Emma Miller
അറിയപ്പെടുന്ന പോഷകാഹാര വിദഗ്ധയായ നതാലിയ കുൻസ്കായയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, നാരങ്ങ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ദഹനനാളത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ചുള്ള വെള്ളം ശരീരത്തെ വൈറൽ രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാനും കൊളാജന്റെ സമന്വയത്തിലും ഇരുമ്പ്, സിങ്ക്, മറ്റ് ധാതുക്കൾ എന്നിവ ആഗിരണം ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നു. പ്രശസ്ത പോഷകാഹാര വിദഗ്ധയായ നതാലിയ കുൻസ്‌കായയാണ് ഇക്കാര്യം വ്യക്തമാക്കിയത്.
ഡോക്ടർ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, നാരങ്ങ വെള്ളം ആമാശയത്തിലെ ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് ആസിഡിന്റെ ഉൽപാദനത്തെയും പിത്തരസം സ്രവിക്കുന്നതിനെയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് സാധാരണ ദഹനത്തിന് ആവശ്യമാണ്.
“ഭക്ഷണത്തിന് 30 മിനിറ്റ് മുമ്പ് അത്തരം വെള്ളം കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഒരു ദിവസം രണ്ടോ മൂന്നോ ഗ്ലാസിൽ കൂടരുത്. വെറും വയറ്റിൽ നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് വെള്ളം കുടിക്കരുത്; അഡിറ്റീവുകളില്ലാതെ രണ്ട് ഗ്ലാസ് ശുദ്ധജലം ഉപയോഗിച്ച് ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം കഴുകരുത്, ഇത് ഭക്ഷണത്തിന്റെ ദഹനത്തെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു. ഭക്ഷണ പിണ്ഡത്തെ മയപ്പെടുത്താൻ കുറച്ച് സിപ്പുകൾ അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു, ”വിദഗ്ദർ പറഞ്ഞു.
