ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റും ചീസും ഉപയോഗിച്ച് ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച പച്ചക്കറികൾ

സൂര്യകാന്തി എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് പാൻ ബ്രഷ് ചെയ്യുക. 10 മിനിറ്റ് ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റും പായസവും ഫ്രൈ ചെയ്യുക. കോളിഫ്ലവർ വൃത്തിയാക്കി വേവിക്കുക. 1/8 ലിറ്റർ പാട കളഞ്ഞ പാൽ, 1 ഗ്രാം അന്നജം, കുരുമുളക്, ജാതിക്ക, അല്പം ഉപ്പ് എന്നിവ തിളപ്പിക്കുക. ബേക്കിംഗ് വിഭവത്തിൽ കോളിഫ്ലവർ ഉപയോഗിച്ച് ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് ഇടുക, ബേക്കിംഗ് വിഭവത്തിന് മുകളിൽ ചീസ് ഒഴിച്ച് 230 ഡിഗ്രിയിൽ 15-20 മിനിറ്റ് ചുടേണം.