മെർക്കുറി ഇല്ലാതാക്കാൻ മഞ്ഞൾ

മഞ്ഞൾ അതിന്റെ നിരവധി രോഗശാന്തി ഫലങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്. മഞ്ഞ റൂട്ട് വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു, ക്യാൻസറിനെതിരെ പോരാടുന്നു, കരളിനെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു. ഇന്ത്യൻ ശാസ്ത്രജ്ഞരും ദന്തചികിത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മഞ്ഞൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. മഞ്ഞൾ വായിലെയും പല്ലിലെയും നീർവീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു, വാക്കാലുള്ള അന്തരീക്ഷം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, പല്ലിന്റെ ഫോസിസിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. മെർക്കുറി ഇല്ലാതാക്കാൻ മഞ്ഞൾ സഹായകമാണെന്ന് പോലും പറയപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ പല്ലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് മഞ്ഞൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് ഞങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താം.

മഞ്ഞൾ - ഒരു മുൻനിര ഔഷധ സസ്യം

കറി മസാലയുടെ പ്രധാന ഘടകങ്ങളിലൊന്നായി മഞ്ഞൾ നമ്മുടെ അക്ഷാംശങ്ങളിൽ അറിയപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മഞ്ഞ റൂട്ട് സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമായി മാത്രമല്ല, ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി അതിന്റെ കിഴക്കൻ രാജ്യങ്ങളിൽ ചായമായും ഔഷധ സസ്യമായും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഇന്ത്യയിൽ, മഞ്ഞൾ പരമ്പരാഗതമായി ഉദര, കരൾ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പ്രതിവിധിയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ബാഹ്യമായി, മഞ്ഞൾ മുറിവുകളിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു, ഇത് രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. മഞ്ഞൾ ശക്തിയും ചൈതന്യവും നൽകുകയും ചർമ്മത്തിന് മൃദുലമായ തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഇന്ത്യൻ വൈദ്യന്മാർ പറയുന്നു.

നമ്മുടെ അക്ഷാംശങ്ങളിൽ പോലും, മഞ്ഞൾ ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തേക്കാൾ വളരെ കൂടുതലാണ് എന്ന വാക്ക് പതുക്കെ ചുറ്റിക്കറങ്ങുന്നു. ഏറ്റവും മികച്ചതും ഗവേഷണം നടത്തിയതുമായ ഔഷധ സസ്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് മഞ്ഞ റൂട്ട്.

മഞ്ഞൾ സംരക്ഷിക്കുകയും സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു

ഉദാഹരണത്തിന്, മഞ്ഞൾ വീക്കത്തിനെതിരെ പോരാടുന്നു, അതിനാൽ ഇത് വീക്കം സംബന്ധമായ എല്ലാ രോഗങ്ങളിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, നിശിതവും വിട്ടുമാറാത്തതുമായ ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ, കരൾ, കുടൽ രോഗങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ക്യാൻസർ, അൽഷിമേഴ്‌സ് എന്നിവയ്‌ക്കെതിരെ മഞ്ഞൾ ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാം.

കുർക്കുമിൻ - ഒരു അത്ഭുത ചികിത്സ?

മസാലയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കുർക്കുമിൻ എന്ന സജീവ ഘടകമാണ് മഞ്ഞളിനെ പല രോഗങ്ങൾക്കും അതുല്യമായി ഫലപ്രദമാക്കുന്നത്. പ്രകൃതി മാതാവ് ഇതുവരെ നൽകിയിട്ടുള്ളതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും ചലനാത്മകമായ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര സംയുക്തമാണ് കുർക്കുമിൻ.

കുർക്കുമിൻ ഒരു ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റായി ലഭ്യമാണ്. ജൈവ ലഭ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, ഗുളികകളിൽ പൈപ്പറിൻ (കുരുമുളകിന്റെ സത്തിൽ) അടങ്ങിയിരിക്കണം.

കടയിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന കാപ്‌സ്യൂളുകൾക്ക് പകരമായി, നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ആരോഗ്യകരമായ എണ്ണയിൽ മഞ്ഞൾ ചൂടാക്കുക, പുതുതായി പൊടിച്ച കുരുമുളക് (പൈപ്പറിൻ!) ചേർത്ത് ഇളക്കുക. ഈ പേസ്റ്റ് ദിവസവും ഒരു സ്പൂൺ എടുക്കുന്നു.

ആന്റിമൈക്രോബയൽ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, രേതസ് ഗുണങ്ങൾ എന്നിവ കാരണം, വാരണാസിയിലെ ബനാറസ് ഹിന്ദു സർവകലാശാലയിലെ ഇന്ത്യൻ ശാസ്ത്രജ്ഞരും മഞ്ഞൾ ദന്തചികിത്സയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് അന്വേഷിച്ചു.

റൂട്ട് കനാൽ ചികിത്സ അല്ലെങ്കിൽ പല്ല് വേർതിരിച്ചെടുക്കൽ?

റൂട്ട് കനാൽ ചികിത്സകൾ കൃത്യമായി വിളയുടെ ക്രീം അല്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി അറിയുന്നു.

അവ പലപ്പോഴും അവസാനത്തിന്റെ തുടക്കമാണ് (പല്ലിന്റെ ശാശ്വതമായ നഷ്ടം) റൂട്ട് കനാലുകൾ അവസാനത്തെ കുറച്ച് വർഷങ്ങൾ കൂടി വൈകിപ്പിക്കുകയും അത് കൂടുതൽ ചെലവേറിയതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കാരണം പല്ല് സാധാരണയായി എത്രയും വേഗം അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് വലിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഒരു റൂട്ട് കനാൽ ചികിത്സ നടത്തുകയാണെങ്കിൽ, വേർതിരിച്ചെടുക്കൽ കുറച്ച് വർഷത്തേക്ക് മാത്രമേ മാറ്റിവയ്ക്കൂ.

എന്നാൽ നിങ്ങൾ ആദ്യം റൂട്ട് ട്രീറ്റ്‌മെന്റിനും (അത് വളരെ മനോഹരമല്ല) ഒപ്പം പൊരുത്തപ്പെടുന്ന കിരീടത്തിനും പണം നൽകുന്നു. ശരീരത്തിലുടനീളം വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു ടൂത്ത് ഫോക്കസിന്റെ അപകടസാധ്യതയും നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നു.

അവസാനം - അതായത്, വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം - നിങ്ങൾ ഒടുവിൽ പല്ല് വലിച്ചെറിയണം, കാരണം പലപ്പോഴും ഒരു ടൂത്ത് ഫോക്കസ് വളരെ ഉച്ചരിക്കുകയും വേദനയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇപ്പോൾ ഒരു ഇംപ്ലാന്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പാലം തിരുകാൻ സമയമായി.

എന്നിരുന്നാലും, റൂട്ട് ചികിത്സിച്ച പല്ലിനെ "സാധാരണ" പല്ലുമായി താരതമ്യം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ചികിത്സിക്കാത്ത പല്ല് സാധാരണയായി വളരെ എളുപ്പത്തിൽ വേർതിരിച്ചെടുക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, റൂട്ട് ചികിത്സിച്ച പല്ല് വർഷങ്ങളായി സുഷിരമായി മാറുന്നു.

പുറത്തെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ അത് ചെറിയ കഷണങ്ങളായി തകരുന്നത് അസാധാരണമല്ല, അതിനാൽ പല്ല് ഓരോന്നായി ശസ്‌ത്രക്രിയയിലൂടെ നീക്കം ചെയ്യേണ്ടിവരും, ഇത് തീർച്ചയായും അത് പുറത്തെടുക്കുന്നതിനേക്കാൾ വലിയ ഇടപെടലിനെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു.

ടൂത്ത് ഫോക്കസിന്റെ വീക്കം അർത്ഥമാക്കുന്നത്, വീക്കം അനസ്തേഷ്യയുടെ പ്രഭാവം കുറയ്ക്കുന്നതിനാൽ ഉയർന്ന അളവിൽ അനസ്തെറ്റിക് ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട് എന്നാണ്.

റൂട്ട്-ചികിത്സ പല്ലുകൾക്ക് കീഴിൽ വികസിക്കുന്ന ടൂത്ത് ഫോസി (ക്രോണിക് ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഫോസി) ശരീരത്തിലുടനീളമുള്ള രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും - സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങളും അർബുദവും പോലും ഫലം ആകാം.

ഒരു റൂട്ട് ചികിത്സ ഇതിനകം നടത്തുകയും വിശദീകരിക്കാനാകാത്ത ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ടൂത്ത് ഫോക്കസ് ട്രിഗറായി കരുതുകയും ഇത് പരിശോധിക്കുകയും വേണം - ലിയോണി ചെയ്യേണ്ടത് പോലെ.

അപകടകരമായ ഡെന്റൽ ഹെർഡുകൾ - ഒരു ഫീൽഡ് റിപ്പോർട്ട്

2005-ൽ താഴത്തെ താടിയെല്ലിന്റെ വലതുവശത്തുള്ള പല്ലിൽ ലിയോണി തന്റെ ഏക റൂട്ട് കനാൽ ചികിത്സയ്ക്ക് വിധേയയായി. താമസിയാതെ, അവൾ ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് രോഗബാധിതയായി.

കുറച്ച് വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം, അവളുടെ അവസ്ഥ നാടകീയമായി വഷളായി. അവളുടെ വലത് ശ്വാസകോശത്തിൽ ഒരു കാന്താരിയുടെ വലിപ്പമുള്ള കുരു രൂപപ്പെട്ടതായി എക്സ്-റേ കണ്ടെത്തി.

പിന്നീട് ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ കുരു നീക്കം ചെയ്തു, എന്നാൽ നിരവധി കഫം സാമ്പിളുകൾ വിലയിരുത്തിയതിനു ശേഷവും ട്രിഗർ ചെയ്യുന്ന രോഗകാരി അജ്ഞാതമായി തുടർന്നു.

അതിനാൽ, ഡോക്ടർമാർ അവൾക്ക് ഓരോ ദിവസവും വ്യത്യസ്ത ആന്റിബയോട്ടിക്കുകൾ നൽകി. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഓസോൺ തെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ച് ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളുടെ ആവശ്യം ഇല്ലാതാക്കാൻ ശ്രമിച്ചത് ഫലം കണ്ടില്ല, കാരണം ഇത് അവളുടെ അവസ്ഥയെ ദുരൂഹമായി വഷളാക്കുകയായിരുന്നു.

അവളുടെ രണ്ടാമത്തെ നീണ്ട ആശുപത്രി വാസ സമയത്ത്, വലത് ശ്വാസകോശത്തിൽ നിന്ന് ഗ്രാനുലോമകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും ശ്വാസകോശ ബയോപ്സി (ടിഷ്യു സാമ്പിൾ) എടുക്കുന്നതിനും ഒരു പുതിയ സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിച്ചു.

ഒരു രോഗകാരി (ഹാനികരമായ അണുക്കൾ) വേർതിരിച്ചെടുത്തു, ഇത് ആക്റ്റിനോമൈസസ് ബാക്ടീരിയയുടെ ഒരു വ്യതിയാനമായി മാറി: ആക്ടിനോബാസിലസ് ആക്റ്റിനോമൈസെറ്റെംകോമിറ്റൻസ്.

ഈ ബാക്ടീരിയ സാധാരണയായി വായിൽ വളരുന്നു, ലിയോണിയുടെ ശ്വാസകോശത്തിൽ ഈ രോഗകാരി കണ്ടെത്തിയതിൽ ഡോക്ടർമാർ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു!

വായുരഹിതവും എയറോബിക് പരിതസ്ഥിതിയിലും ബാക്ടീരിയയ്ക്ക് തഴച്ചുവളരാൻ കഴിയുമെന്ന് പറഞ്ഞു, ഓസോൺ തെറാപ്പി രോഗകാരിയെ ഉന്മൂലനം ചെയ്യുന്നതിനുപകരം അവളുടെ അവസ്ഥ വഷളാക്കിയത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഇത് ആത്യന്തികമായി വിശദീകരിക്കുന്നു.

ടൂത്ത് ഫോക്കസും അതുവഴി ബാസിലസിന്റെ ഉറവിടവും ഇല്ലാതായപ്പോൾ മാത്രമാണ് ലിയോണി പതുക്കെ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ തുടങ്ങിയത്.

അതിനാൽ, പല്ലുകളുടെ അപകടസാധ്യത മുൻ‌കൂട്ടി കുറയ്ക്കുന്നതിന്, തികഞ്ഞ വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വത്തിനുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ അടിയന്തിരമായി ആവശ്യമാണ്, ഇത് രോഗകാരികളായ അണുക്കൾ വികസിക്കുന്നതും പെരുകുന്നതും തടയുന്നു - മഞ്ഞൾ ഇതിന് അനുയോജ്യമാണ്.

ദന്തചികിത്സയിൽ മഞ്ഞൾ

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ഇന്ത്യൻ പഠനം, മികച്ച വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വത്തിനായി സ്വയം ചെയ്യേണ്ട ചില നടപടികളെ വിവരിക്കുന്നു, ശാസ്ത്രജ്ഞർ മഞ്ഞളിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, മഞ്ഞൾ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് വാക്കാലുള്ള അറയിൽ പതിവായി കഴുകുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. രണ്ട് ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾപ്പൊടി, രണ്ട് ഗ്രാമ്പൂ, രണ്ട് ഉണങ്ങിയ പേരക്ക എന്നിവ തിളപ്പിച്ചാണ് മഞ്ഞൾ വെള്ളം നിർമ്മിക്കുന്നത്, എന്നിരുന്നാലും മധ്യ യൂറോപ്പിൽ ലഭ്യത കുറവായതിനാൽ രണ്ടാമത്തേതും ഒഴിവാക്കാം.

പ്രൊഫസർ ചതുർവേദിയുടെ ചുറ്റുമുള്ള ശാസ്ത്രജ്ഞർ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വൃത്തിയാക്കാൻ വറുത്ത മഞ്ഞളും അജ്‌വെയ്‌നും ചേർന്ന ഒരു പൊടി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പല്ലുകളെയും മോണകളെയും ശക്തിപ്പെടുത്താനും അവയെ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താനുമാണ് ഇത് ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്.

വേദനയും വീക്കവും ഒഴിവാക്കാൻ, പല്ലിന്റെയോ മോണയുടെയോ ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ മഞ്ഞൾ മസാജ് ചെയ്യാം.

മോണയുടെ വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ ആനുകാലിക രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിന്, വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച മഞ്ഞൾ പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് പല്ലും മോണയും ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ തടവുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഒരു ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾ, അര ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ്, അര ടീസ്പൂൺ കടുകെണ്ണ എന്നിവ മിക്സ് ചെയ്യുക.

പ്ലാസ്റ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ സെറാമിക് ഫില്ലിംഗ് മെറ്റീരിയലും മഞ്ഞൾ സത്തിൽ മിശ്രിതവും ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച ഒരു പ്രത്യേക ഫിഷർ സീൽ പല്ല് നശിക്കുന്നത് തടയാനോ കുറയ്ക്കാനോ കഴിയുമെന്നും ഗവേഷകർ എഴുതുന്നു.

മെർക്കുറി ഇല്ലാതാക്കാൻ മഞ്ഞൾ

2010-ൽ, എലികളുമായുള്ള ഒരു പഠനം ജേണൽ ഓഫ് അപ്ലൈഡ് ടോക്സിക്കോളജിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു, മഞ്ഞളിന് മെർക്കുറിയുടെ വിഷാംശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ പോലും കഴിയുമെന്നും അതിനാൽ അമാൽഗം നീക്കം ചെയ്തതിന് ശേഷം മെർക്കുറി ഇല്ലാതാക്കാൻ മനുഷ്യരിലും ഉപയോഗിക്കാമെന്നും ഇത് കാണിച്ചു.

വെറും 80 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഗവേഷകർ അവരുടെ എലികൾക്ക് ഒരു കിലോഗ്രാം ശരീരഭാരത്തിന് 3 മില്ലിഗ്രാം കുർക്കുമിൻ നൽകിയപ്പോൾ, മെർക്കുറി സാധാരണയായി ഉണർത്തുന്ന ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് കുർക്കുമിൻ സംരക്ഷിക്കുന്നതായി നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടു.

മെർക്കുറിയുടെ മറ്റ് ദോഷകരമായ ഫലങ്ങൾ. ബി. മോശം കരൾ, കിഡ്നി മൂല്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ, സൂപ്പർഓക്സൈഡ് ഡിസ്മുട്ടേസ് എന്നിവയുടെ അളവ് കുറയുന്നത് കുർക്കുമിൻ നൽകുന്നതിലൂടെ കുറയ്ക്കാം. (ഗ്ലൂട്ടത്തയോണും സൂപ്പർഓക്സൈഡ് ഡിസ്മുട്ടേസും എൻഡോജെനസ് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാണ്).

കൂടാതെ, കുർക്കുമിൻ അഡ്മിനിസ്ട്രേഷന് ശേഷം ടിഷ്യൂയിലെ മെർക്കുറി സാന്ദ്രത കുറഞ്ഞു. ഇങ്ങനെ പറഞ്ഞുകൊണ്ടാണ് ഗവേഷകർ തങ്ങളുടെ റിപ്പോർട്ട് ഉപസംഹരിച്ചത്.

"ഞങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് കുർക്കുമിൻ അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ - ഉദാഹരണത്തിന് ഭക്ഷണത്തിൽ ദൈനംദിന കൂട്ടിച്ചേർക്കൽ രൂപത്തിൽ - മെർക്കുറി എക്സ്പോഷറിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമെന്നും മെർക്കുറി വിഷബാധയിൽ കുർക്കുമിൻ ഒരു ചികിത്സാ ഏജന്റായി ഉപയോഗിക്കാമെന്നും."

ഇപ്പോൾ എലികളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഡോസ് വളരെ കൂടുതലായിരുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ഭാരം 60 കിലോഗ്രാം ആണെങ്കിൽ, മുകളിൽ വിവരിച്ച പഠനത്തിൽ നിന്ന് 4800: 1 എന്ന അനുപാതത്തിൽ നിന്ന് ഡോസ് കൈമാറ്റം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ 1 മില്ലിഗ്രാം കുർക്കുമിൻ എടുക്കേണ്ടിവരും. എന്നിരുന്നാലും, പഠനങ്ങളിൽ, വ്യക്തമായ ഫലം കാണുന്നതിന് യഥാർത്ഥത്തിൽ ആവശ്യമുള്ളതിനേക്കാൾ വളരെ ഉയർന്ന ഡോസുകൾ സാധാരണയായി എടുക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് പ്രസ്താവിച്ച ഡോസ് ഒരു രോഗശാന്തിയായി എടുക്കാം, ഉദാ. ബി. നിങ്ങൾക്ക് പല്ല് വീണ്ടെടുക്കുകയോ ഹെവി മെറ്റൽ എക്സ്പോഷർ ഉണ്ടെന്ന് രോഗനിർണയം നടത്തുകയോ ചെയ്താൽ. സാധാരണ ഡോസേജുകൾ (ഉദാ: 2000 മില്ലിഗ്രാം കുർക്കുമിൻ/ദിവസം) പ്രതിരോധ നടപടിയായി മതിയാകും.

സെന്റർ ഫോർ ഹെൽത്തിൽ നിന്നുള്ള മഞ്ഞൾ പാചക പുസ്തകം

മഞ്ഞൾ പതിവായി കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാ പരിചയക്കാർക്കും ഞങ്ങളുടെ മഞ്ഞൾ പാചകപുസ്തകം ഒരു നല്ല കൂട്ടാളിയാണ്. പുതിയ മഞ്ഞൾ റൂട്ട് അല്ലെങ്കിൽ മഞ്ഞൾപ്പൊടി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വികസിപ്പിച്ച 50 പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.

പുസ്‌തകത്തിൽ, 7 ദിവസത്തെ മഞ്ഞൾ ചികിത്സയും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും, അതിന്റെ ഫലമായി വിഭവത്തിന്റെ രുചിയില്ലാതെ എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും പ്രസക്തമായ അളവിൽ മഞ്ഞൾ എങ്ങനെ കഴിക്കാമെന്ന് കാണിക്കുന്നു. കാരണം അവിടെയും ഇവിടെയും ഒരു നുള്ള് തീർച്ചയായും വലിയ പ്രയോജനമില്ല. അതിനാൽ, മഞ്ഞൾ ചികിത്സയുടെ പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ ദിവസം മുഴുവൻ 8 ഗ്രാം വരെ മഞ്ഞൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.