in

ഹെർബിലും വെളുത്തുള്ളി കോട്ടിംഗിലും പിങ്ക് വറുത്ത പോർക്ക് ഫില്ലറ്റ്

5 നിന്ന് 4 വോട്ടുകൾ
പ്രീപെയ്ഡ് സമയം 25 മിനിറ്റ്
കുക്ക് സമയം 55 മിനിറ്റ്
വിശ്രമ സമയം 5 മിനിറ്റ്
ആകെ സമയം 1 മണിക്കൂര് 25 മിനിറ്റ്
ഗതി വിരുന്ന്
പാചകം യൂറോപ്യൻ
സേവിംഗ്സ് 4 ജനം
കലോറികൾ 177 കിലോകലോറി

ചേരുവകൾ
 

  • 700 g ഒരു കഷണത്തിൽ പന്നിയിറച്ചി ഫില്ലറ്റ്
  • 4 വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ
  • 2 ടീസ്സ് ഒലിവ് എണ്ണ
  • മില്ലിൽ നിന്ന് ഉപ്പും കുരുമുളകും
  • 2 ടീസ്പൂൺ പുതിയ, ഫ്രോസൺ അല്ലെങ്കിൽ ഉണക്കിയ മിശ്രിത സസ്യങ്ങൾ
  • EG റോസ്മേരി, കാശിത്തുമ്പ, ഓറഗാനോ, ബേസിൽ

നിർദ്ദേശങ്ങൾ
 

  • ഓവൻ 150 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ മുകളിൽ/താഴെ ചൂടിൽ ചൂടാക്കുക
  • വെളുത്തുള്ളി തൊലി കളഞ്ഞ് നന്നായി മൂപ്പിക്കുക. പച്ചമരുന്നുകൾ കഴുകുക, കുലുക്കുക, ഉണങ്ങിയതും നന്നായി മൂപ്പിക്കുക. പന്നിയിറച്ചി ഫില്ലറ്റിൽ നിന്ന് കൊഴുപ്പും വെള്ളിയും നീക്കം ചെയ്യുക, കഴുകി ഉണക്കുക. പുതിയ പച്ചമരുന്നുകൾ കഴുകുക, കുലുക്കുക, നന്നായി മൂപ്പിക്കുക.
  • ഒരു പാനിൽ എണ്ണ ചൂടാക്കി പന്നിയിറച്ചി ഇളം ചൂടിൽ വറുക്കുക.
  • വർക്ക് ഉപരിതലത്തിൽ ഇരട്ട പാളികളുള്ള അലൂമിനിയം ഫോയിൽ (ഫില്ലറ്റ് പൊതിയാൻ കഴിയുന്നത്ര വലുത്) പരത്തുക. അരിഞ്ഞ വെളുത്തുള്ളിയുടെ പകുതി നടുവിൽ പരത്തുക, ഇറച്ചി കഷണത്തിന്റെ വലുപ്പത്തേക്കാൾ അല്പം വലുതാണ്. വെളുത്തുള്ളിയിൽ ഉപ്പും കുരുമുളകും അരിഞ്ഞ പച്ചമരുന്നുകളുടെ പകുതിയും ചേർക്കുക.
  • വറുത്ത പന്നിയിറച്ചി ടെൻഡർലോയിൻ മുകളിൽ വയ്ക്കുക. ഉപ്പും കുരുമുളക്. മാംസത്തിൽ ബാക്കിയുള്ള വെളുത്തുള്ളി പരത്തുക, ശേഷിക്കുന്ന പച്ചമരുന്നുകൾ തളിക്കേണം.
  • മാംസം അലുമിനിയം ഫോയിലിൽ മുറുകെ പൊതിഞ്ഞ് അടുപ്പിലെ വയർ റാക്കിൽ വയ്ക്കുക.
  • അടുപ്പ് 130 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിലേക്ക് താഴ്ത്തി മാംസം 30-35 മിനിറ്റ് മുക്കിവയ്ക്കുക. അടുപ്പിൽ നിന്ന് എടുത്ത് 5 മിനിറ്റ് ഫോയിലിൽ വയ്ക്കുക.
  • റോസ്മേരി ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തവികളും ഇറ്റാലിയൻ ഭീമൻ ബീൻസും (എന്റെ കെബിയിലെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ) ഇത് വളരെ നന്നായി പോകുന്നു
  • ഒരു സ്വാദിഷ്ടമായ ക്രീം സോസിന്റെ അടിസ്ഥാനമായി ഞാൻ ബ്രട്ടെറ്റ് ഉപയോഗിച്ചു. (എന്റെ കെബിയിൽ Rz)

പോഷകാഹാരം

സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 177കിലോകലോറികൊഴുപ്പ്: 20g
അവതാർ ഫോട്ടോ

എഴുതിയത് ജോൺ മിയേഴ്സ്

ഉയർന്ന തലങ്ങളിൽ 25 വർഷത്തെ വ്യവസായ പരിചയമുള്ള പ്രൊഫഷണൽ ഷെഫ്. റസ്റ്റോറന്റ് ഉടമ. ലോകോത്തര ദേശീയ അംഗീകാരമുള്ള കോക്ടെയ്ൽ പ്രോഗ്രാമുകൾ സൃഷ്ടിച്ച് പരിചയമുള്ള ബിവറേജ് ഡയറക്ടർ. വ്യതിരിക്തമായ ഷെഫ് നയിക്കുന്ന ശബ്ദവും കാഴ്ചപ്പാടും ഉള്ള ഭക്ഷണ എഴുത്തുകാരൻ.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് റേറ്റുചെയ്യുക




ഹരിബോ കേക്ക് വിവാഹ കേക്ക്

Remoulade ആൻഡ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സാലഡ് ലാ മദീന