John Myers
ഉള്ളടക്കം
show
ചേരുവകൾ
- 1 പാക്കറ്റ് ശീതീകരിച്ച വെണ്ണ പച്ചക്കറികൾ
- 4 പി.സി. ഫ്രൈഷെ ബ്രാറ്റ്‌വുർസ്റ്റ് നാടൻ / പന്നിയിറച്ചി ബ്രാറ്റ്‌വുർസ്റ്റ് നാടൻ
- 1 Can തൊലികളഞ്ഞ ടിന്നിലടച്ച തക്കാളി
- 1 പാക്കറ്റ് തക്കാളി ടിപിക്ക് സംഭവിക്കുന്നു
- 0,5 l പച്ചക്കറി ചാറു
- പഞ്ചസാര
- ഉപ്പ്
- അരക്കൽ നിന്ന് കുരുമുളക്
- മുളക് (കായീൻ കുരുമുളക്)
- പുതിയ കുതിര മാരിൻ
നിർദ്ദേശങ്ങൾ
- ഒരു ചീനച്ചട്ടിയിൽ വെണ്ണ പച്ചക്കറികൾ ഇടുക, വെണ്ണ ഉരുകാൻ അനുവദിക്കുക. സോസേജുകൾ ഏകദേശം മുറിക്കുക. 2 സെന്റീമീറ്റർ കഷണങ്ങൾ, വെണ്ണ പച്ചക്കറികൾ ചേർക്കുക, ചെറുതായി വറുക്കുക.
- തൊലികളഞ്ഞ തക്കാളി ഒരു നാൽക്കവല ഉപയോഗിച്ച് മാഷ് ചെയ്ത് തക്കാളി സോസും വെജിറ്റബിൾ സ്റ്റോക്കും ഉള്ള സോസ് പാനിൽ ചേർത്ത് 5 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക.
- സൂപ്പ് പഞ്ചസാര, ഉപ്പ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ എന്നിവ ചേർത്ത് അല്പം റോസ്മേരി ഉപയോഗിച്ച് സേവിക്കുക.
- തലേദിവസം കുറച്ച് പാസ്ത ചേർത്ത് 1 ടീസ്പൂൺ ബേസിൽ പെസ്റ്റോ ഉപയോഗിച്ച് സേവിക്കാം.
പോഷകാഹാരം
സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 19കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 0.4gപ്രോട്ടീൻ: 0.2gകൊഴുപ്പ്: 1.8g
