ചേരുവകൾ

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

തണ്ണിമത്തൻ വിത്തുകൾ പൊള്ളയാക്കി തണ്ണിമത്തൻ തൊലി കളയുക. ഏകദേശം ഡൈസ് ചെയ്ത് നന്നായി പൊടിക്കുക. വാനില പോഡ് നീളത്തിൽ പകുതിയാക്കി പൾപ്പ് ചുരണ്ടുക. നാരങ്ങ പകുതിയാക്കി പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക.
തണ്ണിമത്തൻ പ്യൂരി, വാനില പോഡ്, പൾപ്പ്, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ തിളപ്പിക്കുക. പഞ്ചസാര ഇളക്കി 5 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക. വൃത്തിയുള്ള സ്ക്രൂ-ടോപ്പ് ജാറുകളിലേക്ക് ഒഴിക്കുക. 4 ചെറിയ ഗ്ലാസുകൾ ഉണ്ടാക്കി! ഉടനെ തലകീഴായി തിരിഞ്ഞ് തണുക്കാൻ അനുവദിക്കുക! ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക! 🙂
ഇതിനായി നിങ്ങൾക്ക് മറ്റേതെങ്കിലും തണ്ണിമത്തൻ ഉപയോഗിക്കാം! 🙂

സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 405കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 99.8g

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക