സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ചോക്ലേറ്റിന്റെ അപ്രതീക്ഷിത ഗുണങ്ങൾ ശാസ്ത്രജ്ഞർ കണ്ടെത്തി

പഴക്കമുള്ള ഉത്തരത്തിനുള്ള ഒരു പുതിയ ചോദ്യം - സ്ത്രീകൾക്ക് ചോക്ലേറ്റ് നല്ലതാണോ? അല്ലെങ്കിൽ, നേരെമറിച്ച്, ഈ മധുരമുള്ള ഉൽപ്പന്നം അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഭീഷണിയാണോ? ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഉത്തരം നൽകി.

രാവിലെ ചോക്കലേറ്റ് കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് തെളിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. ആർത്തവവിരാമം നേരിടുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനായി ചില ഡയറി ട്രീറ്റുകൾ അനുവദിച്ചാൽ ശരീരഭാരം വളരെ എളുപ്പത്തിൽ കുറയുമെന്നും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയുമെന്നും ഗവേഷകർ തെളിയിച്ചു.

ആർത്തവവിരാമം സംഭവിച്ച 19 സ്ത്രീകളെ ഉൾപ്പെടുത്തി വിദഗ്ധർ ഒരു പരീക്ഷണം നടത്തി. 14 ദിവസത്തേക്ക്, അവരിൽ ചിലർ അവരുടെ സാധാരണ ഭക്ഷണം കഴിച്ചു, മറ്റുള്ളവർ ഉറക്കമുണർന്ന് ഒരു മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ 100 ​​ഗ്രാം മിൽക്ക് ചോക്ലേറ്റ് കഴിച്ചു, മറ്റുള്ളവർ ഉറങ്ങാൻ ഒരു മണിക്കൂർ മുമ്പ് കഴിച്ചു.

രാവിലെ മധുരമുള്ള ഉൽപ്പന്നം കഴിച്ചവർ ശരീരഭാരം നേടിയില്ല, അവരുടെ വിശപ്പ് നിയന്ത്രണം, ഗട്ട് മൈക്രോബയോട്ട ഘടന, മറ്റ് സൂചകങ്ങൾ എന്നിവ മെച്ചപ്പെട്ടു. പകൽ സമയത്ത് സ്ത്രീകൾക്ക് അരക്കെട്ടിന്റെ വലിപ്പത്തിലും രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവിലും കുറവുണ്ടായി. വൈകുന്നേരത്തെ ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കുന്നത് അടുത്ത ദിവസം ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ശരാശരി 6.9 ശതമാനം വർദ്ധിപ്പിച്ചു. കൂടാതെ, രാത്രിയിൽ ട്രീറ്റ് കഴിച്ച സ്ത്രീകൾക്ക് വിശപ്പും മധുരപലഹാരങ്ങളോടുള്ള ആർത്തിയും കുറഞ്ഞു.