John Myers
ഉള്ളടക്കം
show
ചേരുവകൾ
- 600 g ബീഫ് പാത്രം റോസ്റ്റ്
- 2 ബേ ഇല
- 3 സുഗന്ധവ്യഞ്ജന ധാന്യങ്ങൾ
- 3 ജുനൈപ്പർ സരസഫലങ്ങൾ
- 1 ഉള്ളി
- ഉപ്പ്
- കുരുമുളക്
- 100 g പാത്രത്തിൽ നിന്ന് പച്ചക്കറി നിറകണ്ണുകളോടെ
- 100 g ക്രീം ഫ്രെയിഷ് ചീസ്
- 1 ലിറ്റർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം
നിർദ്ദേശങ്ങൾ
- മാംസം കഴുകി ഏകദേശം 5 സെന്റീമീറ്റർ വലിപ്പമുള്ള കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക, ഇപ്പോൾ മുകളിൽ പറഞ്ഞ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മാംസം ഏകദേശം 60 മിനിറ്റ് മൃദുവാകുന്നതുവരെ വേവിക്കുക, തുടർന്ന് ചാറിൽ നിന്ന് മാംസം നീക്കം ചെയ്ത് അരിപ്പയിൽ നിന്ന് മാംസം നീക്കം ചെയ്യുക, ചാറിലേക്ക് സീഫുഡ് ഇളക്കുക, മാംസം ചേർക്കുക. 20 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക
- ഞങ്ങൾ ഉരുളക്കിഴങ്ങും അസംസ്കൃത കാരറ്റും കഴിക്കുന്നു
പോഷകാഹാരം
സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 26കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 0.2gപ്രോട്ടീൻ: 0.2gകൊഴുപ്പ്: 2.7g
