in പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

മൊസറെല്ല, ബദാം, ഈന്തപ്പഴം എന്നിവയുള്ള തക്കാളി സാലഡ്

5 നിന്ന് 3 വോട്ടുകൾ
ഗതി വിരുന്ന്
പാചകം യൂറോപ്യൻ
സേവിംഗ്സ് 1 ജനം
കലോറികൾ 152 കിലോകലോറി
ഉള്ളടക്കം show

ചേരുവകൾ
 

  • 350 g മുന്തിരി തക്കാളി
  • 125 ബഫല്ലോ മൊസറെല്ല
  • 1,5 സ്പ്രിംഗ് ഉള്ളി
  • 1,5 സ്പൂൺ ബദാം നൽകി
  • 1 ഒറിഗാനോ തണ്ട്
  • ബേസിൽ ഇലകൾ
  • 4 തീയതി
  • ഓറഞ്ച് കുരുമുളക് ഉപ്പ്
  • മില്ലിൽ നിന്ന് പച്ചമുളക്
  • 2 സ്പൂൺ അത്തിപ്പഴത്തോടുകൂടിയ ബാൽസാമിക് വിനാഗിരി
  • 3 സ്പൂൺ അധിക കന്യക ഒലിവ് എണ്ണ

നിർദ്ദേശങ്ങൾ
 

  • തക്കാളിയും മൊസറെല്ലയും കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക. സ്പ്രിംഗ് ഉള്ളി വളയങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക. ഒരു ആഴം കുറഞ്ഞ പാത്രത്തിൽ ചേരുവകൾ ഒന്നിടവിട്ട് മാറ്റുക. ഇടയ്ക്ക് ഉപ്പും കുരുമുളകും പറിച്ചെടുത്ത ഓറഗാനോ ഇലകൾ മുകളിൽ ഒഴിക്കുക.
  • ബദാം കൊഴുപ്പില്ലാതെ ചട്ടിയിൽ വറുക്കുക. കുഴിച്ച ഈന്തപ്പഴം ഉപയോഗിച്ച് സാലഡ് ഒഴിക്കുക. ബേസിൽ ഇലകൾ ചേർക്കുക.
  • ബൾസാമിക് വിനാഗിരി ഉപയോഗിച്ച് ഒലിവ് ഓയിൽ അടിച്ച് സാലഡിന് മുകളിൽ ഒഴിക്കുക.
പിൻ പാചകക്കുറിപ്പ് പ്രിന്റ് പാചകം

പോഷകാഹാരം

സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 152കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 1.9gപ്രോട്ടീൻ: 0.7gകൊഴുപ്പ്: 15.9g
അവതാർ ഫോട്ടോ

എഴുതിയത് ജോൺ മിയേഴ്സ്

ഉയർന്ന തലങ്ങളിൽ 25 വർഷത്തെ വ്യവസായ പരിചയമുള്ള പ്രൊഫഷണൽ ഷെഫ്. റസ്റ്റോറന്റ് ഉടമ. ലോകോത്തര ദേശീയ അംഗീകാരമുള്ള കോക്ടെയ്ൽ പ്രോഗ്രാമുകൾ സൃഷ്ടിച്ച് പരിചയമുള്ള ബിവറേജ് ഡയറക്ടർ. വ്യതിരിക്തമായ ഷെഫ് നയിക്കുന്ന ശബ്ദവും കാഴ്ചപ്പാടും ഉള്ള ഭക്ഷണ എഴുത്തുകാരൻ.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് റേറ്റുചെയ്യുക




കാബേജ്-മത്തങ്ങ-തക്കാളി പച്ചക്കറികൾ

ഷീപ്പ് ചീസ് ഉള്ള പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ കുക്കികൾ