തലവേദന മറികടക്കാൻ ചായയിൽ എന്താണ് ചേർക്കേണ്ടത് - വിദഗ്ധരുടെ ഉത്തരം

ഈ അഡിറ്റീവുള്ള ചായ, വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, തലവേദനയെ വേണ്ടത്ര വേഗത്തിൽ ഇല്ലാതാക്കാനും വാക്കാലുള്ള മുറിവുകൾ സുഖപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.

ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം, ഡിമെൻഷ്യ തുടങ്ങിയ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ റോസ്മേരിയുള്ള ചായയെ "സ്വാഭാവിക വേദനസംഹാരി" എന്ന് വിളിക്കാറുണ്ട്. പുതിയ ഗവേഷണങ്ങളെ പരാമർശിച്ച് ഗ്രീൻപോസ്റ്റ് പോർട്ടലാണ് ഇത് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.

വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, റോസ്മേരി ടീയിൽ മെച്ചപ്പെട്ട ദഹനം, നീർവീക്കം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. കൂടാതെ, മൈഗ്രെയ്ൻ അല്ലെങ്കിൽ വേദനയുടെ കാര്യത്തിൽ ചായയ്ക്ക് വേദനസംഹാരിയായ ഫലമുണ്ട്.

ഇത് മെമ്മറിയും ഏകാഗ്രതയും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സമ്മർദ്ദവും പാനിക് ആക്രമണ സാധ്യതയും കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. അവസാനമായി, ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തോടുകൂടിയ ചായ പതിവായി കുടിക്കുമ്പോൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

അടുത്തതായി, ഒരു കപ്പ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒരു സ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ റോസ്മേരി ഇലകൾ ചേർക്കുക എന്നതാണ് പാനീയത്തിന്റെ ശരിയായ തയ്യാറെടുപ്പ്. പിന്നെ പാനീയം അഞ്ച് മിനിറ്റ് ഇൻഫ്യൂഷൻ ചെയ്യണം, തുടർന്ന് ബുദ്ധിമുട്ട്. നിങ്ങൾക്ക് രുചിയിൽ തേനോ നാരങ്ങയോ ചേർക്കാം.

മൂന്ന് വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഫ്ളാക്സ് സീഡുകൾ വിപരീതഫലമാണെന്ന് പോഷകാഹാര വിദഗ്ധൻ സ്വെറ്റ്ലാന ഫസ് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകിയതായി നേരത്തെ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിരുന്നു. പിത്താശയക്കല്ലുള്ള എല്ലാ ആളുകളെയും, പ്രത്യേകിച്ച് ഗൈനക്കോളജിക്കൽ രോഗങ്ങളുള്ള സ്ത്രീകളെയും അവ ഉപദ്രവിക്കും.

അതിനുമുമ്പ്, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിന് മൂന്ന് പ്രധാന നിയമങ്ങളുണ്ടെന്ന് ഫസ് പറഞ്ഞു, ആദ്യത്തേത് ഒരു വ്യക്തിക്ക് പകൽ സമയത്ത് ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും അവർ ചെലവഴിക്കുന്ന ഊർജ്ജത്തിൽ നിന്നും ലഭിക്കുന്ന ഊർജ്ജത്തിന്റെ യോജിപ്പുള്ള അനുപാതം ഉണ്ടായിരിക്കണം.