നിർദ്ദേശങ്ങൾ
- പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ കഴുകി, താമ്രജാലം, ഉപ്പ് സീസൺ. 15 മിനിറ്റ് നിൽക്കട്ടെ. അതിനുശേഷം തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക. മുട്ടയും മാവും ഇളക്കുക. ഉപ്പും കുരുമുളകും ചേർത്ത് മിശ്രിതം സീസൺ ചെയ്യുക. ഒരു പാനിൽ കുറച്ച് ഒലിവ് ഓയിൽ ചൂടാക്കി എപ്പോഴും ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ മിശ്രിതം ചേർത്ത് പരത്തുക. ഓരോ വശത്തും ഏകദേശം 2 മിനിറ്റ് സ്വർണ്ണ തവിട്ട് വരെ ചുടേണം.
പോഷകാഹാരം
സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 89കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 18.4gപ്രോട്ടീൻ: 2.7gകൊഴുപ്പ്: 0.4g