in

ഹെർബ് തൈരിനൊപ്പം ലോകാർബ് പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ പാൻകേക്കുകൾ (ബാഗറുകൾ).

5 നിന്ന് 8 വോട്ടുകൾ
ആകെ സമയം 30 മിനിറ്റ്
ഗതി വിരുന്ന്
പാചകം യൂറോപ്യൻ
സേവിംഗ്സ് 4 ജനം
കലോറികൾ 206 കിലോകലോറി

ചേരുവകൾ
 

  • 2 കഷണം മരോച്ചെടി
  • 2 കഷണം മുട്ടകൾ
  • 2 ടീസ്സ് ഗ്വാർ ഗം (ഗ്വാർ മാവ്)
  • 250 g ക്വാർക്ക് ഡബിൾ ക്രീം
  • ഉപ്പ്
  • കുരുമുളക്
  • ചീര
  • റാപ്സീഡ് ഓയിൽ

നിർദ്ദേശങ്ങൾ
 

  • പടിപ്പുരക്കതൈ കഴുകി ഉണക്കി പാത്രത്തിൽ സ്ട്രിപ്പുകളായി അരച്ചെടുക്കുക, നീര് വന്നാൽ അത് ഊറ്റി കളയുക.
  • പടിപ്പുരക്കതകിൻ്റെ മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് മുട്ടയും ഗ്വാർ ഗമ്മും മിക്സ് ചെയ്യുക
  • ആവശ്യാനുസരണം ബേക്കൺ അല്ലെങ്കിൽ ചീസ് മിക്സ് ചെയ്യുക
  • ചട്ടിയിൽ റാപ്‌സീഡ് ഓയിൽ ഇട്ടു, ഒരു ബഫർ രൂപപ്പെടുന്നതുവരെ പടിപ്പുരക്കതകിൻ്റെ പിണ്ഡം ഒരു സ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് ചട്ടിയിൽ ഇടുക, ഇത് അൽപ്പം പരന്നതായി അമർത്തി ലെവൽ 2 ൽ പതുക്കെ ഫ്രൈ ചെയ്യുക.
  • പിന്നെ തിരിഞ്ഞ് എക്‌സ്‌കവേറ്ററുകൾ കടന്നുപോകുന്നതുവരെ മറുവശം വറുക്കുക

ഹെർബൽ ക്വാർക്ക് തയ്യാറാക്കൽ

  • ക്വാർക്ക് ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇടുക
  • ക്വാർക്ക് നല്ല ക്രീം ആകുന്നത് വരെ വെള്ളം ചേർക്കുക
  • ആസ്വദിപ്പിക്കുന്ന സീസൺ, ഞാൻ മുളക്, ഉപ്പ് & കുരുമുളക് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചു

പോഷകാഹാരം

സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 206കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 3gപ്രോട്ടീൻ: 7.3gകൊഴുപ്പ്: 18.4g
അവതാർ ഫോട്ടോ

എഴുതിയത് ജോൺ മിയേഴ്സ്

ഉയർന്ന തലങ്ങളിൽ 25 വർഷത്തെ വ്യവസായ പരിചയമുള്ള പ്രൊഫഷണൽ ഷെഫ്. റസ്റ്റോറന്റ് ഉടമ. ലോകോത്തര ദേശീയ അംഗീകാരമുള്ള കോക്ടെയ്ൽ പ്രോഗ്രാമുകൾ സൃഷ്ടിച്ച് പരിചയമുള്ള ബിവറേജ് ഡയറക്ടർ. വ്യതിരിക്തമായ ഷെഫ് നയിക്കുന്ന ശബ്ദവും കാഴ്ചപ്പാടും ഉള്ള ഭക്ഷണ എഴുത്തുകാരൻ.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് റേറ്റുചെയ്യുക




മല്ലോർക്കൻ ചിപ്പികൾ

ഓറഞ്ച് അകമ്പടിയോടെ ക്രീമ കാറ്റലന