John Myers
Агуулга
show
Орц
- 275 g Хийсвэр боов
- 4 Алим
- 2 tbsp Ванилийн сахар
- 1 tbsp Sugar
- 50 g Бүйлс навч
- 1 үеийн Лимон
- 1 Өндөгний шар
- 2 tbsp Сүү
Зааварчилгаа
- Алимыг хальсалж, хальслаарай. Дараа нь дунд зэргийн хэмжээтэй хэсэг болгон хувааж, дээр нь нимбэгний шахаж асгаж, бор өнгөтэй болгохгүйн тулд хутгана. Элсэн чихэр, бүйлсний навч нэмээд сайтар хутгана.
- Хийсвэр боовыг тэгш өнцөгт болгон өнхрүүлэн эсвэл супермаркетаас гаргаж авсан өнхрүүгээ ашиглана. Дээрээс нь хольцыг тараана. Зуухыг 200 ° C хүртэл халаана.
- Өндөг, сүүгээ хольж хутгаад хийсвэр боовныхоо ирмэгийг сойзоор түрхэнэ. Одоо дүүргэгчийг нугалж, давхцаж буй зуурсан гурилын ирмэгийг бага зэрэг дараарай. Хийсвэр боовны дээд хэсэгт жижиг гонзгой зүсмэлүүдийг хайчилж, жигнэх үед хагарахгүй. Төгсгөлийг нь сайтар хааж, жигнэх явцад дүүргэх нь дуусахгүйн тулд сайтар дар. Одоо хийсвэр боовыг бүхэлд нь өндөг-сүүний хольцоор түрхээрэй.
- Одоо зууханд ойролцоогоор 25-30 минут байлгана. Халуун ванилийн соус эсвэл халбага зайрмагтай дулаахан амттай.
- Зөвлөгөө 5: Зуны улиралд бас амттай, жишээ нь гүзээлзгэнэтэй
Тэжээл
Үйлчилж байна: 100gКалори: 394ккалНүүрс ус: 35.3gУураг: 5.6gӨөх: 25.8g
