in

സ്പാഗെട്ടി അഗ്ലിയോ ഒലിയോ ഇ പെപെറോസിനോ

5 നിന്ന് 4 വോട്ടുകൾ
പ്രീപെയ്ഡ് സമയം 2 മിനിറ്റ്
കുക്ക് സമയം 10 മിനിറ്റ്
ആകെ സമയം 12 മിനിറ്റ്
ഗതി വിരുന്ന്
പാചകം യൂറോപ്യൻ
സേവിംഗ്സ് 2 ജനം
കലോറികൾ 519 കിലോകലോറി

ചേരുവകൾ
 

  • 250 g സ്പാഗെട്ടി
  • 200 ml അധിക കന്യക ഒലിവ് എണ്ണ
  • 2 വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ
  • 1 മുളക് കുരുമുളക്
  • 2 ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ്
  • 2 സ്പൂൺ അയമോദകച്ചെടി

നിർദ്ദേശങ്ങൾ
 

  • ആരാണാവോ, മുളക്, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ ചെറുതായി അരിഞ്ഞ് ഒരു ചെറിയ ചീനച്ചട്ടിയിൽ വയ്ക്കുക.
  • അതിനുശേഷം ചെറിയ എണ്നയിലേക്ക് ഒലിവ് ഓയിൽ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർത്ത് എല്ലാം മിക്സ് ചെയ്യുക.
  • 1 മിനിറ്റ് സൌമ്യമായി എണ്ണ ചൂടാക്കുക.
  • ഇതിനിടയിൽ, പരിപ്പുവട വേവിക്കുക, തുടർന്ന് സോസിനൊപ്പം പരിപ്പുവട കലർത്തി വിളമ്പുക.
  • -

പോഷകാഹാരം

സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 519കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 34.4gപ്രോട്ടീൻ: 6.8gകൊഴുപ്പ്: 39.8g
അവതാർ ഫോട്ടോ

എഴുതിയത് ജോൺ മിയേഴ്സ്

ഉയർന്ന തലങ്ങളിൽ 25 വർഷത്തെ വ്യവസായ പരിചയമുള്ള പ്രൊഫഷണൽ ഷെഫ്. റസ്റ്റോറന്റ് ഉടമ. ലോകോത്തര ദേശീയ അംഗീകാരമുള്ള കോക്ടെയ്ൽ പ്രോഗ്രാമുകൾ സൃഷ്ടിച്ച് പരിചയമുള്ള ബിവറേജ് ഡയറക്ടർ. വ്യതിരിക്തമായ ഷെഫ് നയിക്കുന്ന ശബ്ദവും കാഴ്ചപ്പാടും ഉള്ള ഭക്ഷണ എഴുത്തുകാരൻ.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് റേറ്റുചെയ്യുക




ടിറാമിസു കാപ്പി

ഉണക്കിയ കാട്ടു വെളുത്തുള്ളി പൂക്കൾ