കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് അസംസ്കൃത ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയുമ്പോൾ: നിങ്ങൾ അത് അറിഞ്ഞിരിക്കണം

അടിസ്ഥാനപരമായി, അസംസ്കൃത ഭക്ഷണം നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് അനുയോജ്യമാണ്. ആദ്യം ശുദ്ധമായോ വറ്റലോ ആക്കി പിന്നീട് ചെറിയ കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിച്ചാൽ മൃദുവായ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും നൽകാം. എന്നിരുന്നാലും, കഠിനമായ ഇനങ്ങൾക്ക്, നിങ്ങളുടെ സന്തതികൾക്ക് ഇതിനകം മോളറുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം.

അസംസ്കൃത ഭക്ഷണം കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്

ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി പാൽ മാത്രം കുടിക്കുകയും അതിൽ നിന്ന് എല്ലാ പ്രധാന പോഷകങ്ങളും നേടുകയും ചെയ്യുന്നു. ജീവിതത്തിന്റെ ആറാം അല്ലെങ്കിൽ ഏഴാം മാസത്തിന്റെ ആരംഭത്തോടെ, കട്ടിയുള്ള ഭക്ഷണത്തിന്റെ സമയം ആരംഭിക്കുന്നു. ഇനി മുതൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും അസംസ്കൃത ഭക്ഷണം കഴിക്കാം.

• മുലകുടിക്കുന്ന റിഫ്ലെക്സ് ക്രമേണ അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് പുതിയ ഭക്ഷണം വിഴുങ്ങാൻ പഠിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയ്ക്ക് കുറച്ച് സമയമെടുക്കും, ചിലപ്പോൾ അതിനടുത്തായി കഞ്ഞിയും ഉണ്ടാകും. ഇത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്.
• ശുദ്ധമായ പഴങ്ങളോ പച്ചക്കറികളോ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക. ചെറിയ വയറുകൾക്ക് ഊഷ്മള കഞ്ഞികൾ ദഹിപ്പിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.
• ആപ്പിളും പിയേഴ്സും പ്രത്യേകിച്ച് നല്ല അസംസ്കൃത പച്ചക്കറികളാണ്. നന്നായി ശുദ്ധമായ അല്ലെങ്കിൽ വറ്റല്, നിങ്ങൾ പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ധാന്യ കഞ്ഞി, ഉദാഹരണത്തിന്, അസംസ്കൃത ഫലം ഇളക്കുക കഴിയും.
• നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ തരം പഴങ്ങളോ പച്ചക്കറികളോ അവതരിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ദഹനപ്രക്രിയ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുമെന്ന് കാത്തിരുന്ന് കാണുക.

അസംസ്കൃത ഭക്ഷണം വൈവിധ്യം നൽകുന്നു

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർ പുതിയ ഭക്ഷണക്രമം നന്നായി സഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് തരത്തിലുള്ള പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും പരിചയപ്പെടുത്താം. സംസ്കരിക്കാത്ത ജൈവ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും വാങ്ങുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇത് ശിശു ഭക്ഷണത്തിലെ ദോഷകരമായ പദാർത്ഥങ്ങളുമായുള്ള സമ്പർക്കം കുറയ്ക്കുന്നു.

• എല്ലാ മൃദുവായ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും അസംസ്കൃത പൂരക ഭക്ഷണങ്ങളായി അനുയോജ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് നേന്ത്രപ്പഴം, കിവി, തണ്ണിമത്തൻ, മൃദുവായ പീച്ച് അല്ലെങ്കിൽ നെക്റ്ററൈൻ എന്നിവ ശുദ്ധമായ അസംസ്കൃത പച്ചക്കറി പാലായി നൽകാം.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് പ്രായമാകുകയും പല്ലുകൾ വരുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് മൃദുവായ പഴം ഒരു ഫോർക്ക് ഉപയോഗിച്ച് മാഷ് ചെയ്യുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രിയതമയ്ക്ക് അണ്ണാക്കിൽ മൃദുവായ ചെറിയ കഷണങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ തകർക്കാൻ കഴിയും.
• ഏകദേശം ഒരു വർഷം മുതൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ചെറിയ കഷണങ്ങൾ കഴിക്കാനും ചവയ്ക്കാനും കഴിയും. കൊഹ്‌റാബി അല്ലെങ്കിൽ കാരറ്റ് പോലുള്ള കഠിനമായ ഇനങ്ങൾ മാത്രം മോളറുകൾ പൊട്ടിപ്പോകുന്നതുവരെ വറ്റൽ തുടരണം.
• സ്‌ട്രോബെറി, വാഴപ്പഴം, കവുങ്ങിന്റെയും വെള്ളരിയുടെയും മൃദുവായ ഭാഗങ്ങൾ യാത്രയ്ക്കിടയിലും യാത്രയ്ക്കിടയിലും അനുയോജ്യമായ ലഘുഭക്ഷണങ്ങളാണ്.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ശ്വാസംമുട്ടാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഫ്രൂട്ട് ടീറ്റ് ഉപയോഗിക്കുക. ഈ പസിഫയർ പോലുള്ള മുലകൾക്ക് മുൻവശത്ത് ഒരു വലയുണ്ട്, നിങ്ങൾ അസംസ്കൃത ഭക്ഷണം ഇടുന്നു.