അസ്പാർട്ടേമിൽ നിന്നുള്ള മൈഗ്രെയിനുകൾ?

ച്യൂയിംഗ് ഗം പ്രത്യക്ഷത്തിൽ മൈഗ്രേനിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. പക്ഷെ എന്തുകൊണ്ട്? ച്യൂയിംഗ് ഗം ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ ജോയിന്റിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു, ഇത് മാത്രം തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. ച്യൂയിംഗ് ഗമ്മിൽ പലപ്പോഴും അസ്പാർട്ടേം എന്ന മധുരം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അസ്പാർട്ടേം നാഡീകോശങ്ങൾക്ക് ശാശ്വതമായ കേടുപാടുകൾ വരുത്തുമെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. മൈഗ്രെയ്ൻ ബാധിച്ചവരും മുമ്പ് ഷുഗർ ഫ്രീ ച്യൂയിംഗ് ഗം ചവച്ചിട്ടുള്ളവരുമായ ഏതൊരാളും അത് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കുകയും തുടർച്ചയായി ച്യൂയിംഗ് ഗം ഒഴിവാക്കുകയും വേണം.

നിങ്ങൾക്ക് മൈഗ്രേൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഗം ചവയ്ക്കരുത്

ടെൽ അവീവ് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിലെ ഡോ. നഥാൻ വാറ്റെംബർഗ് സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ചില ആളുകൾക്ക് മൈഗ്രെയിനുകൾക്ക് വളരെ ലളിതമായ ഒരു കാരണമുണ്ടാകാം.

വിട്ടുമാറാത്ത മൈഗ്രേനുകളുള്ള തന്റെ പ്രായപൂർത്തിയാകാത്ത മിക്ക രോഗികളും ദിവസത്തിൽ ആറ് മണിക്കൂർ വരെ അമിതമായി ച്യൂയിംഗം ചവയ്ക്കുന്നത് അദ്ദേഹം ശ്രദ്ധിച്ചു. ഒരു മാസത്തേക്ക് ഇത് ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാൻ അയാൾ അവളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടു: പരാതികൾ അപ്രത്യക്ഷമായി.

തൽഫലമായി, ഡോ. വാറ്റെംബർഗും അദ്ദേഹത്തിന്റെ സഹപ്രവർത്തകരും ആറിനും പത്തൊമ്പതിനും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള മുപ്പത് സന്നദ്ധപ്രവർത്തകരുമായി ഒരു ശാസ്ത്രീയ പഠനം നടത്തി.

അവരെല്ലാം മൈഗ്രെയ്ൻ അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്ത ടെൻഷൻ-ടൈപ്പ് തലവേദനയും എല്ലാ ദിവസവും കുറഞ്ഞത് ഒന്ന് മുതൽ ആറ് മണിക്കൂർ വരെ ച്യൂയിംഗ് ഗം എന്നിവ അനുഭവിച്ചു.

ച്യൂയിംഗ് ഗം പോയി - മൈഗ്രെയ്ൻ പോയി

ച്യൂയിംഗ് ഗം ഇല്ലാതെ ഒരു മാസത്തിനുശേഷം, പഠനത്തിൽ പങ്കെടുത്തവരിൽ പത്തൊമ്പത് പേർ അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമായതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു, മറ്റ് ഏഴ് പേർ ആവൃത്തിയിലും വേദന തീവ്രതയിലും കാര്യമായ പുരോഗതി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു.

മാസാവസാനം, ഇരുപത്തിയാറ് കുട്ടികളും കൗമാരക്കാരും പരീക്ഷണ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ച്യൂയിംഗ് ഗം ഹ്രസ്വമായി പുനരാരംഭിക്കാൻ സമ്മതിച്ചു. ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ അവളുടെ പരാതികൾ തിരിച്ചെത്തി.

ഈ ഫലങ്ങൾക്ക് സാധ്യമായ രണ്ട് വിശദീകരണങ്ങൾ ഡോ.

അമിതഭാരമുള്ള താടിയെല്ല് മൈഗ്രെയിനുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു

മുകളിലും താഴെയുമുള്ള താടിയെല്ലുകളെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന സംയുക്തത്തെ ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ ജോയിന്റ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിൽ ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന സംയുക്തമാണ്.

"ഈ സംയുക്തത്തിന്റെ അമിതമായ ഉപയോഗം തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് ഓരോ ഡോക്ടർക്കും അറിയാം," ഡോ. വാറ്റെംബർഗ് പറയുന്നു. അതിനാൽ, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരു ഡോക്ടറും താടിയെല്ലിന്റെ പ്രശ്‌നമോ അതിന് കാരണമായ ച്യൂയിംഗമോ മൈഗ്രേനിനുള്ള കാരണമായി കണക്കാക്കാത്തത് എന്ന ചോദ്യം ഉയരുന്നു.

ഈ അസുഖത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നത് ലളിതവും നിരുപദ്രവകരവുമാണ്: ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത തെറാപ്പി, പേശികളുടെ വിശ്രമം, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ദന്തഡോക്ടറിൽ നിന്നുള്ള പല്ല് തേയ്ക്കൽ എന്നിവ സാധാരണയായി സഹായിക്കുന്നു - തീർച്ചയായും, ച്യൂയിംഗ് ഗം അല്ല.

അസ്പാർട്ടേം: മൈഗ്രെയ്ൻ ട്രിഗർ?

ച്യൂയിംഗ് ഗമിന്റെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങളിലേക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുന്ന മറ്റൊരു ഘടകം മധുരപലഹാരമായ അസ്പാർട്ടേമാണ്, ഇത് പലപ്പോഴും ച്യൂയിംഗ് ഗം മധുരമാക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ശീതളപാനീയങ്ങളും നിരവധി ഭക്ഷണക്രമങ്ങളും ലഘു ഉൽപ്പന്നങ്ങളും.

അസ്പാർട്ടേമിന് ഒരു ന്യൂറോടോക്സിക് പ്രഭാവം ഉണ്ടാകും, അതിനാൽ ഇത് - ശരിയായ അളവിൽ - ഒരു ന്യൂറോടോക്സിൻ ആണ്.

1989-ൽ തന്നെ, അമേരിക്കൻ ശാസ്ത്രജ്ഞർ 200-ഓളം പേർ പങ്കെടുത്ത ഒരു പഠനത്തിൽ അസ്പാർട്ടേമിന് മൈഗ്രെയിനുകൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് കണ്ടെത്തി. അസ്പാർട്ടേം കഴിക്കുന്നത് മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണത്തിന് കാരണമായതായി ടെസ്റ്റ് വിഷയങ്ങളിൽ ഏകദേശം പത്ത് ശതമാനം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു.

അത്തരമൊരു ആക്രമണം സാധാരണയായി ഒന്ന് മുതൽ മൂന്ന് ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും, എന്നാൽ ഒറ്റപ്പെട്ട കേസുകളിൽ, ഇത് പത്ത് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കും.

1994-ലെ മറ്റൊരു യുഎസ് പഠനവും അസ്പാർട്ടേമിന് മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണങ്ങളുടെ ആവൃത്തി പത്ത് ശതമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് കാണിച്ചു.

അസ്പാർട്ടേം നാഡീകോശങ്ങളെ ആക്രമിക്കുന്നു

മൈഗ്രെയിനുകൾ പോലെയുള്ള തലവേദനകൾ നാഡീസംബന്ധമായ രോഗങ്ങളാണ്, അതിനാൽ അവ നാഡീവ്യവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

പോളിഷ് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റി ഓഫ് ലൈഫ് സയൻസസ് 2013-ൽ നടത്തിയ ഒരു ശാസ്ത്രീയ പ്രബന്ധത്തിൽ ഉൾപ്പെട്ട ഗവേഷകർ അസ്പാർട്ടേം കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തെ എങ്ങനെ നശിപ്പിക്കുമെന്ന് കാണിച്ചു.

മധുരം ശരീരത്തിൽ ഫെനിലലനൈൻ, അസ്പാർട്ടിക് ആസിഡ്, മെഥനോൾ എന്നിവയിലേക്ക് മെറ്റബോളിസീകരിക്കപ്പെടുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ഫിനിലലാനൈൻ അധികമായി തലച്ചോറിലേക്ക് പ്രധാന അമിനോ ആസിഡുകളുടെ ഗതാഗതത്തെ തടയുന്നു, ഇത് ഡോപാമൈൻ, സെറോടോണിൻ എന്നിവയുടെ ബാലൻസ് തകരാറിലാകുന്നു - മൈഗ്രെയ്ൻ ബാധിതരിലും ഈ അവസ്ഥ നിരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്.

ഉയർന്ന അളവിൽ, അസ്പാർട്ടിക് ആസിഡ് നാഡീകോശങ്ങളുടെ അമിത ആവേശത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, കൂടാതെ മറ്റ് അമിനോ ആസിഡുകളുടെ (ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് പോലുള്ളവ) മുൻഗാമിയുമാണ്, ഇത് നാഡീകോശങ്ങളുടെ അമിത ആവേശത്തിനും കാരണമാകുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, അമിതമായ ഉത്തേജനം, താമസിയാതെ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട്, മസ്തിഷ്കത്തിലെ നാഡീ, ഗ്ലിയൽ കോശങ്ങളുടെ അപചയത്തിനും ആത്യന്തികമായി മരണത്തിനും ഇടയാക്കും.

അതിനാൽ, ന്യൂറോടോക്സിൻ അസ്പാർട്ടേമിനും മൈഗ്രെയിനുകൾക്ക് കാരണമാകുമെന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല.

വിട്ടുമാറാത്ത മൈഗ്രേനുകളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ഏതൊരാളും ആദ്യം ച്യൂയിംഗ് ഗം കഴിയുന്നത്ര ഒഴിവാക്കണം, അവരുടെ താടിയെല്ല് ജോയിന്റ് പരിശോധിക്കുകയും ഫിനിഷ്ഡ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളും പാനീയങ്ങളും വാങ്ങുമ്പോൾ സാധ്യമായ അസ്പാർട്ടേം അഡിറ്റീവുകൾക്കായി നോക്കുകയും വേണം.