in

ബീറ്റ്റൂട്ട്, ചില്ലി ക്രസ്റ്റ്, ബ്രസ്സൽസ് മുളകൾ, ബീറ്റ്റൂട്ട് സോസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് റോസ്റ്റ് കാർബണേറ്റ്

5 നിന്ന് 6 വോട്ടുകൾ
ഗതി വിരുന്ന്
പാചകം യൂറോപ്യൻ
സേവിംഗ്സ് 2 ജനം
കലോറികൾ 73 കിലോകലോറി

ചേരുവകൾ
 

  • 1 kg എല്ലില്ലാത്ത വറുത്ത കാർബണേറ്റ്
  • 3 ആരാണാവോ വേരുകൾ
  • 1 പാക്കറ്റ് സൂപ്പ് പച്ചിലകൾ ഫ്രഷ്
  • 4 ബീറ്റ്റൂട്ട്, വാക്വം പാക്ക്
  • 2 കാശിത്തുമ്പയുടെ വള്ളി
  • 4 ഉള്ളി
  • 250 ml ഷെറി മീഡിയം
  • 500 ml പ്രാർത്ഥന ജ്യൂസ്
  • 250 ml ബീഫ് ചാറു
  • 1 ടീസ്പൂൺ മുളക് അടരുകൾ
  • 2 ടീസ്പൂൺ അരകപ്പ്
  • 1 മുട്ട അടിച്ചു
  • ഉപ്പ്
  • വെണ്ണ
  • 400 g ബ്രസ്സൽസ് മുളകൾ ഫ്രഷ്
  • ജാതിക്ക, ഉപ്പ്, 1 ടീസ്പൂൺ വെണ്ണ
  • മദ്യം ബ്രാൻഡ്നെഗ്ഷെ പ്രകാരം ഭവനങ്ങളിൽ പറഞ്ഞല്ലോ

നിർദ്ദേശങ്ങൾ
 

  • വീണ്ടും പ്ലേറ്റ് നിറഞ്ഞു !!!!!!!!!!!!!!! പക്ഷെ എന്റെ ഭർത്താവ് "കുറച്ച് കൂടി" എന്ന് പറയുമ്പോൾ ഞാൻ എന്ത് ചെയ്യണം !!!!! എന്റെ ഭക്ഷണ സഞ്ചിയില്ല. എന്നാൽ അതിനുമുമ്പ് ഞാൻ ജോഗിംഗിന് പോയി.
  • വറുത്തതിൽ നിന്ന് കൊഴുപ്പ് നീക്കം ചെയ്യുക, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർക്കുക. ഏട്ടൻ ഉള്ളി പീൽ, ആരാണാവോ വേരുകൾ പീൽ സൂപ്പ് പച്ചിലകൾ വലിയ കഷണങ്ങൾ മുറിച്ച്. ഞങ്ങൾ സൂപ്പ് പച്ചിലകൾ ഞങ്ങളോടൊപ്പം കഴിക്കുന്നു.
  • ഇരുവശത്തും വെണ്ണ കൊഴുപ്പിൽ മാംസം വറുക്കുക. ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസും ബീഫ് ചാറും ഉപയോഗിച്ച് ടോപ്പ് അപ്പ് ചെയ്യുക. കാശിത്തുമ്പ വള്ളി ചേർത്ത് 180 ഡിഗ്രി മുകളിൽ / താഴെ ചൂടിൽ പ്രീഹീറ്റ് ചെയ്ത ഓവനിൽ ഫ്രൈ ചെയ്യുക.

പുറംതോട്

  • 2 ബീറ്റ്‌റൂട്ട് ബോളുകൾ നാലിലാക്കി ഫുഡ് പ്രോസസറിൽ പൾപ്പി ആകുന്നതുവരെ അടിക്കുക. ഓട്സ് അടരുകളായി, ഉപ്പ്, ചില്ലി ഫ്ലേക്സ്, 1 മുട്ട എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കഞ്ഞി ഇളക്കുക.
  • 1 1/2 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ്, റോസ്റ്റിൽ പേസ്റ്റ് കട്ടിയുള്ളതായി പരത്തുക. ഇപ്പോൾ ക്രമേണ കാഠിന്യത്തിന്റെ അളവ് അനുസരിച്ച് പച്ചക്കറികൾ ചേർക്കുക. വറുത്തതിന്റെ അവസാനം വരെ ഇത് ചടുലമായിരിക്കണം.
  • അവസാനിക്കുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ്, ഷെറി ചേർക്കുക, 2 1/2 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് ഗ്രിൽ ഓണാക്കുക, അങ്ങനെ പുറംതോട് നല്ലതും ഉറച്ചതുമായിരിക്കും. ഇനി ബാക്കിയുള്ള 2 ബീറ്റ്റൂട്ട് നാലായി മുറിച്ച് കഷ്ണങ്ങളാക്കി റോസ്റ്റിലേക്ക് ചേർക്കുക.

ബ്രസെല്സ് മുളപ്പങ്ങൾ

  • കാബേജ് ഡീഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യുക, തണ്ട് നീക്കം ചെയ്യുക, കുറുകെ മുറിക്കുക. അല്പം വെള്ളം ഒരു എണ്ന വയ്ക്കുക. ഉപ്പ്, ജാതിക്ക, വെണ്ണ ഒരു വലിയ ട്രിക്ക് സീസൺ. ബ്രസ്സൽസ് മുളകൾ കടിയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കണം.
  • വറുത്തു കഴിയുമ്പോൾ, മാംസം കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക. (സോസ് കട്ടിയാക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, ഉള്ളി അത് വളരെ ക്രീം ഉണ്ടാക്കുന്നു).
  • വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കിയ പറഞ്ഞല്ലോ, ബ്രസ്സൽസ് മുളകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പ്രീ-ഹീറ്റ് ചെയ്ത പ്ലേറ്റുകളിൽ നന്നായി വിളമ്പുക. നന്നായി, മനോഹരമായി വിളമ്പുന്നത് വ്യത്യസ്തമായി കാണപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ഇത് മികച്ച രുചിയായിരുന്നു, അതാണ് പ്രധാന കാര്യം. ബോൺ അപ്പെറ്റിറ്റ്

പോഷകാഹാരം

സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 73കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 6.2gപ്രോട്ടീൻ: 2.9gകൊഴുപ്പ്: 0.9g
അവതാർ ഫോട്ടോ

എഴുതിയത് ജോൺ മിയേഴ്സ്

ഉയർന്ന തലങ്ങളിൽ 25 വർഷത്തെ വ്യവസായ പരിചയമുള്ള പ്രൊഫഷണൽ ഷെഫ്. റസ്റ്റോറന്റ് ഉടമ. ലോകോത്തര ദേശീയ അംഗീകാരമുള്ള കോക്ടെയ്ൽ പ്രോഗ്രാമുകൾ സൃഷ്ടിച്ച് പരിചയമുള്ള ബിവറേജ് ഡയറക്ടർ. വ്യതിരിക്തമായ ഷെഫ് നയിക്കുന്ന ശബ്ദവും കാഴ്ചപ്പാടും ഉള്ള ഭക്ഷണ എഴുത്തുകാരൻ.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് റേറ്റുചെയ്യുക




ബട്ടർ ക്രീം

എരിവുള്ള കാട്ടുപയർ സൂപ്പ്