Суулгалттай кофе: Таны анхаарах ёстой зүйл

Суулгалттай үед кофе уух нь тийм ч сайн санаа биш юм. Үнэрт ундаа нь шинж тэмдгийг улам дордуулдаг. Энэхүү практик зөвлөмжөөс та яагаад ийм зүйл болж байгааг олж мэдэх болно, мөн суулгалт өвчний үед уух аль хувилбар нь илүү тохиромжтой болохыг олж мэдэх болно.

Суулгалттай кофе - хэрэглэхгүй

Кофе нь суулгалт, өтгөн хаталтын аль алинд нь туслах гэрийн эмчилгээ биш юм.

• Үүний гол шалтгаан нь кофенд агуулагдах кофейн юм. Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь гэдэсний хөдөлгөөнийг идэвхжүүлдэг.
• Дашрамд хэлэхэд кофены хэт их хэрэглээ нь суулгалт үүсгэдэг.
• Хэрэв та аль хэдийн суулгалт өвчнөөр өвдсөн бол таны гэдэс аль хэдийн цочролд орсон байна. Тиймээс гэдэсний хөдөлгөөнийг нэмэлт өдөөх нь үр дүнгүй болно.
• Үүнээс гадна кофе нь бөөрний шүүлтүүрийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг. Энэ шалтгааны улмаас олон хүний ​​давсаг нэг аяга кофе уусны дараа маш хурдан дүүрдэг.
• Гэсэн хэдий ч суулгалтаар шингэн алддаг тул кофены шээс хөөх эм нь энэ тохиолдолд бас хүсээгүй юм.

Суулгалтанд зориулсан хоолны дэглэм - өөр ундаа

Зөвхөн кофенд агуулагддаг кофеин нь суулгалт өвчний үед хоол боловсруулахад сөргөөр нөлөөлдөг.

• Кофейн агуулсан бүх ундаанд мөн адил хамаарна. Саваа ба кола хоёрыг хослуулан хэрэглэх нь зөвхөн кофейны агууламжаас шалтгаалан суулгалт өвчний эсрэг сайн сонголт биш юм.
• Хар цайг ихэвчлэн суулгалтанд уухыг зөвлөдөг. Хар цай нь кофейн агуулдаг тул гэдэсний үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Гэсэн хэдий ч цайнд агуулагдах таннин нь өтгөн хатах үйлчилгээтэй.
• Суулгалтанд гаа, chamomile цай хамгийн тохиромжтой. Хоёулаа гэдэс дотрыг тайвшруулах үйлчилгээтэй. Үүнээс гадна эдгээр цайны бага зэрэг ариутгах үйлчилгээ нь суулгалтанд тусалдаг.
• Торментил цай гэх мэт өтгөн хатах үйлчилгээтэй таннин ихтэй цайг сонгоорой.