in жор

Берри чацарганы кварк

5 нь 5 санал
Нийт цаг 20 минут
Курс оройн хоол
хоол хийх Европын
Хадгалалт 2 хүн
Калори 112 ккал
Агуулга show

Орц
 

  • 250 g Өөх тос багатай кварк
  • 3 tbsp Чацарганы шүүс
  • 2 tbsp Зөгийн бал
  • 150 g нэрс

Зааварчилгаа
 

  • Нэрсийг ангилж, угааж, хатаана.
  • Өөх тос багатай кваркийг чацарганы шүүс, зөгийн бал, 100 гр нэрстэй сайтар хольж, амттантай аяганд тараана.
  • Үлдсэн нэрсийг кварк дээр байрлуул.
  • Зөвлөгөө 4: Хэрэв та хүсвэл дээр нь шарсан овъёос эсвэл буталсан эрдэнэ шишийн ширхэгийг цацаж болно.
Жор хийх Резин хэвлэх

Тэжээл

Үйлчилж байна: 100gКалори: 112ккалНүүрс ус: 15.2gУураг: 11.3gӨөх: 0.2g
Аватар зураг

Бичигдсэн Жон Майерс

Салбарын хамгийн өндөр түвшинд 25 жил ажилласан туршлагатай мэргэжлийн тогооч. Рестораны эзэн. Дэлхийн жишигт нийцсэн үндэсний хэмжээнд хүлээн зөвшөөрөгдсөн коктейлийн хөтөлбөр зохиож байсан туршлагатай ундааны захирал. Тогоочоор удирдуулсан өвөрмөц дуу хоолой, үзэл бодолтой хоолны зохиолч.

хариу үлдээх

Таны и-мэйл хаяг хэвлэгдсэн байх болно. Шаардлагатай талбарууд гэж тэмдэглэгдсэн байна *

Энэ жорыг үнэлэх




Жүржийн соустай сагамхай гоймон

Загас: Халуун ногоотой шанцайны ургамал, сагамхай филе