John Myers
ഉള്ളടക്കം
show
ചേരുവകൾ
- 1,2 kg മഞ്ഞയും പച്ചയും കലർന്ന പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ
- 2 ഉള്ളി വെള്ള
- 4 വെളുത്തുള്ളി അല്ലി അരിഞ്ഞത്
- 500 ml പച്ചക്കറി ചാറു
- 180 g ക്രീം ഫ്രെയിഷ് ചീസ്
- രുചിയിൽ ഉപ്പും കുരുമുളകും.
- 1 കുല അരിഞ്ഞ ചതകുപ്പ
- 1 കുല പുതുതായി മുറിച്ച ചെർവിൽ
നിർദ്ദേശങ്ങൾ
- ഉള്ളി ഡൈസ്, വെളുത്തുള്ളി മുളകും. ചതകുപ്പയും ചേമ്പും മുളകും.
- ഒരു വലിയ സൂപ്പ് പാത്രത്തിൽ, ഉള്ളിയും വെളുത്തുള്ളിയും വഴറ്റുക, അരിഞ്ഞ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ചേർക്കുക, സസ്യങ്ങൾ ഇളക്കി, പച്ചക്കറി സ്റ്റോക്ക് ഉപയോഗിച്ച് ഡീഗ്ലേസ് ചെയ്യുക.
- 20 മിനിറ്റ് അരപ്പ്, പ്യൂരി, ക്രീം ഫ്രൈച്ചിൽ ഒഴിക്കുക. ചെയ്തു!
പോഷകാഹാരം
സേവിക്കുന്നു: 100gകലോറി: 26കിലോകലോറികാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 3.6gപ്രോട്ടീൻ: 2gകൊഴുപ്പ്: 0.4g
