John Myers
Агуулга
show
Орц
- 4 Хэсэг Чөмөгний яс
- 1 Багц Шинэхэн шөл ногоонууд
- 2 Хэсэг Жижиглэсэн сонгино
- 3 Хэсэг Бэй навч
- 6 Хэсэг Халуун ногоотой үр тариа
- 2 литр Ус
- 1 халбага Солт
- Тээрмийн хар чинжүү амт нь
Зааварчилгаа
- Ясыг шөлтэй саванд хийнэ. Үүнээс гадна, шөл ногоон цэвэрлэж, амт нь жижиг хэсэг болгон бууруулсан байна. Дараа нь усанд хийнэ, халуун ногоо нэмнэ.
- Тагийг нь таглаад бүгдийг нэг удаа буцалгана. Дараа нь бүх зүйлийг хамгийн бага дулаанаар 120 минут буцалгана.
- Дараа нь шөлөөс ясыг зайлуулна. Одоо бүгдийг нь 500 миллилитрээр шурагтай саванд хийнэ, эсвэл хөргөөд хөлдөөхийг хүлээнэ. Хүн бүрийн хүсдэг шиг.
- Би ихэвчлэн шөлөнд талыг нь хэрэглэдэг, нөгөө талыг нь соусанд хөлдөөдөг. Гэхдээ энэ нь үргэлж хурдан дуусдаг. Уучлаарай, бэлэн шөлний зураг үнэхээр бүтсэнгүй. Сайхан хооллоорой.
Тэжээл
Нүүрс ус: 0.1g
