John Myers
Агуулга
show
Орц
- 3 гар Шар буурцагны мах бэлтгэх хуурай бүтээгдэхүүн
- 0,25 литр Гэрийн ногооны шөл amKb
- ***************************************
- 4 tbsp Рапс тос
- 2 жижиглэсэн Сонгино
- 2 жижиглэсэн Шууд улаан лоолийн шүүс
- 2 жижиглэсэн Хүнсний ногооны давс
- ***************************************
- 2 аяга бор будаа
- 2 аяга Гэрийн ногооны шөл amKb
- 2 tbsp Луувангийн чанамал
- ***************************************
- 1 цэцэгт байцаа
Зааварчилгаа
- Шар буурцагны махны хэсгүүдийг халуун ногооны шөлөнд буцалгаад, шүүж, бага зэрэг хөргөөд дараа нь жижиг тууз болгон (ямар ч хэлбэр) зүснэ.
- Хайруулын тавган дээр тос дулаацуулж, жижиглэсэн сонгино хайчилж, шар буурцагны мах хийж, хөлсөө гаргаж, бага зэрэг жигнэж ...... шатаасан анхилуун үнэрийг аажмаар нэмж ..... улаан лоолийн шүүсээр бүгдийг нь өнгөлж, буцалгана. буцалгана, хүнсний ногоотой хамт - Амтална уу, бага зэрэг буцалгана.
- Хүрэн будаагаа ногооны шөлөнд хийж чанаж, ус нь бараг бүрэн буцалгаж эсвэл будаадаа шингэж, доор нь луувангийн чанамал (би шинэ эсвэл хөлдөөсөн) хийж хутгана.
- Брокколиг ишнээс нь хайчилж, бага зэрэг давсалсан усанд чанаж, би ургамлын давс хэрэглэдэг. Энэ нь хазах хүртэл хатуу байж, өнгөө алдахгүй байх ёстой.
