John Myers
Агуулга
show
Орц
Бэлтгэх нь:
- 1 толгой Цэцэгт байцаа шинэхэн
- 2 Хэсэг. Парснипс
- 2 Ширхэг. Төмс
Encore (гэхдээ заавал байх албагүй)
- 4 Хэсэг Утсан гэдэс (амрах)
- 6 жижиг зүсмэлүүд Чанасан хиам (үлдэгдэл)
- 1 дунд Хальсалсан сармисны хумс
- 1 дунд зэргийн хэмжээтэй Шинэ сонгино
- 1 дунд зэргийн хэмжээтэй Давс, чинжүү зэргийг бүү мартаарай
Royal
- 3 Хэсэг Хөршийнхөө үүрнээс шинэхэн өндөг (тахианы үүр)
- 1 аяга тос
- 1 аяга Хутны самар
- Бяслаг гарт байгаа зүйлийг таглах
1 жигд таваг
- Жигнэх тавагны цөцгийн тос
Зааварчилгаа
Хүнсний ногоо бэлтгэх
- Би цэцэгт байцааг цэцэг болгон хувааж, зузаан бол ишний төгсгөлд хөндлөн огтолж, бүгдийг нь жигд болгосон. Би яншуйны хальсыг цэвэрлэж, цэцэгт байцааны хамт, түүнчлэн 2 төмстэй хамт тавьдаг. Тэднийг 15-20 минутын турш жигнэх хэрэгтэй. Би зуухыг дунд төмөр зам дээр 180 ° эргүүлнэ. Конвекц эсвэл дээд доод дулааныг хүссэнээрээ хийнэ. Яваад бай
- Хиам болон утсан гэдсийг жижиг шоо болгон хайчилж, хайруулын тавган дээр сармисаа хуурч, жижиг хэсгүүдэд хуваасан шар лууван нэмнэ. Энэ нь гялалзаж, хүрэн өнгөтэй болохгүй. Одоо хамтрагчидтайгаа хамт цэцэгт байцаа бэлэн болсон байх ёстой. Гаргаад, яншуй болон төмсийг зүсмэл болгон хайчилж ав. Цөцгийн тосоор хийсэн хэлбэр.
- Доод давхаргад би төмс, үндсийг тавьж, цэцэгт байцаа нь орой дээр ирдэг. Цөцгий нь шинэхэн өндөгтэй сайтар хольж, халуун ногоо мартаж, хүнсний ногоо дээр хийнэ. Хамгийн сүүлд гэхдээ дээр нь бяслаг, магадгүй хэдэн улаан лооль тавиад зууханд хийнэ. Дээр дурдсан цаг
- Одоо та ширээ засаад өөр зүйлд өөрийгөө зориулж болно. Энэ удаад би юу ч мартаагүй гэж найдаж байна, хэрэв тийм бол та над руу бичээрэй, тийм үү?
Тэжээл
Үйлчилж байна: 100gКалори: 22ккалНүүрс ус: 3.3gУураг: 1.5gӨөх: 0.2g
