John Myers
ഉള്ളടക്കം
show
ചേരുവകൾ
- 1 ബാഗ് മിക്സഡ് സലാഡ്
- 1 ഉള്ളി
- 2 ആപ്പിൾ
- 2 കൈ നിറയ ഒരു കുഴമ്പ് മുളകിൽ നിലക്കടല
- 5 El ഒലിവ് എണ്ണ
- 4 ടീസ്പൂൺ ബൾസാമിക് വിനാഗിരി
- 2 ടീസ്പൂൺ വെള്ളം
- ഉപ്പ്
- കുരുമുളക്
- 1 ടീസ്പൂൺ പഞ്ചസാര
നിർദ്ദേശങ്ങൾ
- ഉള്ളി തൊലി കളഞ്ഞ് ഡൈസ് ചെയ്ത് ഡ്രസ്സിംഗിലേക്ക് ചേർക്കുക.
- ഒലിവ് ഓയിൽ, വിനാഗിരി, വെള്ളം, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, പഞ്ചസാര എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഡ്രസ്സിംഗ് തയ്യാറാക്കുക.
- ആപ്പിൾ പീൽ, കോർ നീക്കം സമചതുര മുറിച്ച്, ഡ്രസ്സിംഗ് കടന്നു സാലഡ് ഇളക്കുക, പരിപ്പ് തളിക്കേണം സേവിക്കും.
പോഷകാഹാരം
സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 603കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 12.6gകൊഴുപ്പ്: 62.5g
