കുട്ടികളിലെ പൊണ്ണത്തടി: ഏത് ബിഎംഐ പ്രസക്തമാണ്?

ജർമ്മനിയിലെ കുട്ടികളിൽ പൊണ്ണത്തടി സാധാരണമാണ്. ഉയർന്ന ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്‌സ് ഉണ്ടെങ്കിൽ മാതാപിതാക്കൾ അവരുടെ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനുമായി നടപടിയെടുക്കണം.

ജർമ്മനിയിലെ പല കുട്ടികളും അമിതഭാരമുള്ളവരാണ്. റോബർട്ട് കോച്ച് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, മൂന്നിനും ഏഴിനും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള ഓരോ ഏഴാമത്തെ കുട്ടിയും ഈ രോഗം ബാധിക്കുന്നു. പിന്നീടുള്ള വർഷങ്ങളിൽ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ പോലുള്ള ദ്വിതീയ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ, മാതാപിതാക്കൾ പ്രതിരോധ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കണം.

രണ്ട് ലിംഗങ്ങളിലുമുള്ള കുട്ടികൾക്കിടയിൽ പൊണ്ണത്തടി തുല്യമായി വിതരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. റോബർട്ട് കോച്ച് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിന്റെ പഠനമനുസരിച്ച്, മൂന്നിനും 15.4നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള പെൺകുട്ടികളിലും ആൺകുട്ടികളിലും 17 ശതമാനം പേർ രോഗബാധിതരാണ്. കുട്ടികളിൽ പൊണ്ണത്തടി ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ രക്ഷിതാക്കളും ഡോക്ടർമാരും ചേർന്ന് എത്രയും വേഗം നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളണം.

കുട്ടികളിൽ പൊണ്ണത്തടി എങ്ങനെയാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്?

കുട്ടികളിലെ അമിതഭാരവും പൊണ്ണത്തടിയും വിവിധ കാരണങ്ങളാണെന്ന് ഗവേഷകർ അനുമാനിക്കുന്നു. ജനിതക വസ്തുക്കൾ ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ചില കുടുംബങ്ങളിൽ അമിതവണ്ണം കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നു. മോശം വ്യായാമവും ഉയർന്ന ശരീരഭാരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്, മധുരമുള്ള ശീതളപാനീയങ്ങൾ തുടങ്ങിയ കാരണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് തെറ്റായ ഭക്ഷണക്രമം. അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം അല്ലെങ്കിൽ മാനസികരോഗങ്ങൾ പോലുള്ള രോഗങ്ങളും അമിതവണ്ണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ അമ്മയ്ക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ (ഗർഭകാല പ്രമേഹം), കുട്ടിക്ക് പിന്നീട് അമിതഭാരമുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയും വർദ്ധിക്കുന്നു.

കുട്ടികളിൽ അമിതഭാരത്തിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കുട്ടികളിലെ പൊണ്ണത്തടി ശാരീരികവും മാനസികവുമായ നിരവധി പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. ഇടത്തരം കാലയളവിൽ, പഞ്ചസാര മെറ്റബോളിസം (ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം), ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം (ഹൈപ്പർടെൻഷൻ), ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ കൊഴുപ്പ് അളവ് (ഹൈപ്പർലിപിഡെമിയ, ഹൈപ്പർ കൊളസ്‌ട്രോലെമിയ) എന്നിവയുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. പിന്നീട് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.

അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യു തന്നെ ഹോർമോൺ സജീവമാണ്, ഇത് ഹോർമോൺ മെറ്റബോളിസത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തും, ഇത് നേരത്തെയുള്ള പ്രായപൂർത്തിയാകാൻ ഇടയാക്കും. ശരീരഭാരം കൂടുതലായതിനാൽ, അസ്ഥിരോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്, പരന്ന പാദങ്ങൾ, സ്പ്ലേ പാദങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നടുവേദന.

കുട്ടികളിൽ ഏത് ബിഎംഐ ഇപ്പോഴും സാധാരണ പരിധിയിലാണ്?

ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്‌സ് (ബിഎംഐ) എന്നത് കിലോഗ്രാമിലെ ശരീരഭാരവും ചതുരശ്ര മീറ്ററിലെ ചതുര ഉയരവും തമ്മിലുള്ള അനുപാതമാണ്. കുട്ടികൾ ഭാരക്കുറവുണ്ടോ, സാധാരണ ഭാരമുള്ളവരാണോ, അൽപ്പം അമിതഭാരമുള്ളവരാണോ, അല്ലെങ്കിൽ കടുത്ത അമിതഭാരമുള്ളവരാണോ (പൊണ്ണത്തടി) എന്ന് വിലയിരുത്താൻ ഇത് ഡോക്ടർമാരെ സഹായിക്കുന്നു. റഫറൻസ് വലുപ്പങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നത് കുട്ടികൾക്കും ചെറുപ്പക്കാർക്കും മുതിർന്നവരെപ്പോലെ എളുപ്പമല്ല. ബന്ധപ്പെട്ട പ്രായത്തിനും ലിംഗത്തിനും റഫറൻസ് മൂല്യങ്ങളുള്ള പട്ടികകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഡോക്ടർമാർ ബിഎംഐ മൂല്യങ്ങൾ താരതമ്യം ചെയ്യുന്നു.

ഗ്രൂപ്പിലെ 90 ശതമാനം കുട്ടികളും അല്ലെങ്കിൽ കൗമാരക്കാരും കുട്ടിയെ പരിശോധിച്ചതിനേക്കാൾ കുറഞ്ഞ ബിഎംഐ മൂല്യങ്ങളാണെങ്കിൽ, കുട്ടികൾ അമിതഭാരമുള്ളവരാണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.

താരതമ്യ പട്ടികയിൽ 97 ശതമാനവും താഴെയാണെങ്കിൽ, കുട്ടികളിലെ പൊണ്ണത്തടിയെക്കുറിച്ച് ഒരാൾ പറയുന്നു.

ഈ നടപടിക്രമം മാതാപിതാക്കൾക്ക് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. മൂല്യനിർണ്ണയം ഉൾപ്പെടെയുള്ള മൂല്യങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ലഭിക്കുന്നതിന് സൗജന്യ BMI കാൽക്കുലേറ്ററിനായി ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഉപകരണം ഒരു മെഡിക്കൽ രോഗനിർണയത്തെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നില്ല.

കുട്ടികളിലെ അമിതവണ്ണത്തെ ഡോക്ടർമാർ എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

കുട്ടികൾക്കായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമ്പോൾ, ഡോക്ടർമാർ വ്യത്യസ്ത അളവുകളുടെ ഒരു പാക്കേജിനെ ആശ്രയിക്കുന്നു. എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ വ്യായാമം, കൂടുതൽ കായിക വിനോദങ്ങൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഭക്ഷണരീതിയും അടിസ്ഥാനപരമായി മാറ്റേണ്ടതുണ്ട്. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണം, അതേസമയം പഞ്ചസാരയും കൊഴുപ്പും കുറയ്ക്കണം. സ്ഥാപിത പോഷകാഹാര ആശയമായ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്ത മിക്സഡ് ഡയറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ഇത് ചെയ്യാം. ഇത് സാധാരണയായി കുട്ടികളിലെ അമിതവണ്ണം വിജയകരമായി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.