in

തണ്ണിമത്തൻ മൊസരെല്ല ഹാം പ്ലേറ്റർ

5 നിന്ന് 3 വോട്ടുകൾ
ആകെ സമയം 10 മിനിറ്റ്
ഗതി വിരുന്ന്
പാചകം യൂറോപ്യൻ
സേവിംഗ്സ് 4 ജനം
കലോറികൾ 409 കിലോകലോറി

ചേരുവകൾ
 

  • 1 ഹണിഡ്യൂ തണ്ണിമത്തൻ
  • 200 g അസംസ്കൃത ഹാം
  • 200 g പാർമ, സെറാനോ, കറുത്ത വനങ്ങൾ ...
  • 250 g മൊസറെല്ല മിനിസ്
  • 1 കുല പുതിയ തുളസി
  • 8 ടീസ്പൂൺ അധിക കന്യക ഒലിവ് എണ്ണ
  • 4 ടീസ്പൂൺ വെളുത്ത ബാൽസാമിക് വിനാഗിരി
  • ഉപ്പ്
  • ചെറി കുരുമുളക് പറയുക

നിർദ്ദേശങ്ങൾ
 

  • തണ്ണിമത്തൻ നാലായി മുറിക്കുക, കാമ്പ് നീക്കം ചെയ്യുക, തൊലി കളഞ്ഞ് കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക. വിളമ്പുന്ന പ്ലേറ്ററിൽ അരികിൽ പരത്തുക. എന്നിട്ട് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ഹാം (ഞങ്ങൾക്കൊപ്പം സെറാനോ & ബ്ലാക്ക് ഫോറസ്റ്റ് ഹാം) മിക്‌സ് ചെയ്യാതെയോ തണ്ണിമത്തനുമായി കലർത്തിയോ ട്രാപ്പ് ചെയ്‌ത് വറ്റിച്ച മൊസറെല്ല നടുവിൽ വയ്ക്കുക!
  • പിന്നെ ബേസിൽ ഇലകൾ പറിച്ചെടുക്കുക, ഒലിവ് ഓയിൽ, ബൾസാമിക് വിനാഗിരി, ഉപ്പ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പാലും! തണ്ണിമത്തൻ, ഹാം, മൊസറെല്ല എന്നിവയിൽ പരത്തുക. ഒടുവിൽ കുരുമുളക്! ഒരു ബാഗെറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ബ്രെഡ് ഉപയോഗിച്ച് സേവിക്കുക! ഒരു പ്രധാന കോഴ്സായി സേവിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ചെറിയ പ്ലേറ്റുകളിൽ ഒരു സ്റ്റാർട്ടർ ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു! 🙂

പോഷകാഹാരം

സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 409കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 1gപ്രോട്ടീൻ: 12.2gകൊഴുപ്പ്: 40.2g
അവതാർ ഫോട്ടോ

എഴുതിയത് Ashley Wright

ഞാൻ ഒരു രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത ന്യൂട്രീഷ്യൻ-ഡയറ്റീഷ്യൻ ആണ്. ന്യൂട്രീഷ്യനിസ്റ്റ്-ഡയറ്റീഷ്യൻമാർക്കുള്ള ലൈസൻസ് പരീക്ഷ എടുത്ത് വിജയിച്ചതിന് തൊട്ടുപിന്നാലെ, ഞാൻ പാചക കലയിൽ ഡിപ്ലോമ നേടി, അതിനാൽ ഞാനും ഒരു സർട്ടിഫൈഡ് ഷെഫാണ്. ആളുകളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന യഥാർത്ഥ ലോക ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് എന്റെ ഏറ്റവും മികച്ച അറിവ് പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ ഇത് എന്നെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നതിനാൽ പാചക കലയിലെ ഒരു പഠനത്തോടൊപ്പം എന്റെ ലൈസൻസിന് അനുബന്ധമായി നൽകാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഈ രണ്ട് അഭിനിവേശങ്ങളും എന്റെ പ്രൊഫഷണൽ ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്, ഭക്ഷണം, പോഷകാഹാരം, ശാരീരികക്ഷമത, ആരോഗ്യം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ഏതൊരു പ്രോജക്റ്റിലും പ്രവർത്തിക്കാൻ ഞാൻ ആവേശത്തിലാണ്.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് റേറ്റുചെയ്യുക




മുനയുള്ള കുരുമുളക് - മെഡിറ്ററേനിയൻ

ചോക്ലേറ്റിനൊപ്പം മത്തങ്ങ സൂപ്പ്