in

ചെറിയ വിഭവങ്ങൾ: ഹൃദയത്തോടെയുള്ള പ്രഭാതഭക്ഷണം

5 നിന്ന് 4 വോട്ടുകൾ
ആകെ സമയം 10 മിനിറ്റ്
ഗതി വിരുന്ന്
പാചകം യൂറോപ്യൻ
സേവിംഗ്സ് 2 ജനം
കലോറികൾ 352 കിലോകലോറി

ചേരുവകൾ
 

  • 4 ഫ്രീ റേഞ്ച് മുട്ടകൾ
  • 4 കഷണങ്ങൾ ടോസ്റ്റും
  • 40 g വ്യക്തമാക്കിയ വെണ്ണ

നിർദ്ദേശങ്ങൾ
 

  • ഒരു പേസ്ട്രി കട്ടർ ഉപയോഗിച്ച്, (ഹൃദയം), മുമ്പ് വറുത്ത വെളുത്ത അപ്പം മുറിക്കുക. ഒരു പാനിൽ കുറച്ച് വെണ്ണ ചൂടാക്കുക, ചട്ടിയിൽ ഫ്രെയിം (ഹൃദയം) വയ്ക്കുക, മുട്ട ചേർക്കുക, സാവധാനം ഫ്രൈ ചെയ്യുക, തുടർന്ന് തയ്യാറാക്കിയ ടോസ്റ്റിലേക്ക് തിരുകാൻ ഒരു സ്പാറ്റുല ഉപയോഗിക്കുക. ഒരു നുള്ള് ഉപ്പും കുരുമുളക് പൊടിയും ചേർത്ത് ആസ്വദിക്കാം. ആവശ്യമെങ്കിൽ, ടോസ്റ്റ് 50-70 ഡിഗ്രിയിൽ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചൂടാക്കുക.
  • നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും ടോസ്റ്റിനൊപ്പം ചട്ടിയിൽ ടോസ്റ്റ് ചെയ്യാം.

പോഷകാഹാരം

സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 352കിലോകലോറിപ്രോട്ടീൻ: 0.1gകൊഴുപ്പ്: 39.8g
അവതാർ ഫോട്ടോ

എഴുതിയത് ജോൺ മിയേഴ്സ്

ഉയർന്ന തലങ്ങളിൽ 25 വർഷത്തെ വ്യവസായ പരിചയമുള്ള പ്രൊഫഷണൽ ഷെഫ്. റസ്റ്റോറന്റ് ഉടമ. ലോകോത്തര ദേശീയ അംഗീകാരമുള്ള കോക്ടെയ്ൽ പ്രോഗ്രാമുകൾ സൃഷ്ടിച്ച് പരിചയമുള്ള ബിവറേജ് ഡയറക്ടർ. വ്യതിരിക്തമായ ഷെഫ് നയിക്കുന്ന ശബ്ദവും കാഴ്ചപ്പാടും ഉള്ള ഭക്ഷണ എഴുത്തുകാരൻ.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് റേറ്റുചെയ്യുക




സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ

ആപ്പിൾ സോസ് ഉപയോഗിച്ച് തൊലികളഞ്ഞ വാരിയെല്ലുകൾ