ഉള്ളടക്കം
show
ചേരുവകൾ
ഫില്ലറ്റ് റോസ്റ്റ്
- 2 പന്നിയിറച്ചി ടെൻഡർലോയിൻ ഡ്യുറോക്ക്
- 250 g ഹെർബൽ ക്രീം ചീസ്
- 1 പിഞ്ച് ചെയ്യുക പഞ്ചസാര
- 3 മന്ദാരിൻസ്
- 200 g ഉണക്കിയ തക്കാളി
- 5 ബേ ഇലകൾ
- 200 ml കിടാവിന്റെ സ്റ്റോക്ക്
- 3 ഷാലോട്ടുകൾ
- 3 വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ
- 1 L ചുവന്ന വീഞ്ഞ്
- 1 കുല പാഴ്സലി
- 1 കുല കാശിത്തുമ്പ
- 1 കുല റോസ്മേരി
- 15 സ്ലൈസ് പന്നിയിറച്ചി ബേക്കൺ അസംസ്കൃത പുകകൊണ്ടു
- 5 മുട്ടകൾ
- 2 kg ഉപ്പ്
- 1 കുല ടാരഗൺ
- 1 ടീസ്സ് തേന്
- 1 ഷോട്ട് ഒലിവ് എണ്ണ
- 1 പിഞ്ച് ചെയ്യുക കുരുമുളക്
ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
- 300 g ചെറിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
- 5 റോസ്മേരി വള്ളി
കാരറ്റ്
- 750 g കാരറ്റ്
- 2 ഉള്ളി
- 2 വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ
- 1 ഷോട്ട് വെളിച്ചെണ്ണ
- 1 ചെറുനാരങ്ങ
- 1 പിഞ്ച് ചെയ്യുക ജാതിക്ക
- 1 പിഞ്ച് ചെയ്യുക കായീൻ പൊടി
- 1 പിഞ്ച് ചെയ്യുക ഉപ്പ്
- 1 ഷോട്ട് പച്ചക്കറി ചാറു
- 150 g തേങ്ങാപ്പാൽ
- 4 ടീസ്സ് എള്ള്
- 80 g വെണ്ണ
- 50 ml ക്രീം
- 250 g ഗ്രേറ്റഡ് എമെന്റൽ
- 1 ടീസ്പൂൺ ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ്
- 200 g ചോറിസോ സോസേജ്
- 50 g അടരുകളുള്ള ബദാം
നിർദ്ദേശങ്ങൾ
വല
- പന്നിയിറച്ചി കഷണങ്ങൾ കഴുകുക, കൊഴുപ്പ് മുറിക്കുക. ഇപ്പോൾ ഓരോന്നിലും മുറിക്കുക, അങ്ങനെ 1 സെന്റീമീറ്റർ കട്ടിയുള്ള മാംസം (ഒരു റൗലേഡ് പോലെ) രൂപം കൊള്ളുന്നു. മാംസം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരത്തുക. തക്കാളി, തൊലികളഞ്ഞ മന്ദാരിൻ എന്നിവ ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക, ക്രീം ചീസുമായി നന്നായി ഇളക്കുക - മാംസത്തിൽ വിതരണം ചെയ്യുക.
- ഇപ്പോൾ മാംസം ചുരുട്ടുക, ബേക്കൺ ഉപയോഗിച്ച് കോട്ട് ചെയ്യുക. കാശിത്തുമ്പയും റോസ്മേരിയും ബേ ഇലകളും ആരാണാവോ മാംസത്തിന് ചുറ്റും പരത്തി കുത്തനെ വയ്ക്കണം.
- മുട്ടകൾ വേർതിരിച്ച് മുട്ടയുടെ വെള്ള മുട്ടയുടെ വെള്ളയിൽ അടിക്കുക, ഉപ്പ് ചേർത്ത് ഇളക്കുക. മാംസം ഒരു ഉപ്പ് പുറംതോട് (ഐസ് മഞ്ഞും ഉപ്പും) ഇടുക, 80 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ 5 മണിക്കൂർ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുടേണം.
- ഇനി വെളുത്തുള്ളിയും വെളുത്തുള്ളിയും തൊലി കളഞ്ഞ് ചെറുതായി അരിഞ്ഞ് ഒലിവ് ഓയിലിൽ വഴറ്റുക - 1 ലിറ്റർ റെഡ് വൈൻ ചേർത്ത് ഡീഗ്ലേസ് ചെയ്യുക, ടാരഗൺ, തേൻ എന്നിവ ചേർത്ത് കുറയ്ക്കുക. എന്നിട്ട് ഇറച്ചിയിൽ പരത്തുക.
ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഴുകി പകുതിയായി മുറിച്ച് skewers ന് ഒട്ടിക്കുക. റോസ്മേരി, ഉപ്പ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സീസൺ ചെയ്ത് പാകം ചെയ്യുന്നതുവരെ ഗ്രില്ലിൽ വയ്ക്കുക.
- കാരറ്റ് പീൽ സമചതുര അല്ലെങ്കിൽ കഷണങ്ങൾ മുറിച്ച്. ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ തൊലി കളഞ്ഞ് നന്നായി മൂപ്പിക്കുക. വെളിച്ചെണ്ണയിൽ ഉള്ളിയും വെളുത്തുള്ളിയും വിയർക്കുക (അവ നിറം എടുക്കരുത്), ക്യാരറ്റ്, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ ചേർത്ത് മറ്റൊരു 7 മിനിറ്റ് വിയർക്കുക.
- അതിനുശേഷം ജാതിക്ക, കായൻ കുരുമുളക്, ഉപ്പ് എന്നിവ താളിക്കുക. തേങ്ങാപ്പാലും വെജിറ്റബിൾ സ്റ്റോക്കും ചേർക്കുക. കാരറ്റ് ഏകദേശം പാകം ചെയ്ത് ദ്രാവകം കുറയുന്നത് വരെ (എന്നാൽ ഇപ്പോഴും ഒരു കടി ഉണ്ട്) ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് മുഴുവൻ മാരിനേറ്റ് ചെയ്യട്ടെ.
- ഇതിനിടയിൽ, ചട്ടിയിൽ എള്ള് വറുക്കുക. കാരറ്റിലേക്ക് 40 ഗ്രാം വെണ്ണ, എള്ള്, 200 ഗ്രാം വറ്റല് ചീസ്, ആരാണാവോ എന്നിവ മടക്കി തണുപ്പിക്കാൻ വിടുക.
- ഇപ്പോൾ ചെറിയ കാസറോൾ വിഭവങ്ങൾ ഗ്രീസ് ചെയ്ത് ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ് ഉപയോഗിച്ച് പൊടിക്കുക. അതിനുശേഷം ക്യാരറ്റ് ചേർത്ത് 180 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ പ്രീഹീറ്റ് ചെയ്ത ഓവനിൽ 20 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
- ചോറിസോയും ബദാമും വറുത്ത്, പൂർത്തിയായ കാസറോളിലേക്ക് ടോപ്പിങ്ങായി ചേർക്കുക.
പോഷകാഹാരം
സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 93കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 3.1gപ്രോട്ടീൻ: 4.5gകൊഴുപ്പ്: 5.9g