ഉള്ളടക്കം
show
ചേരുവകൾ
- 100 g കോൺമീൽ
- 250 g അക്ഷരത്തെറ്റ് മാവ്
- 50 g നല്ല ഓട്സ് അടരുകളായി
- 50 g ഹൃദ്യമായ ഓട്സ് അടരുകൾ
- 1 P. ഉണങ്ങിയ യീസ്റ്റ്
- 2 ടീസ്സ് തവിട്ട് പഞ്ചസാര
- 1,5 ടീസ്സ് ഉപ്പ്
- 3 ടീസ്പൂൺ ആവശ്യമുള്ള ധാന്യങ്ങൾ, ഉദാ സൂര്യകാന്തി, മത്തങ്ങ, പൈൻ പരിപ്പ്
- 200 g സ്വാഭാവിക തൈര് 1.5%
- 250 ml വെള്ളം, ഇളം ചൂട്
- ഒരു പിടി ധാന്യങ്ങൾ
നിർദ്ദേശങ്ങൾ
- ഈ ബ്രെഡ് ഒട്ടും സമയത്തിനുള്ളിൽ പോകുന്നു - യീസ്റ്റ് ഇളക്കുന്നില്ല, കുഴെച്ചതുമുതൽ മണിക്കൂറുകളില്ല, മധുരവും ഹൃദ്യവുമായ സ്പ്രെഡുകൾക്കും ടോപ്പിംഗുകൾക്കുമായി ഇപ്പോഴും കനംകുറഞ്ഞതും രുചിയുള്ളതുമായ റൊട്ടി!
- ആദ്യം ഞാൻ തൂക്കമുള്ള "ഉണങ്ങിയ" ചേരുവകൾ ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു ശക്തമായി ഇളക്കുക. അതിനുശേഷം ഞാൻ തൈരും ഇളം ചൂടുവെള്ളവും അടിയിൽ ഇളക്കി, ചേരുവകൾ നന്നായി കലരുന്നതുവരെ എന്റെ ഹാൻഡ് മിക്സറിന്റെ കുഴെച്ച കൊളുത്ത് ഉപയോഗിച്ച് എല്ലാം കുഴയ്ക്കുക.
- ഇപ്പോൾ ഞാൻ ബേക്കിംഗ് പേപ്പറിന്റെ ഒരു ഷീറ്റ് എടുത്ത് പൊടിച്ച് ഒഴുകുന്ന വെള്ളത്തിനടിയിൽ നനച്ചു, അതിലൂടെ ഒരു ബോക്സ് ആകൃതി (25x11 സെന്റീമീറ്റർ) അതിനോടൊപ്പം നിരത്താനാകും - ഈ മികച്ച ടിപ്പ് ടോസ്കനൈനിൽ നിന്നുള്ളതാണ് - ഈ അവസരത്തിൽ നന്ദി!
- ഇപ്പോൾ കുഴെച്ചതുമുതൽ അച്ചിൽ വിതരണം ചെയ്യുകയും ഒരു പിടി ധാന്യങ്ങൾ അതിന്മേൽ തളിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഏകദേശം ഒരു മണിക്കൂർ ചൂടുള്ള സ്ഥലത്ത് പൊതിയുക. നല്ല സമയത്ത് ഓവൻ 175 ° മുകളിൽ / താഴെ ചൂടാക്കി ചൂടാക്കുക.
- അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒരു പാത്രത്തിൽ ബേക്കിംഗ് പാൻ ഇട്ടു ഏകദേശം 50 - 60 മിനിറ്റ് 175 ° ചുടേണം. ഇത് നിങ്ങളുടെ അടുപ്പിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു - ആവശ്യമുള്ള തവിട്ട് നിറമുള്ളപ്പോൾ ബ്രെഡ് തയ്യാറാണ്, നിങ്ങൾ അത് ടാപ്പുചെയ്യുമ്പോൾ പൊള്ളയായി തോന്നും.
- ഇപ്പോൾ ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ ആശംസകളും നേരുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഫീഡ്ബാക്കും നിർദ്ദേശങ്ങളും സ്വീകരിക്കുന്നതിൽ വളരെ സന്തോഷമുണ്ട്!
പോഷകാഹാരം
സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 302കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 63.5gപ്രോട്ടീൻ: 6.4gകൊഴുപ്പ്: 2.1g