ലാവെൻഡർ ഒരു ഔഷധ സസ്യമായി ഉപയോഗിക്കുക

അതിന്റെ തീവ്രമായ ഗന്ധം കൊണ്ട്, ലാവെൻഡർ ലിനൻ അലമാരയിൽ നിന്ന് ശലഭങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തമാക്കുക മാത്രമല്ല, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും നല്ലതാണ്. ലാവെൻഡർ മധ്യകാലഘട്ടത്തിൽ തന്നെ ഒരു ഔഷധ സസ്യമായി കണ്ടെത്തി, ഇന്നും പ്രകൃതിദത്ത വൈദ്യത്തിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. നീല ചെടിയിൽ ടാന്നിൻസ്, ഫ്ലേവനോയിഡുകൾ, വളരെ വിലയേറിയ അവശ്യ എണ്ണ എന്നിവ പോലുള്ള രോഗശാന്തിയും വിശ്രമവും ഉള്ള സജീവ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പൂക്കൾ വാറ്റിയെടുത്താണ് ഇത് ലഭിക്കുന്നത്. യഥാർത്ഥ Angustifolia ലാവെൻഡറിൽ നൂറിലധികം സജീവ ചേരുവകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു - മറ്റ് തരങ്ങൾക്ക് കാര്യമായ ഫലമില്ല അല്ലെങ്കിൽ വിഷം പോലും ഉണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഫ്രഞ്ച് ലാവെൻഡർ.

ഒരു പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധിയും അംഗീകൃത ഔഷധ ഉൽപ്പന്നവും

ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും സമ്മർദ്ദത്തിനും ലാവെൻഡർ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമാണ്. നമ്മൾ സമ്മർദ്ദത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ശരീരം കോർട്ടിസോൾ എന്ന ഹോർമോൺ കൂടുതൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. കോർട്ടിസോളിന്റെ സാന്ദ്രത വീണ്ടും കുറയ്ക്കാൻ ലാവെൻഡർ സുഗന്ധം അഞ്ച് മിനിറ്റ് തീവ്രമായി ശ്വസിച്ചാൽ മതി. ലാവെൻഡർ ഇപ്പോൾ ഒരു അംഗീകൃത ഔഷധ ഉൽപ്പന്നമാണ്, ഇത് പ്രധാനമായും ആന്തരിക അസ്വസ്ഥത, നാഡീ ക്ഷീണം, ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, കൂടാതെ ഉത്കണ്ഠാ രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

• ലാവെൻഡർ ഓയിൽ ബത്ത് വിശ്രമമില്ലായ്മയ്ക്കും ഉറങ്ങാനുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്കും എതിരെ സഹായിക്കുന്നു. വിശ്രമിക്കുന്ന കുളിക്കായി, ഏകദേശം 20 ഗ്രാം പൂക്കൾ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക, പത്ത് മിനിറ്റിനു ശേഷം ട്യൂബിലേക്ക് ചേർക്കുക.
• ഒരു തുള്ളി ലാവെൻഡർ ഓയിൽ ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ പുരട്ടുന്നത് ടെൻഷൻ തലവേദന ഒഴിവാക്കും.
• ലാവെൻഡർ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് പിരിമുറുക്കമുള്ള പേശികളെ സഹായിക്കുന്നു.
• ക്ലോസ്ട്രോഫോബിയ അല്ലെങ്കിൽ പറക്കാനുള്ള ഭയം എന്നിവയ്ക്കെതിരെ ലാവെൻഡർ സോഫ്റ്റ് ക്യാപ്സ്യൂളുകൾ വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ആരോഗ്യകരമായ ലാവെൻഡർ ടീ

പുതിയതോ ഉണങ്ങിയതോ ആയ പൂക്കളിൽ നിന്ന് ഒരു ചായ തയ്യാറാക്കാം, ഇത് ശാന്തമായ ഫലമുണ്ടാക്കുന്നു, പനി കുറയ്ക്കുന്നു, ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കുന്നു. ഉണങ്ങിയ പൂക്കൾക്ക് മുകളിൽ ചൂടുവെള്ളം ഒഴിക്കുക, അവ പത്ത് മിനിറ്റ് കുത്തനെ മൂടിവെക്കണം, അങ്ങനെ വിലയേറിയ ലാവെൻഡർ എണ്ണകൾ തേയില വെള്ളത്തിലേക്ക് മാറ്റും. ഒരു ടീസ്പൂൺ പൂക്കളിൽ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക, ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ ചായ കുടിക്കുക. ബ്രൂ ബാഹ്യമായും ഉപയോഗിക്കാം: ലാവെൻഡറിന് ആന്റിമൈക്രോബയൽ പ്രഭാവം ഉള്ളതിനാൽ ഇത് മാലിന്യങ്ങൾക്കെതിരെ സഹായിക്കുകയും മുറിവ് ഉണക്കുന്നതിനെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പുഴുക്കൾക്കെതിരെ ഉണങ്ങിയ പൂക്കൾ

പുഴു പോലെയുള്ള ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന പ്രാണികളെ തുരത്താൻ ഉണക്കിയ ലാവെൻഡർ സഹായിക്കുന്നു. പൂവ് പൂർണ്ണമായി വികസിക്കുമ്പോൾ ലാവെൻഡർ വിളവെടുക്കുക - ഉണങ്ങുമ്പോൾ മാത്രമേ അതിന്റെ സജീവ ഘടകങ്ങൾ നിലനിർത്തുകയുള്ളൂ. എന്നിട്ട് തണ്ടുകൾ കൂട്ടിക്കെട്ടി തണലുള്ള സ്ഥലത്ത് പൂക്കളുമായി തൂക്കിയിടുക. എല്ലാം നന്നായി ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക, എന്നിട്ട് ഓരോ പൂവും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തടവി ചെറിയ കോട്ടൺ ബാഗുകളിൽ നിറയ്ക്കുക.

ഹൈബ്രിഡ് ലാവെൻഡർ ലാവെൻഡർ ഉള്ള സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

സോപ്പുകൾ, ലോഷനുകൾ, ഷവർ ജെല്ലുകൾ, സ്പ്രേകൾ അല്ലെങ്കിൽ മെഴുകുതിരികൾ എന്നിങ്ങനെയുള്ള മിക്ക സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും വളരെ കുറച്ച് അല്ലെങ്കിൽ യഥാർത്ഥ ലാവെൻഡർ അടങ്ങിയിട്ടില്ല. ഇത് പലപ്പോഴും ഹൈബ്രിഡ് ലാവെൻഡർ ലാവെൻഡിൻ ആണ്. വാണിജ്യപരമായി വളരുന്ന ഈ ലാവെൻഡറിന് കുറഞ്ഞ സുഗന്ധവും സജീവ ഘടക ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഒരു ആശ്വാസദായകമോ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതോ ആയ ഫലത്തെ വിലമതിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ "ലാവൻഡുല ആംഗുസ്റ്റിഫോളിയ" അല്ലെങ്കിൽ "ഓഫീസിനാലിസ്" എന്ന് ലേബൽ ചെയ്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ. പൂക്കടയിൽ നിന്നുള്ള കലം പോലും തീർച്ചയായും ഔഷധഗുണമുള്ള ലാവെൻഡർ ആണെങ്കിൽ മാത്രമേ വിളവെടുക്കാവൂ. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ മണം മാത്രം വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അതിന്റെ ഒരു പൂച്ചെണ്ട് കെട്ടാം അല്ലെങ്കിൽ ഹൈബ്രിഡ് ലാവെൻഡർ ഉപയോഗിച്ച് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം.

അടുക്കളയിൽ ലാവെൻഡർ ഉപയോഗിക്കുക

അടുക്കളയിൽ ലാവെൻഡർ പല തരത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാം:

• രുചികരമായ വിനാഗിരിക്ക്, കുപ്പി ലാവെൻഡർ പൂക്കൾ, വൈറ്റ് വൈൻ വിനാഗിരി ഒഴിക്കുക. മൂന്നാഴ്ചത്തേക്ക് ദൃഡമായി അടച്ചിടുക. എന്നിട്ട് പൂക്കൾ അരിച്ചെടുക്കുക, ലാവെൻഡർ വിനാഗിരി ഒരു രുചികരമായ സാലഡ് ഡ്രസ്സിംഗിനായി തയ്യാറാണ്.
• ലാവെൻഡർ ഉപ്പ്: പുതിയ കുരുമുളക് പൊടിക്കുക, ഉണക്കിയ തക്കാളി, റോസ്മേരി എന്നിവ പൊടിക്കുക. ഉണങ്ങിയ ലാവെൻഡർ പൂക്കൾ നന്നായി മൂപ്പിക്കുക. നാടൻ ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് എല്ലാം ഇളക്കുക. ഗ്രിൽ ചെയ്ത ആട്ടിൻകുട്ടിയിലോ വെണ്ണ പുരട്ടിയ റൊട്ടിയുടെയും മുള്ളങ്കിയുടെയും കൂടെ രുചികരമായത്.
• ലാവെൻഡർ ജെല്ലി: ഒരു കപ്പ് ലാവെൻഡർ പൂക്കൾ ഒരു ലിറ്റർ ആപ്പിൾ ജ്യൂസിൽ തിളപ്പിച്ച് രാത്രി മുഴുവൻ വിടുക. അതിനുശേഷം ഒരു നാരങ്ങയുടെ നീരും ഒരു കിലോ പഞ്ചസാരയും ചേർത്ത് നാല് മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, ചൂടാകുമ്പോൾ ഉടൻ പൂരിപ്പിക്കുക. ജെല്ലി ഒരു പുഷ്പം പോലെയോ മത്സ്യം, മാംസം എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പമോ നല്ല രുചിയാണ്.