കടൽ ബക്ക്‌തോണിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ

കടൽത്തണ്ട് ഒരു യഥാർത്ഥ പ്രകൃതിദത്ത രോഗശാന്തിയാണ്. അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ കാരണം, ഇത് നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ പല മേഖലകളിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു. മുറിവേറ്റ സൈനികരെയും കുതിരകളെയും ചികിത്സിക്കാൻ കടൽ buckthorn ശാഖകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ പുരാതന ഗ്രീക്കുകാർ ഈ ചെടിയുടെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. ഇക്കാലത്ത്, കടൽ ബക്ക്‌തോൺ ഒരു പുതിയ ഭക്ഷണ ഉൽപ്പന്നമായും വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലും കോസ്മെറ്റോളജിയിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു. അപ്പോൾ, കടൽ buckthorn എന്താണ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്, അത് ശരീരത്തിൽ എന്ത് ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും കൊണ്ടുവരും? നമുക്ക് കണ്ടെത്താം!

കടൽ buckthorn ഘടന

കടൽ buckthorn സരസഫലങ്ങൾ ഒരു വലിയ സംഖ്യ ഭക്ഷ്യ ആസിഡുകളും ഏകദേശം 100 ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവ ഘടകങ്ങളും വിറ്റാമിനുകൾ - PP, H, E, C, B6, B9, B2, B5, B1, A; ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ, കരോട്ടിനോയിഡുകൾ; മൈക്രോ, മാക്രോ ഘടകങ്ങൾ - പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം, സോഡിയം, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, ഇരുമ്പ്; അപൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ - ഒലിക് (ഒമേഗ -9), പാൽമിറ്റിക്-ഒലീക് (ഒമേഗ -7), പാൽമിറ്റിക്, ലിനോലെയിക് (ഒമേഗ -6), ലിനോലെനിക് (ഒമേഗ -3); സ്റ്റിറോളുകൾ; ഡി-, മോണോസാക്രറൈഡുകൾ; ചാരം; ഓർഗാനിക് ആസിഡുകൾ - ഫോളിക്, ക്വിനിക്, മാലിക്, ടാർടാറിക്, സിട്രിക്, ഒലിയാനോലിക്, ഉർസോളിക്; അമിനോ ആസിഡുകൾ - സെറോടോണിൻ; ഭക്ഷണ നാരുകൾ; നാര്; റൂട്ടിൻ; ഫിനോളിക് സംയുക്തങ്ങൾ; ടാന്നിൻസ്; പെക്റ്റിനുകൾ; ഫൈറ്റോൺസൈഡുകൾ; അവശ്യ എണ്ണകൾ.

സരസഫലങ്ങൾ 83.5% വെള്ളമാണ്. കടൽ buckthorn അസ്കോർബിക് ആസിഡ് ഉള്ളടക്കം കണക്കിലെടുത്ത് കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി താഴ്ന്ന അല്ല, അത് ആപ്രിക്കോട്ട് പോലെ വിറ്റാമിൻ എ ഏകദേശം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

100 ഗ്രാം സരസഫലങ്ങൾക്ക് കടൽ buckthorn എന്ന പോഷക മൂല്യവും കലോറിക് ഉള്ളടക്കവും: പ്രോട്ടീനുകൾ ~ 1.2 ഗ്രാം; കൊഴുപ്പ് ~ 5.5 ഗ്രാം; കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് ~ 5.6 ഗ്രാം; ഊർജ്ജ മൂല്യം ~ 83 കിലോ കലോറി.

മനുഷ്യർക്ക് ആവശ്യമായ എല്ലാ പോഷകങ്ങളുടെയും ദൈനംദിന ഡോസിന്റെ 100% 97 ഗ്രാം കടൽ ബക്ക്‌തോണിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ലബോറട്ടറി പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

കടൽ buckthorn ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ

കടൽ buckthorn രക്തക്കുഴലുകളുടെ മതിലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ടിഷ്യു മെറ്റബോളിസത്തിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ കാരണം, ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെ കേടുപാടുകൾ തടയുന്നതിലൂടെ ടിഷ്യു വാർദ്ധക്യം തടയുന്നു.

ഏത് വിട്ടുമാറാത്ത രോഗത്തെയും ലഘൂകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന വിറ്റാമിനുകളുടെ ഒരു യഥാർത്ഥ നിധിയാണ് കടൽത്തണ്ട്.

ബാഹ്യ ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ കടൽ ബക്ക്‌തോൺ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഇത് മുറിവുകൾ നന്നായി സുഖപ്പെടുത്തുകയും ടിഷ്യു വീക്കം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കടൽ buckthorn സരസഫലങ്ങളിൽ വലിയ അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ ഇ (ടോക്കോഫെറോൾ), എല്ലാ എൻഡോക്രൈൻ ഗ്രന്ഥികളുടെയും, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ സജീവമാക്കുന്നു.

വിവിധ ഗൈനക്കോളജിക്കൽ രോഗങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാൻ കടൽ buckthorn സജീവമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. സ്ത്രീകൾക്ക്, സെർവിക്കൽ മണ്ണൊലിപ്പ്, യോനിയിലെ മ്യൂക്കോസയുടെ വീക്കം, എൻഡോസെർവിസുകൾ എന്നിവയിൽ ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിൻ ഇ യുടെ അളവ് നിലനിർത്താൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാർക്ക് കടൽ buckthorn അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

സരസഫലങ്ങൾ മാത്രമല്ല, കടൽ buckthorn ശാഖകളും ഔഷധമാണ്, കാരണം അവയിൽ വലിയ അളവിൽ സെറോടോണിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം, ഉറക്കം, പെരുമാറ്റം എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് നിർണായകമാണെന്നും മാരകമായ ട്യൂമറുകളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്നും അറിയപ്പെടുന്നു.

വിളർച്ച ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ക്ഷീണം, വിറ്റാമിനുകളുടെ കുറവ്, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, രക്ത രോഗങ്ങൾ, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, കുടൽ അൾസർ എന്നിവയ്ക്കും കടൽ ബക്ക്‌തോൺ പഴം ഏത് രൂപത്തിലും ഉപയോഗിക്കാം.

ട്യൂമറുകൾ, വാതം, സന്ധിവാതം, ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ തകരാറുകൾ എന്നിവയുടെ ചികിത്സയ്ക്ക് കടൽപ്പായ ജ്യൂസ് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഇത് ടിഷ്യു പുനരുജ്ജീവനത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, അതിനാൽ മുറിവ് ഉണക്കുന്നതിന് ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാകും.

സരസഫലങ്ങൾ മാത്രമല്ല, കടലമാവിന്റെ ഇലകൾക്കും ഔഷധ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, അവയിൽ നിന്നുള്ള ചായ തൊണ്ടവേദനയ്ക്കും വിവിധ വിഷബാധകൾക്കും നല്ലതാണ്. സന്ധിവാതം ചികിത്സിക്കാൻ കടൽ buckthorn ഇലകൾ compresses രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം, രക്തപ്രവാഹത്തിന്, വിവിധ തരത്തിലുള്ള ഹൈപ്പർടെൻഷൻ, ന്യുമോണിയ, ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ് എന്നിവയ്ക്ക് കടൽ buckthorn ഇലകളുടെ decoctions ആൻഡ് ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

കടൽപ്പായ ഇലയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾക്ക് ശരീരത്തിന്റെ ഹോർമോൺ അളവ് സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ കഴിയും.

കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്കും ഈ ബെറി ഉപയോഗപ്രദമാകും - കുഞ്ഞിന്റെ ഒരു മാസം മുതൽ മുലപ്പാലിൽ ഏതാനും തുള്ളി കടൽ ബക്ക്‌തോൺ ചേർക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

ഗർഭകാലത്ത് കടൽപ്പായ കഴിക്കുന്നത്

കടൽ buckthorn സരസഫലങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക സ്വാദും രുചി ഉണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഗർഭകാലത്ത് വളരെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഈ കാലയളവിൽ, പരിചിതമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ പോലും അലർജിക്ക് കാരണമാകും.

കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് പാൻക്രിയാറ്റിക് രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, അവയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന സരസഫലങ്ങളും വിഭവങ്ങളും നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം. കടൽ buckthorn ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ, ദഹനനാളത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിനും ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

കടൽ ഞരമ്പിനോട് പ്രതികരണങ്ങളൊന്നുമില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ബോധ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഗർഭകാലത്ത് ചിലപ്പോൾ സംഭവിക്കുന്ന പല രോഗങ്ങൾക്കും സങ്കീർണതകൾക്കും നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച പ്രതിവിധി ഉണ്ട്.

റിനിറ്റിസ്, വൈറൽ അണുബാധ, റിനിറ്റിസ്, സൈനസൈറ്റിസ്, ജലദോഷം, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് എന്നിവയ്ക്കുള്ള ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകളും ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളും പോലും കടൽ buckthorn ജ്യൂസും തിളപ്പിച്ചും മാറ്റിസ്ഥാപിക്കും. കടൽപ്പായ നീരും എണ്ണയും വീക്കം, പ്രകോപനം, ചർമ്മ തിണർപ്പ് എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നു. കൂടാതെ എല്ലാ കടൽത്തൈ വിഭവങ്ങളും പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയുടെയും കുഞ്ഞിന്റെയും പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

കടൽ buckthorn ന്റെ ദോഷവും വിപരീതഫലങ്ങളും

വ്യക്തിഗത അസഹിഷ്ണുതയുടെ കാര്യത്തിൽ കടൽ buckthorn കഴിക്കുന്നത് അഭികാമ്യമല്ല.

ഭക്ഷണ ആസിഡുകളുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം ദഹനനാളത്തിന്റെ വിട്ടുമാറാത്ത പെപ്റ്റിക് അൾസറുകളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ നെഗറ്റീവ് പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കും; പാൻക്രിയാറ്റിക് അപര്യാപ്തത; ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസിന്റെ വർദ്ധിച്ച സ്രവണം; കോളിസിസ്റ്റൈറ്റിസ്; സിറോസിസ്; ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ; പാൻക്രിയാറ്റിസ്; ബിലിയറി അല്ലെങ്കിൽ യുറോലിത്തിയാസിസ്.

കടൽപ്പായയുടെ ദുരുപയോഗം അലർജി, തിണർപ്പ്, ചൊറിച്ചിൽ, തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ മൈഗ്രെയ്ൻ, ഓക്കാനം, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, കഫം ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രകോപനം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും, ഇത് ദഹന സംബന്ധമായ തകരാറുകൾക്കും ദഹനത്തിനും കാരണമാകും.

കടൽ buckthorn എണ്ണ ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ

കടൽ buckthorn എണ്ണ പ്രത്യേകം പരാമർശിക്കേണ്ടതാണ്. ഇന്നത്തെ കാലത്ത് അതിന്റെ അത്ഭുത ശക്തിയെക്കുറിച്ച് എല്ലാവർക്കും അറിയാം.

കടൽ ബക്ക്‌തോൺ സരസഫലങ്ങളുടെ പൾപ്പിൽ നിന്നാണ് ഇത് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, ഇതിന് പ്രത്യേക രുചിയും മണവും ഉണ്ട്. ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ കരോട്ടിനോയിഡുകളുടെ ഉയർന്ന സാന്ദ്രത (അതിനാൽ ചുവന്ന നിറം) അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് ഈ എണ്ണയുടെ ഔഷധ ഗുണങ്ങളുടെ വിശാലമായ ശ്രേണിക്ക് കാരണമാകുന്നു.

ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങൾക്ക് എണ്ണയുടെ ഉപയോഗം ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഇത് പാൻക്രിയാസിന്റെയും കുടലിന്റെയും പ്രവർത്തനത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നു, ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസിന്റെ സ്രവണം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ദഹനപ്രക്രിയ സുഗമമാക്കുന്നു.

ദീര് ഘകാലം ലൈംഗികാരോഗ്യം നിലനിറുത്താന് പുരുഷന് കടലെണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്.

കുഞ്ഞിനെ പരിപാലിക്കുന്നതിൽ ഒരു യുവ അമ്മയ്ക്ക് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത സഹായിയാണ് കടൽ ബക്ക്‌തോൺ ഓയിൽ. കുഞ്ഞിന്റെ ചർമ്മത്തിലെ ഡയപ്പർ ചുണങ്ങു നീക്കം ചെയ്യാൻ എണ്ണ കംപ്രസ്സുകൾ നല്ലതാണ്. പല്ല് മുളയ്ക്കുന്ന സമയത്ത് കുഞ്ഞിന്റെ വായിൽ പതിവായി ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യുന്നതും മൂല്യവത്താണ്. പൊതുവേ, വായയുടെയും തൊണ്ടയുടെയും രോഗങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ കടൽ buckthorn എണ്ണ കുട്ടികൾക്ക് മാത്രമല്ല മുതിർന്നവർക്കും ഉപയോഗപ്രദമാകും.

പൊണ്ണത്തടി, പ്രമേഹം എന്നിവയാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആളുകൾക്ക്, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും ലിപിഡ് മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കടൽ ബക്‌തോൺ ഓയിൽ സഹായിക്കും.

ഭക്ഷണക്രമത്തിലും പാചകത്തിലും കടൽ buckthorn

കടൽ ബക്ക്‌തോണിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന നാരുകൾക്കും ഭക്ഷണ നാരുകൾക്കും ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും വിഷവസ്തുക്കളും വിഷവസ്തുക്കളും നീക്കം ചെയ്യാനും കഴിവുണ്ട്. വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളുടെ ഒരു സമുച്ചയവും മെറ്റബോളിസം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു, ഇത് ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന പ്രോട്ടീനുകളുടെയും കൊഴുപ്പുകളുടെയും കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായ തകർച്ചയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

ഡയറ്റെറ്റിക്സിലെ സരസഫലങ്ങൾ വിറ്റാമിനൈസ്ഡ്, ടോണിക്ക് വിഭവങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ചുട്ടുപഴുത്ത സാധനങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, ജാം, പ്രിസർവ്സ്, കടൽ ബക്ക്‌ത്തോൺ തേൻ, കമ്പോട്ടുകൾ, ഫ്രൂട്ട് ഡ്രിങ്കുകൾ, നാരങ്ങാവെള്ളം, ചായ, ജെല്ലി, ക്വാസ്, ജെല്ലി, മൗസ്, മാർമാലേഡ്, പാസ്റ്റില്ലുകൾ, പറങ്ങോടൻ, സോസുകൾ, പഴം, പച്ചക്കറി മിശ്രിതങ്ങൾ.

തിളക്കമുള്ള രുചി കാരണം, കടൽത്തൈൻ പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണങ്ങളും പയർവർഗ്ഗങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിച്ചിട്ടില്ല, പക്ഷേ ഇത് ഇനിപ്പറയുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളുമായി നന്നായി പോകുന്നു: പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, പുളിപ്പിച്ച പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ, തേൻ, പരിപ്പ്.

കടൽ buckthorn സരസഫലങ്ങൾ കടൽ buckthorn എണ്ണ ഉണ്ടാക്കാൻ മാത്രമല്ല, ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മിൽക്ക് ഷേക്കിന്റെ ഭാഗമായി വളരെ ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമാണ്.

കടൽ buckthorn ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് രസകരമായ മധുരപലഹാരങ്ങളും ഭവനങ്ങളിൽ ഐസ്ക്രീമും ഉണ്ടാക്കാം

കടൽ buckthorn എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുത്ത് സംഭരിക്കാം

ആദ്യകാല ഇനങ്ങളുടെ കടൽ buckthorn സരസഫലങ്ങൾ ഓഗസ്റ്റ് രണ്ടാം പകുതിയിലും സെപ്തംബർ പകുതിയോടെ വൈകി ഇനങ്ങൾ പാകമാകും. ആഗസ്ത് മുതൽ ഒക്ടോബർ വരെയാണ് കടൽത്തണ്ട് വിളവെടുക്കുന്നത്. ആദ്യത്തെ മഞ്ഞുവീഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം പലരും കടൽപ്പായ എടുക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. കൈകൊണ്ട് സരസഫലങ്ങൾ എടുക്കുന്നത് എളുപ്പമല്ല: വൃക്ഷത്തിന് മൂർച്ചയുള്ള മുള്ളുകൾ ഉണ്ട്.

ശരത്കാലത്തിലോ ശൈത്യകാലത്തിന്റെ തുടക്കത്തിലോ നിങ്ങൾക്ക് കടൽ buckthorn പഴങ്ങൾ വിപണിയിൽ വാങ്ങാം. തിളക്കമുള്ള മഞ്ഞ, പഴുത്ത കടൽ buckthorn തിരഞ്ഞെടുക്കുക, പുതിനയല്ല. പഴങ്ങൾ വരണ്ടതും സ്പർശനത്തിന് ഉറച്ചതുമായിരിക്കണം.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ സമയത്തേക്ക് കടൽ buckthorn ഫ്രഷ് ഉപയോഗിക്കാം (ഇത് കൂടുതൽ നേരം തണുത്ത സ്ഥലത്ത് ചില്ലകളിൽ സൂക്ഷിക്കാം).

പഴങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പ മാർഗം ഫ്രീസറിലാണ്, പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗുകളിൽ പായ്ക്ക് ചെയ്യുക. മരവിപ്പിക്കുമ്പോൾ, സരസഫലങ്ങൾ അവയുടെ രോഗശാന്തിയും പോഷക ഗുണങ്ങളും നഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല.

"സ്വർണ്ണ" കടൽ buckthorn ബെറി അതിന്റെ സമ്പന്നമായ, ആരോഗ്യകരമായ ഘടന കാരണം ശരീരത്തിൽ ഒരു നല്ല പ്രഭാവം ഉണ്ട്. മെഡിസിൻ, കോസ്മെറ്റോളജി, ഡയറ്റെറ്റിക്സ് എന്നിവയിൽ കടൽ ബക്ക്ഥോൺ ഉപയോഗപ്രദമാണ്; പൊതുവായ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നാൽ എല്ലാം മോഡറേഷനിൽ ആയിരിക്കണമെന്ന് ഓർക്കുക, അതിനാൽ അത്ഭുതം ബെറി ദുരുപയോഗം ചെയ്യരുത്, ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക!