in

ആപ്പിളും ജിഞ്ചർ ഇൻലേയും ചേർത്ത് മിക്സഡ് ലെറ്റൂസ് കപ്പുച്ചിനോ

5 നിന്ന് 6 വോട്ടുകൾ
ഗതി വിരുന്ന്
പാചകം യൂറോപ്യൻ
സേവിംഗ്സ് 2 ജനം
കലോറികൾ 49 കിലോകലോറി

ചേരുവകൾ
 

  • 100 g ഇല സാലഡ് - ഉദാ: റോക്കറ്റ്, ചീര, ചാർഡ് എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം റെഡി-മിക്‌സ്
  • 300 ml വെള്ളം
  • 2 ടീസ്സ് ഉപ്പ്
  • 0,5 ടീസ്സ് കുരുമുളക്
  • 1 ടീസ്പൂൺ ബാൽസാമിക് ബിയാൻകോ
  • 60 ml ക്രീം
  • ആപ്പിൾ
  • ഇഞ്ചി, പുതിയത്

നിർദ്ദേശങ്ങൾ
 

ഒരുക്കങ്ങൾ

  • സൂപ്പ് ചൂടുള്ളതും കാത്തിരിപ്പ് സമയം കുറവുള്ളതുമായതിനാൽ എല്ലാം ഇവിടെ വളരെ വേഗത്തിൽ പോകേണ്ടതിനാൽ, എല്ലാം തയ്യാറായി വയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. അതായത് അടുക്കള പാത്രങ്ങളിൽ: അരിപ്പ, ദ്രാവകം പിടിക്കാനുള്ള കപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പാത്രം, അതുപോലെ ഹാൻഡ് ബ്ലെൻഡർ. കൂടാതെ, ക്രീം അളക്കുകയും ഊഷ്മാവിൽ അനുയോജ്യമായി നൽകുകയും വേണം, ആപ്പിൾ, ഇഞ്ചി എന്നിവയുടെ നേർത്ത സ്ട്രിപ്പുകൾ മുറിക്കണം.

സാലഡ് തിളപ്പിച്ച് ഇൻസേർട്ട് തയ്യാറാക്കുക

  • ഒരു വലിയ എണ്നയിൽ വെള്ളവും ഉപ്പും ചേർത്ത് സാലഡ് ഇടുക, ചെറുതായി തിളപ്പിക്കുക - ഇതിന് 4-5 മിനിറ്റ് മാത്രമേ എടുക്കൂ. അതേ സമയം, അല്പം കൊഴുപ്പ് ഉള്ള ഒരു പാത്രം സജ്ജമാക്കുക, അതിൽ ആപ്പിൾ, ഇഞ്ചി സ്ട്രിപ്പുകൾ വറുക്കുക.

സൂപ്പ് ഉണ്ടാക്കുക

  • സ്റ്റൗവിൽ നിന്ന് ചീര നീക്കം ചെയ്യുക, പാചക വെള്ളം ശേഖരിക്കുക. സാലഡിലേക്ക് ഏകദേശം 80 മില്ലി പാചകം വെള്ളം ചേർത്ത് അതിനൊപ്പം പ്യൂരി ചെയ്യുക. കുരുമുളക്, ബൾസാമിക് വിനാഗിരി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സീസൺ, ആവശ്യമെങ്കിൽ ഉപ്പ് ചേർക്കുക.

നുരയെ ഉണ്ടാക്കുക

  • സൂപ്പിന്റെ 1/5 ൽ അൽപ്പം കുറവ് നീക്കം ചെയ്ത് ക്രീം ചേർക്കുക. ഒരു നുരയെ സൃഷ്ടിക്കുന്ന തരത്തിൽ ഹാൻഡ് ബ്ലെൻഡർ ഉപയോഗിച്ച് വായുവിൽ അടിക്കുക.

കപ്പുച്ചിനോ വിളമ്പുക

  • ആദ്യം സൂപ്പ് 2 ഗ്ലാസുകളിൽ വിതരണം ചെയ്യുക. മുകളിൽ കുറച്ച് നുര ഇടുക. അവസാനം, ആപ്പിൾ / ഇഞ്ചി സ്ട്രിപ്പുകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം മുകളിൽ വയ്ക്കുക. ഇത് വിചിത്രമായി തോന്നുന്നു, വിചിത്രമായി തോന്നുന്നു. കൂടാതെ ഇത് അസാധാരണമാംവിധം രുചികരവുമാണ്.

പോഷകാഹാരം

സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 49കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 1.1gപ്രോട്ടീൻ: 0.5gകൊഴുപ്പ്: 4.7g
അവതാർ ഫോട്ടോ

എഴുതിയത് ജോൺ മിയേഴ്സ്

ഉയർന്ന തലങ്ങളിൽ 25 വർഷത്തെ വ്യവസായ പരിചയമുള്ള പ്രൊഫഷണൽ ഷെഫ്. റസ്റ്റോറന്റ് ഉടമ. ലോകോത്തര ദേശീയ അംഗീകാരമുള്ള കോക്ടെയ്ൽ പ്രോഗ്രാമുകൾ സൃഷ്ടിച്ച് പരിചയമുള്ള ബിവറേജ് ഡയറക്ടർ. വ്യതിരിക്തമായ ഷെഫ് നയിക്കുന്ന ശബ്ദവും കാഴ്ചപ്പാടും ഉള്ള ഭക്ഷണ എഴുത്തുകാരൻ.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് റേറ്റുചെയ്യുക




നിലക്കടല കുഞ്ഞാട് പറഞ്ഞല്ലോ

ബർഗർ സംശയങ്ങൾ