John Myers
ഉള്ളടക്കം
show
ചേരുവകൾ
- 600 g വൈൽഡ് സ്ട്രോബെറി
- 100 ml ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്
- 100 ml വറ്റല് ടോങ്ക ബീൻസ്
- 100 ml നാരങ്ങ നീര്
- 350 g പഞ്ചസാര 2: 1 സൂക്ഷിക്കുന്നു
നിർദ്ദേശങ്ങൾ
- ഫോറസ്റ്റ് സരസഫലങ്ങൾ വളരെ ഹ്രസ്വമായി കഴുകി ക്രേപ്പിൽ ഉണക്കുക.
- അതിനുശേഷം പഴങ്ങൾ ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു, ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്, പഞ്ചസാര, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ ചേർത്ത് അല്പം ടോങ്കാ ബീൻ ഉപയോഗിച്ച് ശുദ്ധീകരിക്കുക. ജ്യൂസ് നന്നായി 2 മണിക്കൂർ കുത്തനെ ഇടുക.
- മിശ്രിതം ഒരു തിളപ്പിക്കുക, ഇളക്കി 4 മിനിറ്റ് നന്നായി വേവിക്കുക, തുടർന്ന് ഒരു ജെല്ലിംഗ് ടെസ്റ്റ് നടത്തുക. ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് സംഭവിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും നുരയെ നീക്കം ചെയ്യുക.
- തയ്യാറാക്കിയ ഗ്ലാസുകളിൽ പൂർത്തിയായ പിണ്ഡം നിറയ്ക്കുക, ഒരു ലിഡ് ഉപയോഗിച്ച് അടച്ച് തണുപ്പിക്കുക.
പോഷകാഹാരം
സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 324കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 79.8g
