ഉള്ളടക്കം
show
ചേരുവകൾ
- 2 ഷീറ്റ് ജെലാറ്റിൻ
- 2 ഷാലോട്ടുകൾ
- 1 കുല ഡിൽ
- 200 g ചമ്മട്ടി ക്രീം
- 200 g സ്മോക്ക്ഡ് ട്രൗട്ട് ഫില്ലറ്റ്
- 1 ടീസ്പൂൺ ക്രീം ഫ്രെയിഷ് ചീസ്
- ഉപ്പ് കുരുമുളക്
- 0,5 ലെറ്റസ്
- 1 ജൈവ നാരങ്ങ
- 1 തക്കാളി
- 1 ടീസ്സ് പഞ്ചസാര
നിർദ്ദേശങ്ങൾ
- ജെലാറ്റിൻ കുതിർക്കുക. ഉള്ളി തൊലി കളയുക. ചതകുപ്പ കഴുകി നന്നായി മൂപ്പിക്കുക. 100 ഗ്രാം ക്രീം കട്ടിയുള്ളതുവരെ വിപ്പ് ചെയ്യുക. പ്യൂരി ട്രൗട്ട്, സലോട്ടുകൾ, ക്രീം ഫ്രൈഷ്. ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ചതകുപ്പ സീസൺ. ജെലാറ്റിൻ ചൂഷണം ചെയ്യുക, പിരിച്ചുവിടുക, 1 ടീസ്പൂൺ ട്രൗട്ട് ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ഇളക്കുക. അതിനുശേഷം ബാക്കിയുള്ള ക്രീമിലേക്ക് ഇളക്കുക. ക്രീം മടക്കി ഏകദേശം 2 മണിക്കൂർ തണുപ്പിക്കുക.
- സാലഡ് വൃത്തിയാക്കി കഴുകുക, ഇലകൾ ചെറുതായി പറിക്കുക. നാരങ്ങ കഴുകി, ഒരു സീപ്പർ ഉപയോഗിച്ച് സ്ട്രിപ്പുകളായി തൊലി കളയുക. എരിവ് അരിഞ്ഞത്, നാരങ്ങ പകുതിയായി മുറിച്ച് 1 പകുതി പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക, ബാക്കി പകുതി കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക. തക്കാളി കഴുകി, കാമ്പ് നന്നായി മൂപ്പിക്കുക. 100 ഗ്രാം ക്രീം, നാരങ്ങ നീര്, പഞ്ചസാര, ഉപ്പ് എന്നിവ ഇളക്കുക. 4 പ്ലേറ്റുകളിൽ സാലഡ് വിഭജിക്കുക. ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് പറഞ്ഞല്ലോ രൂപപ്പെടുത്തുക, സാലഡിൽ സേവിക്കുക. ഡ്രസ്സിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് ചാറുക, തക്കാളി, സെസ്റ്റ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് തളിക്കേണം. നാരങ്ങ കൊണ്ട് അലങ്കരിച്ച് വിളമ്പുക.
പോഷകാഹാരം
സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 286കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 6.8gപ്രോട്ടീൻ: 8.3gകൊഴുപ്പ്: 25.4g