John Myers
Агуулга
show
Орц
- 2 Пистон идрээ
- 1 Улаан Сонгино
- 2 Сармис хумс
- 8 Улаан лооль коктейль
- 1 Хэсэг Өргөст хэмх
- Мэдээжийн хэрэг
- Сармис
- Солт
- Чинжүү
- Нимбэг ба нимбэгний хальс
- 200 g Кат хиамыг нилээд жижиглэсэн
Зааварчилгаа
- Chicory-ийг цэвэрлэж, талыг нь хувааж, гашуун ишийг авч, нимгэн тууз болгон хуваана.
- Улаан сонгино, сармисыг хальсалж, хагас болгон хувааж, нимгэн хэрчнэ.
- Хайруулын тавган дээр бага зэрэг тос халааж, дотор нь chicory бага зэрэг өнгө авч, дараа нь сонгино, сармис нэмнэ.
- Энэ хооронд улаан лоолийг хоёр хувааж, ургамлыг нь цавчих.
- Саванд chicory болон сонгины хольц хийж, улаан лооль, ургамал, нилээд хэрчсэн өргөст хэмхийг нэмнэ.
- Одоо бүгдийг нь давс, перец, хэдэн ширхэг нимбэгээр амтлаад бүгдийг сайтар холино. ХАМ нь давстай тул давстай зүйлээс болгоомжтой байгаарай !!
- Хайруулын тавган дээр хиамыг богино хугацаанд хуурч ав.
- Салатаа тавган дээр тавиад, дээр нь хиам шоо тарааж, хэдэн нимбэгний хальсаар чимэглээрэй - Хоолны дуршил; 🙂
Тэжээл
Үйлчилж байна: 100gКалори: 254ккалНүүрс ус: 0.2gУураг: 18.4gӨөх: 20.2g
