ഉള്ളടക്കം
show
ചേരുവകൾ
- 330 g അരിച്ചെടുത്ത മാവ്
- 100 g ഉരുകിയ വെണ്ണ
- 170 g പഞ്ചസാര
- 170 g ശീതീകരിച്ച ബ്ലൂബെറി
- 2 M മുട്ടകൾ
- അര പായ്ക്ക് ബേക്കിംഗ് പൗഡർ
- 1 പിഞ്ച് ചെയ്യുക ഉപ്പ്
- 12 കഷണം മഫിൻ ടിന്നുകൾ
നിർദ്ദേശങ്ങൾ
- ആദ്യം വെണ്ണ ഉരുക്കി തണുപ്പിക്കട്ടെ. മുട്ട വേർതിരിക്കുക, മുട്ടയുടെ വെള്ള --- ഫ്രിഡ്ജ് (ഇപ്പോൾ), മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ ഇടുക. മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു, തണുത്ത വെണ്ണ എന്നിവയിലേക്ക് തൈര് ചേർക്കുക. മുഴുവനും നന്നായി ഇളക്കുക (കട്ടകളില്ല!). കുഴെച്ചതുമുതൽ ഒരു ക്രീം സ്ഥിരത ഉണ്ടാകുന്നതുവരെ പഞ്ചസാര ചേർത്ത് വീണ്ടും നന്നായി ഇളക്കുക.
- തുറന്നത് 180 ° C വരെ ചൂടാക്കുക, മാവ് അരിച്ചെടുക്കുക. മഫിൻ കേസുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റ് വരയ്ക്കുക. (എഴുതുന്നതിനേക്കാൾ എളുപ്പമാണ്)
- തുടർച്ചയായി ഇളക്കുമ്പോൾ ബേക്കിംഗ് പൗഡറും അരിച്ച മാവും ചേർക്കുക (വെയിലത്ത് ഒരു ഇലക്ട്രോണിക് ഹാൻഡ് മിക്സർ ഉപയോഗിച്ച്). കുഴെച്ചതുമുതൽ വളരെ ഉറച്ച സ്ഥിരതയുണ്ട്.
- റഫ്രിജറേറ്ററിൽ നിന്ന് മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു എടുത്ത് ഒരു നുള്ള് ഉപ്പ് ചേർക്കുക. ഒരു ഇലക്ട്രോണിക് ഹാൻഡ് മിക്സർ ഉപയോഗിച്ച് മുട്ടയുടെ വെള്ള അടിക്കുക.
- ഒരു കുഴെച്ച ലിഫ്റ്റർ ഉപയോഗിച്ച് കുഴെച്ചതുമുതൽ മുട്ടയുടെ വെള്ള ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം മടക്കിക്കളയുക. മുന്നറിയിപ്പ്: കുഴെച്ചതുമുതൽ മുട്ടയുടെ വെള്ള ഇല്ലാതെ, വളരെ ഉറച്ചതിനാൽ, പ്രത്യേക ശ്രദ്ധയോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യുക!
- ഓരോ മഫിൻ പാനിലും ഒരു ഡോൾപ്പ് ബാറ്റർ വയ്ക്കുക, അടിഭാഗം മൂടുക. മുകളിൽ 3-5 ബ്ലൂബെറി (ഫ്രോസൺ) വിതറുക, മുകളിൽ മറ്റൊരു കുഴമ്പ് (അച്ചിന്റെ മുക്കാൽ ഭാഗം നിറയും വരെ), തുടർന്ന് 3-5 ബ്ലൂബെറികൾ പിന്തുടരുക, മഫിനുകൾ ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് അടുപ്പിൽ വയ്ക്കാം.
- 20 മിനിറ്റിനു ശേഷം, മഫിനുകൾ വഴിയുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ ഒരു മരം വടി ഉപയോഗിക്കുക. ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കുക!
- എട്ടാമത്തെ ബദൽ: പകരമായി, വാനില പഞ്ചസാര അല്ലെങ്കിൽ ശുദ്ധമായ വാനില കുഴെച്ചതുമുതൽ ചേർക്കാം.
പോഷകാഹാരം
സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 423കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 67.6gപ്രോട്ടീൻ: 5.6gകൊഴുപ്പ്: 14.3g