in ,

പച്ച ശതാവരി ഉപയോഗിച്ച് ചീസ് സോസിൽ എള്ള് പുറംതോട് ഉള്ള ടർക്കി

5 നിന്ന് 5 വോട്ടുകൾ
ഗതി വിരുന്ന്
പാചകം യൂറോപ്യൻ
സേവിംഗ്സ് 2 ജനം
കലോറികൾ 89 കിലോകലോറി

ചേരുവകൾ
 

  • 350 g ടർക്കി ഫില്ലറ്റ്
  • 500 g ശതാവരി പച്ച പുതിയത്
  • 150 g ക്രീം ചീസ്
  • 1 സ്പൂൺ എള്ള് കറുപ്പ്
  • ഉപ്പ്
  • അരക്കൽ നിന്ന് കുരുമുളക്
  • പഞ്ചസാര

നിർദ്ദേശങ്ങൾ
 

  • ശതാവരിയുടെ താഴത്തെ അറ്റങ്ങൾ മുറിക്കുക, തുടർന്ന് നുറുങ്ങുകൾ മുറിക്കുക, 10 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് ഒരു നുള്ള് പഞ്ചസാര ഉപയോഗിച്ച് അല്പം ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തിൽ മധ്യഭാഗം വേവിക്കുക. 10 മിനിറ്റിനു ശേഷം, നുറുങ്ങുകൾ ചേർക്കുക, പക്ഷേ ഇനി തിളപ്പിക്കരുത്, അവ തിളപ്പിക്കട്ടെ.
  • ടർക്കി ഫില്ലറ്റ് ഉപ്പും കുരുമുളകും ഉപയോഗിച്ച് സീസൺ ചെയ്യുക. ഒരു പാനിൽ അല്പം കൊഴുപ്പ് ചൂടാക്കി, എള്ള് ചെറുതായി വറുത്ത്, എന്നിട്ട് മാംസം ചട്ടിയിൽ ചേർക്കുക, എള്ളിൽ വറുക്കുക,
  • അതിനുശേഷം 1 ലഡിൽ ശതാവരി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ചട്ടിയിൽ ചേർത്ത് ചീസ് ഉരുകുക. ഇപ്പോൾ ശതാവരി ചേർക്കുക, എല്ലാം 5 മിനിറ്റ് വിശ്രമിക്കട്ടെ
  • കട്ടിയുള്ള നൂഡിൽസ് ഉപയോഗിച്ച് വിളമ്പുക ...
  • നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, വളരെ രുചികരമായ ഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം ചേരുവകൾ ആവശ്യമില്ല

പോഷകാഹാരം

സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 89കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 1.5gപ്രോട്ടീൻ: 9.8gകൊഴുപ്പ്: 4.9g
അവതാർ ഫോട്ടോ

എഴുതിയത് ജോൺ മിയേഴ്സ്

ഉയർന്ന തലങ്ങളിൽ 25 വർഷത്തെ വ്യവസായ പരിചയമുള്ള പ്രൊഫഷണൽ ഷെഫ്. റസ്റ്റോറന്റ് ഉടമ. ലോകോത്തര ദേശീയ അംഗീകാരമുള്ള കോക്ടെയ്ൽ പ്രോഗ്രാമുകൾ സൃഷ്ടിച്ച് പരിചയമുള്ള ബിവറേജ് ഡയറക്ടർ. വ്യതിരിക്തമായ ഷെഫ് നയിക്കുന്ന ശബ്ദവും കാഴ്ചപ്പാടും ഉള്ള ഭക്ഷണ എഴുത്തുകാരൻ.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് റേറ്റുചെയ്യുക




കരൾ റാഗൗട്ട്

സലാഡുകൾ: ബീറ്റ്റൂട്ട് കാർപാസിയോയിൽ പുളിച്ച ക്രീം ഡ്രസ്സിംഗ് ഉള്ള ചൈനീസ് കാബേജും യുവ ഗ്രൗണ്ട് എൽഡറും