Emma Miller
ഒരു നിശ്ചിത എണ്ണം പാനീയങ്ങളുണ്ട്, അത് പതിവായി കഴിക്കുമ്പോൾ, മനുഷ്യശരീരത്തിൽ മതിയായ കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. ചില പാനീയങ്ങളുടെ ദീർഘകാല ഉപഭോഗം വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം ഉണ്ടാക്കും. പ്രശസ്ത പോഷകാഹാര വിദഗ്ധയായ ആമി ഗുഡ്‌സണാണ് ഇക്കാര്യം വ്യക്തമാക്കിയത്.
"വലിയ അളവിൽ സോഡ, മധുരമുള്ള ചായ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഉയർന്ന പഞ്ചസാര പാനീയങ്ങൾ എന്നിവയുടെ പതിവ് ഉപഭോഗം വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം, മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയുടെ അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു," വിദഗ്ദ്ധൻ പറയുന്നു.
അമേരിക്കൻ ജേണൽ ഓഫ് ന്യൂട്രീഷനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, ദിവസവും ഒരു കാൻ പഞ്ചസാര സോഡ കുടിക്കുന്നത് ഇൻസുലിൻ, കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവയുടെ അളവ് ശരാശരി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ, അമേരിക്കൻ സൊസൈറ്റി ഓഫ് നെഫ്രോളജിയുടെ പ്രസിദ്ധീകരണം ഫ്രക്ടോസും ശരീരത്തിലെ കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു.
"ധാരാളം പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കത്തോടൊപ്പമുള്ള ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങൾ എന്നിവയുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു," ഡോക്ടർ കൂട്ടിച്ചേർത്തു.
