John Myers
ഉള്ളടക്കം
show
ചേരുവകൾ
- 500 ml ചിക്കൻ സ്റ്റോക്ക്
- 1 സെന്റ്. പുഴുങ്ങിയ മുട്ട
- 2 സെന്റ്. ആദ്യകാല ലീക്ക്സ്
- 1 സെന്റ്. നോറി ഷീറ്റ്
- 4 cm Daikon റൂട്ട് ഫ്രഷ്
- 0,5 cm ഇഞ്ചി, വറ്റല്
- 1 ടീസ്സ് സോയ സോസ്
- 1 സെന്റ്. ഷൈറ്റേക്ക് കൂൺ ഫ്രഷ്
- മില്ലിൽ നിന്ന് കറുത്ത കുരുമുളക്
നിർദ്ദേശങ്ങൾ
- വളരെ ലളിതമായ ഒന്ന്, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് 🙂
- സ്റ്റോക്ക് ഒരു തിളപ്പിക്കുക. ഒരു മുട്ട നന്നായി തിളപ്പിക്കുക. അതുവരെ, കൂൺ കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക, കമ്പോസ്റ്റിലേക്ക് തണ്ട് ചേർക്കുക, അത് ഒരിക്കലും മൃദുവാകില്ല. ലീക്ക് കഴുകി മുറിക്കുക: വെളുത്ത ഭാഗം നല്ല വളയങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക, പച്ച ഭാഗം മികച്ച സ്ട്രിപ്പുകളായി മുറിക്കുക, പാചകം തുടരുക. നോറി ഷീറ്റ് ഒരു തീയിൽ ഇരുവശത്തും ചെറുതായി വറുത്ത് ചാറിലേക്ക് പൊടിക്കുക. ഡെയ്‌കോൺ ഒരു ചതുരത്തിൽ മുറിക്കുക, തുടർന്ന് നേർത്ത കഷ്ണങ്ങൾ മുറിക്കുക.
- മുട്ട തൊലി. സ്റ്റോക്ക് സീസൺ (കുരുമുളക്, സോയ സോസ്). മുട്ടയുടെ പകുതി ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു ചാറു ഒഴിച്ച് ആസ്വദിക്കുക.
പോഷകാഹാരം
സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 3കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 0.2gപ്രോട്ടീൻ: 0.4gകൊഴുപ്പ്: 0.1g
