ഉള്ളടക്കം
show
ചേരുവകൾ
- 1 ക്യൂബ് യീസ്റ്റ് ഫ്രഷ്
- 50 g ദ്രാവക വെണ്ണ
- 1 ടീസ്സ് പഞ്ചസാര
- 1 മുട്ട
- 500 g മാവു
- 2 ടീസ്പൂൺ പാൽ
- 1 ടീസ്സ് എള്ള്
- 1 ടീസ്സ് കറുത്ത ജീരകം
- മില്ലിൽ നിന്ന് ഉപ്പ്
- 2 ടീസ്സ് ഉപ്പ്
നിർദ്ദേശങ്ങൾ
- 250 മില്ലി ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ യീസ്റ്റും പഞ്ചസാരയും ഇളക്കുക.
- ഒരു പാത്രത്തിൽ മാവ് ഇട്ടു, ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് മാവിൽ നന്നായി ഉണ്ടാക്കുക. യീസ്റ്റ്-വെള്ളം മിശ്രിതം ഒഴിക്കുക. വെണ്ണ, മുട്ട, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർത്ത് കുറഞ്ഞത് 5 മിനിറ്റെങ്കിലും കുഴെച്ച ഹുക്ക് ഉപയോഗിച്ച് എല്ലാം ആക്കുക. അവസാനം, നിങ്ങളുടെ കൈകൊണ്ട് കുഴക്കുന്നത് തുടരുക, കുഴെച്ചതുമുതൽ ഒരു പന്ത് രൂപപ്പെടുത്തുക. യീസ്റ്റ് കുഴെച്ചതുമുതൽ 60 മിനിറ്റ് ചൂടുള്ള സ്ഥലത്ത് മൂടുക.
- കുഴെച്ചതുമുതൽ വീണ്ടും ചെറുതായി കുഴച്ച് പകുതിയായി മുറിക്കുക. കുഴെച്ചതുമുതൽ ഓരോ കഷണം വിരിക്കുക. ഏകദേശം 25 സെന്റീമീറ്റർ വ്യാസമുള്ള, ബേക്കിംഗ് പേപ്പർ കൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞ ഒരു ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിൽ കുഴെച്ചതുമുതൽ കഷണങ്ങൾ വയ്ക്കുക, കവർ ചെയ്ത് 10 മിനിറ്റ് ഉയർത്തുക.
- ഒരു കത്തി ഉപയോഗിച്ച്, ഓരോ ഫ്ലാറ്റ് ബ്രെഡിലേക്കും ഒരു ചെക്കർബോർഡ് പാറ്റേൺ മുറിക്കുക. രണ്ട് പരന്ന ബ്രെഡുകളും മൂടി 60 മിനിറ്റ് പൊങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക. 200 ഡിഗ്രി വരെ ഓവൻ (സംവഹനം: 180 ഡിഗ്രി), മുൻകൂട്ടി ചൂടാക്കുക. ഫ്ലാറ്റ്ബ്രെഡുകൾ പാൽ ഉപയോഗിച്ച് ബ്രഷ് ചെയ്യുക, മില്ലിൽ നിന്ന് ഉപ്പ്, എള്ള്, കറുത്ത ജീരകം എന്നിവ വിതറി ഏകദേശം 20-25 മിനിറ്റ് ചൂടുള്ള അടുപ്പിൽ ചുടേണം. ഫ്ലാറ്റ് ബ്രെഡുകൾ അടുപ്പിൽ നിന്ന് എടുത്ത് തണുക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
- ഞങ്ങളുടെ കൂടെ ക്യാരറ്റ് മാമ്പഴ സൂപ്പ് ഉണ്ടായിരുന്നു.
പോഷകാഹാരം
സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 346കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 58.3gപ്രോട്ടീൻ: 8.6gകൊഴുപ്പ്: 8.4g