോറി

ചേരുവകൾ
 

  • 2 ചുവന്ന ഉള്ളി
  • 1 വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ
  • 2 ടീസ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
  • 2 ചെറിയ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ
  • 400 g ടിന്നിലടച്ച തക്കാളി അരിഞ്ഞത്
  • 850 ml മീൻ സ്റ്റോക്ക്, പകരം പച്ചക്കറി സ്റ്റോക്ക്
  • 100 g പാസ്ത കൊഞ്ചിഗ്ലി
  • 350 g ഉറച്ച മാംസളമായ മത്സ്യം, ഉദാ കോഡ്
  • 1 ടീസ്സ് നാരങ്ങ തൊലി തൊലി
  • 2 ടീസ്പൂൺ പുതുതായി ഞെക്കിയ നാരങ്ങ നീര്
  • 1 ടീസ്സ് പുതിയതോ ഉണങ്ങിയതോ ആയ ഓറഗാനോ
  • 1 ടീസ്പൂൺ ഭക്ഷണ അന്നജം
  • 1 ടീസ്പൂൺ തണുത്ത വെള്ളം
  • ഉപ്പ് കുരുമുളക്
  • പുതിയ തുളസി

നിർദ്ദേശങ്ങൾ
 

  • ഉള്ളിയും വെളുത്തുള്ളിയും നന്നായി അരിഞ്ഞത് ഒരു വലിയ ചീനച്ചട്ടിയിൽ ചൂടാക്കിയ എണ്ണയിൽ വഴറ്റുക. പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ കഷണങ്ങൾ മുറിച്ച് ചേർക്കുക. ഇളക്കുമ്പോൾ കുറച്ച് മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക.
  • മീൻ സ്റ്റോക്ക്, അരിഞ്ഞ തക്കാളി, പാസ്ത എന്നിവ ചേർക്കുക. തിളപ്പിച്ച് ഏകദേശം തീയിൽ ചെറുതീയിൽ തിളപ്പിക്കുക. 5-10 മിനിറ്റ്. ഉണക്കിയ ചീര, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, നാരങ്ങ എഴുത്തുകാരന് എന്നിവ ചേർക്കുക. കോൺസ്റ്റാർച്ച് 1 ടേബിൾസ്പൂൺ വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി സൂപ്പിലേക്ക് ചേർക്കുക. തിളപ്പിച്ച് നന്നായി ഇളക്കുക.
  • മത്സ്യം കഷണങ്ങളാക്കി മുറിച്ച് നാരങ്ങാനീര് ഒഴിക്കുക. സൂപ്പിലേക്ക് ചേർത്ത് മത്സ്യം പാകം ചെയ്യുന്നതുവരെ ഏകദേശം 5 മിനിറ്റ് ഇടത്തരം ചൂടിൽ മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക. കൂടുതൽ നേരം അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ഇളക്കരുത്, അല്ലാത്തപക്ഷം മത്സ്യം ശിഥിലമാകും. രുചി വീണ്ടും സൂപ്പ് സീസൺ, ആവശ്യമെങ്കിൽ താളിക്കുക.
  • അരിഞ്ഞ ബാസിൽ തളിക്കേണം, ആഴത്തിലുള്ള പ്ലേറ്റുകളിൽ സേവിക്കുക. ഇത് z-ന് യോജിക്കുന്നു. ഒരു സൈഡ് വിഭവമായി ബി. സിയാബട്ട അല്ലെങ്കിൽ ഫോക്കാസിയ. ഞാൻ മുകളിൽ ഒരു ചുവന്ന പെസ്റ്റോ ഇട്ടു.

പോഷകാഹാരം

സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 397കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 41.4gപ്രോട്ടീൻ: 5.8gകൊഴുപ്പ്: 22.9g
അവതാർ ഫോട്ടോ

എഴുതിയത് ജോൺ മിയേഴ്സ്

ഉയർന്ന തലങ്ങളിൽ 25 വർഷത്തെ വ്യവസായ പരിചയമുള്ള പ്രൊഫഷണൽ ഷെഫ്. റസ്റ്റോറന്റ് ഉടമ. ലോകോത്തര ദേശീയ അംഗീകാരമുള്ള കോക്ടെയ്ൽ പ്രോഗ്രാമുകൾ സൃഷ്ടിച്ച് പരിചയമുള്ള ബിവറേജ് ഡയറക്ടർ. വ്യതിരിക്തമായ ഷെഫ് നയിക്കുന്ന ശബ്ദവും കാഴ്ചപ്പാടും ഉള്ള ഭക്ഷണ എഴുത്തുകാരൻ.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് റേറ്റുചെയ്യുക




നെല്ലിക്ക സ്ട്ര്യൂസൽ കേക്ക്

എൽഡർബെറി ഷാംപെയ്ൻ