in

ചെറിയ വ്യത്യസ്തമായ മത്തങ്ങയോടുകൂടിയ ലാംബ് റാഗൗട്ട്.

5 നിന്ന് 5 വോട്ടുകൾ
ആകെ സമയം 45 മിനിറ്റ്
ഗതി വിരുന്ന്
പാചകം യൂറോപ്യൻ
സേവിംഗ്സ് 4 ജനം
കലോറികൾ 88 കിലോകലോറി

ചേരുവകൾ
 

ഇറച്ചി :

  • 750 g ആട്ടിൻകുട്ടിയുടെ വാരിയെല്ലുകൾ റാഗൗട്ടിൽ മുറിച്ച കാൽ
  • 2 Pc ഏകദേശം അരിഞ്ഞ ഉള്ളി
  • 4 Pc നാടൻ വെളുത്തുള്ളി

സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ:

  • 1 ടീസ്പൂൺ അസംസ്കൃത എള്ളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച താഹിനി പേസ്റ്റ്
  • 1 ടീസ്സ് ഉണങ്ങിയ കാശിത്തുമ്പ
  • 1 ടീസ്സ് പെരുംജീരകം വിത്ത് പൊടിക്കുക
  • 1 ടീസ്സ് മല്ലി വിത്ത് പൊടിക്കുക
  • 1,5 ടീസ്സ് .പോട്ടേ
  • 2 Pc ബേ ഇലകൾ
  • 4 Pc ഗ്രാമ്പൂ
  • 2 Pc ചെറിയ ചുവന്ന മുളക് അരിഞ്ഞത്
  • 1 dl ചുവന്ന വീഞ്ഞ്
  • 3 dl ആട്ടിൻകുട്ടി അല്ലെങ്കിൽ കിടാവിന്റെ സ്റ്റോക്ക്
  • 2 Pc ഓറജൻ, നാരങ്ങ തൊലി
  • 1 Pc തക്കാളി സമചതുരയുടെ ടിൻ

പച്ചക്കറി:

  • 3 Pc സമചതുരയിൽ ഇലകളുള്ള സെലറിയുടെ തണ്ടുകൾ
  • 300 g പച്ച പയർ പകുതിയായി മുറിക്കുക
  • 300 g ക്യൂബുകളിൽ Knirps Kübis
  • 1 Pc സമചതുരയിൽ മഞ്ഞ കുരുമുളക്
  • 1 Pc ചോളം കേർണലുകളുടെ ക്യാൻ
  • 1 Pc വറുത്ത നിലക്കടല

നിർദ്ദേശങ്ങൾ
 

രാഗൗട്ട്:

  • മാംസം ബ്രൗൺ ചെയ്യുക, തീ കുറയ്ക്കുക, ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി, താഹിനി പേസ്റ്റ് മുതൽ മുളക് കുരുമുളക് വരെ എല്ലാ മസാലകളും വറുക്കുക. റെഡ് വൈൻ ഉപയോഗിച്ച് ഡീഗ്ലേസ് ചെയ്യുക, അൽപ്പം കുറയ്ക്കുക, ആട്ടിൻ സ്റ്റോക്കും ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങ എഴുത്തുകാരനും ചേർക്കുക, ഏകദേശം 15-20 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക.

പച്ചക്കറി:

  • ഇപ്പോൾ ജ്യൂസ്, മത്തങ്ങ, പപ്രിക, സെലറി എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം തക്കാളി അരിഞ്ഞത് ചേർക്കുക, ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക, തുടർന്ന് ബീൻസ്, ചോളം, നിലക്കടല എന്നിവ ചേർത്ത് മറ്റൊരു 10 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക. സ്ട്രിപ്പുകളായി മുറിച്ച സെലറി ഇലകൾ തളിക്കേണം. കസ്‌കൗസ്‌ഗ്രീസ്, റൈസ് നൂഡിൽസ് അല്ലെങ്കിൽ പറങ്ങോടൻ എന്നിവ ഇതിനൊപ്പം നന്നായി യോജിക്കുന്നു. വാലിസർ ഡോലെ അല്ലെങ്കിൽ പിനോട്ട് നോയർ ഒരു തുള്ളി നല്ലതായിരിക്കും.
  • ღ ♥ ღ ♥ ღ ♥ ღ Bon appetit .... ഒപ്പം നിങ്ങൾക്ക് ആശംസകൾ !!!!!!! ღ ♥ ღ ♥ ღ ♥ ღ

പോഷകാഹാരം

സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 88കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 6.3gപ്രോട്ടീൻ: 1gകൊഴുപ്പ്: 0.7g
അവതാർ ഫോട്ടോ

എഴുതിയത് ജോൺ മിയേഴ്സ്

ഉയർന്ന തലങ്ങളിൽ 25 വർഷത്തെ വ്യവസായ പരിചയമുള്ള പ്രൊഫഷണൽ ഷെഫ്. റസ്റ്റോറന്റ് ഉടമ. ലോകോത്തര ദേശീയ അംഗീകാരമുള്ള കോക്ടെയ്ൽ പ്രോഗ്രാമുകൾ സൃഷ്ടിച്ച് പരിചയമുള്ള ബിവറേജ് ഡയറക്ടർ. വ്യതിരിക്തമായ ഷെഫ് നയിക്കുന്ന ശബ്ദവും കാഴ്ചപ്പാടും ഉള്ള ഭക്ഷണ എഴുത്തുകാരൻ.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് റേറ്റുചെയ്യുക




സുഷി ഫുട്ടോമാകി

തേങ്ങ ഉണക്കമുന്തിരി കുക്കികൾ