in പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

ആരാണാവോ ഉരുളക്കിഴങ്ങും ഫ്രെഷ് സാലഡും ചേർന്ന വെഗൻ കാബേജ് റോൾ

5 നിന്ന് 2 വോട്ടുകൾ
ആകെ സമയം 1 മണിക്കൂര്
ഗതി വിരുന്ന്
പാചകം യൂറോപ്യൻ
സേവിംഗ്സ് 2 ജനം
കലോറികൾ 59 കിലോകലോറി
ഉള്ളടക്കം show

ചേരുവകൾ
 

  • 200 g പുതിയ വെളുത്ത കാബേജ്
  • 100 g ടോഫു
  • 1 അരിഞ്ഞ ഉള്ളി
  • 300 g ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
  • 20 g റൊട്ടി മാവ്
  • 1 ടീസ്സ് ക്രിസ്പി ഫ്രഷ് ആരാണാവോ
  • 250 g പാകം ചെയ്ത ടിന്നിലടച്ച തക്കാളി
  • 250 g ഒരു അലങ്കാരമായി പുതിയ സാലഡ്

നിർദ്ദേശങ്ങൾ
 

  • കാബേജ് ഇല ബ്ലാഞ്ച് ചെയ്യുക, ഫില്ലിംഗ് നിറച്ച് എണ്ണയിൽ വറുക്കുക, ക്യാനിൽ നിന്ന് തൊലികളഞ്ഞ തക്കാളി ചേർക്കുക, എല്ലാം പായസം ചെയ്യുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ, കുറച്ച് വെള്ളമോ വെജിറ്റബിൾ സ്റ്റോക്കോ ചേർക്കുക, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തിളപ്പിക്കുക, വറ്റിച്ച് ആവിയിൽ വയ്ക്കുക, ആരാണാവോ വിതറുക, എല്ലാം ക്രമീകരിച്ച് പ്ലേറ്റിൽ പുതിയ സാലഡ് ഇടുക - ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വെള്ളം വലിച്ചെറിയരുത്, സൂപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ സോസുകൾ ഉപയോഗിക്കാം !!!!
പിൻ പാചകക്കുറിപ്പ് പ്രിന്റ് പാചകം

പോഷകാഹാരം

സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 59കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 9.2gപ്രോട്ടീൻ: 3.4gകൊഴുപ്പ്: 0.8g
അവതാർ ഫോട്ടോ

എഴുതിയത് ജോൺ മിയേഴ്സ്

ഉയർന്ന തലങ്ങളിൽ 25 വർഷത്തെ വ്യവസായ പരിചയമുള്ള പ്രൊഫഷണൽ ഷെഫ്. റസ്റ്റോറന്റ് ഉടമ. ലോകോത്തര ദേശീയ അംഗീകാരമുള്ള കോക്ടെയ്ൽ പ്രോഗ്രാമുകൾ സൃഷ്ടിച്ച് പരിചയമുള്ള ബിവറേജ് ഡയറക്ടർ. വ്യതിരിക്തമായ ഷെഫ് നയിക്കുന്ന ശബ്ദവും കാഴ്ചപ്പാടും ഉള്ള ഭക്ഷണ എഴുത്തുകാരൻ.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് റേറ്റുചെയ്യുക




മസാലകൾ ചേർത്ത ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റിനൊപ്പം വിന്റർ വെജിറ്റബിൾ സാലഡ്

ബീഫിനൊപ്പം കസവ