John Myers
Агуулга
show
Орц
- 1 Өргөст хэмх
- 1 Сармис хумс
- 200 g Байгалийн тараг
- 1-2 халбага ус
- 1 tbsp Нэмэлт онгон чидуны тос
- 1 tsp Цагаан дарсны цуу
- 1 tsp Жижиглэсэн гаа
- 1 tbsp Жижиглэсэн dill
- Далайн давс
- Тээрмийн хар чинжүү
- 1 Улаан чинжүү, хатаасан, жижиг
Зааварчилгаа
- Өргөст хэмхийг угааж, хальсыг нь хагас, гол, дөрөвний нэг болгон хувааж, хазуулсан хэмжээтэй хэсэг болгон хуваана. Одоо шоо дөрвөлжин шигшүүрт хийж, далайн давс цацаж өргөст хэмх ус татаж, ус зайлуулах болно. Том ширхэгтэй давс бүү хэрэглээрэй, энэ нь илүү удаан үргэлжлэх болно. шаардлагатай бол богино хугацаанд зайлж угаана. Жаахан тест хий.
- Энэ хооронд тараг хангалттай ус, цуугаар хутгаж, хэт хатуу ч биш, хэт шингэн ч биш (одоо хэрэглэсэн тарагнаас бага зэрэг хамаарна).
- Сармисны хумсыг авч, хэрчиж, зуурмаг дээр бага зэрэг давс хийж үрж, тараг дээр нэмээд холино.
- Диллийг хольж, өргөст хэмх хэсгүүдийг хольж, жижиглэсэн гаа цацаж, ойролцоогоор хөргөнө. 15 минут байлгаад үйлчил.
- Мөн их хэмжээгээр хийж болно. Бид үүнийг амттай, ялангуяа зуны улиралд маш их сэргээдэг.
- 6..
- 7..
Тэжээл
Үйлчилж байна: 100gКалори: 126ккалНүүрс ус: 4.3gУураг: 3.1gӨөх: 10.5g
