John Myers
Зарим өвс ургамал, зэрлэг ургамал нь өдөр тутмын цэсийг баяжуулахад маш сайн тохирдог. Хэрэв та сайн амттай, бэлтгэхэд хялбар, хоргүйжүүлэх, цэвэрлэх үйлчилгээтэйг ухамсартайгаар сонговол богино хугацаанд хордлого тайлах эсвэл мацаг барихаас илүүтэйгээр тогтмол хэрэглэснээр илүү их ашиг тусаа өгөх болно. Бид танд маш сайн хоргүйжүүлэх ургамлуудыг танилцуулж, тэдгээрийг хэрхэн бэлтгэх талаар тайлбарлаж байна.
Хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй ургамал
Олон хүмүүс таныг боломжийн хугацаанд, магадгүй нэг эсвэл хоёр долоо хоног хоргүйжүүлэх хэрэгтэй гэж боддог бөгөөд дараа нь эхлээд хоргүйжүүлэх хэрэгцээг бий болгосон шуналтаа үргэлжлүүлээрэй.
Богино хугацааны завсарлага нь бие махбодод юу ч биш байснаас илүү дээр юм, гэхдээ мэдээжийн хэрэг, энэ нь зарим зуршлаа байнга өөрчлөхийг илүүд үздэг. Хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй ургамлууд болон зэрлэг ногоог өдөр тутмын хоолны дэглэмдээ оруулаарай.
Ургамал бол бидний үндсэн хоол юм
Зэрлэг ургамлууд, тухайлбал, халгай, хамхуул, дэгдээхэй, дэгдээхэй, линден навч, бурдок үндэс болон бусад олон ургамал нь бидний үндсэн хоол юм. Тэд нэгэн зэрэг тэжээж, өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг. Хэрэв өвчин байгаа бол эдгээр ургамлууд эдгээж, тайвшруулна.
Тэд бидний бие махбодид эрүүл зохицлыг үргэлж хангадаг.
Хэрэв зэрлэг ургамал нь хүний биед тодорхой эдгээх нөлөөтэй бол энэ нь зөвхөн тодорхой өвчин эмгэгийг ЭМЧЛЭХ зорилгоор хэрэглэж болох цэвэр ЭМЧИЛГЭЭНИЙ ургамал гэсэн үг биш юм.
Зэрлэг ургамлууд нь хортой нөлөө үзүүлдэг эм биш юм.
Зэрлэг ургамал нь юуны түрүүнд хоол хүнс юм. Тэдний шим тэжээлийн нягтрал нь таримал ногоотой харьцуулахад хамаагүй өндөр байдаг.
Зэрлэг ургамлын эмийн шинж чанар нь дараа нь зөвхөн нэмэлт урамшуулал болно. Гэсэн хэдий ч гаж нөлөө байхгүй.
Эмийн ургамал уу, хүнсний ургамал уу?
Хэрэв тааламжгүй хооллолтын улмаас бие махбодид дутагдал үүсч, хорт бодис хуримтлагдаж, бүр гэмтэж, тухайн хүн дахин хүчтэй зэрлэг ургамлуудыг идэж эхэлбэл эдгээр нь урьдын адил үр дүнтэй байх нь ойлгомжтой: тэжээл өгөх, хоргүйжүүлэх, цэвэрлэх, эдгээх, засах.
Гэвч хүн өвдсөн эсвэл бие тавгүйрхсэн үедээ л эдгээр нөлөөний заримыг нь ухамсартайгаар мэдэрдэг тул олон ургамлыг ЭМЧЛЭГЧ ургамал гэж нэрлэдэг байв.
Гэвч бодит байдал дээр эдгээр ургамал бол байгалиас заяасан бидний хоол юм. Хэсэг хугацааны өмнө Гиппократ дараах утга учиртай өгүүлбэрийг хэлэхдээ үүнийг хэлэх гэсэн юм.
Хоол нь таны эм, эм нь таны хоол байх болтугай
Мэдээжийн хэрэг, энэ нь жигшүүртэй амттай тул хэн ч сайн дураараа иддэггүй, хортой ургамалд хамаарах үнэг, еэв, гахайн сараана, сараана зэрэг ургамлыг хэлээгүй юм.
Гэхдээ ямар зэрлэг ургамал хоргүйжүүлэхэд илүү тохиромжтой вэ?
(Хэрэв та хордсон эсэхээ, өөрөөр хэлбэл хорт ачаалалтай эсэхээ урьдчилан мэдэхийг хүсвэл *Минерал-Чек ашиглан үүнийг маш амархан хийж болно. Та үсний дээж эсвэл 10 хумс авахад л хангалттай. Таны дээж авах болно. Дараа нь 8 бохирдуулагч/элемент (хүнцэл, хөнгөн цагаан, хар тугалга, мөнгөн ус, кадми, титан, цагаан тугалга, никель) байгаа эсэхийг шалгана.Хэдэн өдрийн дараа та үр дүнг имэйлээр хүлээн авах бөгөөд шаардлагатай бол эмчтэйгээ ярилцаж болно. эсвэл натуропат.)
Burdock бүхий хоргүйжүүлэх
Greater burdock бол маш уян хатан ургамал юм. Энэ нь маш бат бөх бөгөөд зам дагуу, эрэг дээр эсвэл хуучин нуранги овоолго дээр ургадаг.
Burdock үндэс нь ихэвчлэн үс, арьсны асуудалд янз бүрийн бэлдмэл хэлбэрээр санал болгодог.
Намрын улиралд хар хужир шиг амттай уг үндсийг хүнсний ногоо болгон зарим эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүр эсвэл тариаланчдын зах дээр зардаг.
Гэсэн хэдий ч бодит байдал дээр навчны иш, залуу навч (хөгшин нь хэтэрхий гашуун), найлзуурууд, цэцгийн иш зэрэг нь идэж болно.
Ургамлын хэсгүүдийг салатанд (бусад навчит салаттай хольж) түүхийгээр нь идэж, эсвэл хүнсний ногоо болгон уураар жигнэнэ.
Бурдокоор цус цэвэршүүлэх, арилгах, хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй
Их Burdock-ийн мэдэгдэж буй үр нөлөө нь ардын анагаах ухаанд маш олон байдаг. Үндэсний ханд нь антибиотик болон цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах нөлөөтэй гэж үздэг.
Тос хэлбэрээр том навчит ургамал нь арьсны олон өвчин, түүний дотор хагны эсрэг үр дүнтэй байдаг.
Гэсэн хэдий ч burdock-ийн онцгой үнэ цэнэтэй чадвар бол цусыг цэвэрлэх, хоргүйжүүлэх үйлчилгээ юм.
Ийм учраас давсаг, цөсний чулуу өвчин, элэгний өвчин, тулай, хэрх, чихрийн шижин зэрэгт фитотерапевтийн эмч нар болон өөр эмч нар зөвлөж байна.
Бурдок үндэс нь хүний биед хүнд металлын хуримтлалыг бууруулах чадвартай гэж хүртэл ярьдаг. Хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй тул burdock нь илүүдэл жингээ хасах зорилгоор хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна.
Burdock-ийн хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй байхын тулд үндэснээс нь цай хийж, өдөрт хоёроос гурван удаа уухыг зөвлөж байна.
Burdock үндэстэй цайны жор:
1.5-2 хоолны халбага жижиглэсэн burdock үндэсийг 0.5 литр хүйтэн усаар хольж, 8 цаг байлгана.
Хэрэв та бүлээн цай ууж чадах юм уу эсвэл зөвхөн уухыг хүсч байвал burdock үндэстэй цайг амтлахын өмнөхөн халааж байгаарай, гэхдээ хэт халуун болгож болохгүй.
Энэ цайг гаднаас нь арьсны асуудлыг угаахад ашиглаж болно.
Кориандратай хоргүйжүүлэх
Кориандра нь яншуй гэр бүлийн гишүүн бөгөөд голчлон Мексик, Газар дундын тэнгис, Ойрхи Дорнодын хоолонд ашиглагддаг.
Ургамлын бүх хэсгийг идэж болно, ихэвчлэн кориандрын навч, үрийг хоол хийхэд ашигладаг.
Хүнд металлын хордлого тайлах чиглэлээр кориандрыг бие махбодь, ялангуяа тархинд мөнгөн усыг уусгахад туслах зорилгоор хэсэг хугацаанд хэрэглэж ирсэн.
Гэсэн хэдий ч кориандра нь мөнгөн усыг арилгахгүйгээр их хэмжээний мөнгөн усыг дайчлах чадвартай гэж үздэг тул энэ зорилгоор эмчилгээний дагалдах хэрэгслийг зөвлөж байна.
Тиймээс, жишээлбэл, хлорелла замаг эсвэл эдгээх шороо (бентонит) -тэй зэрэгцэн бие махбодид эргэлдэж буй мөнгөн усыг үнэхээр холбож, гадагшлуулдаг бүрэлдэхүүн хэсгийг нэмж оруулах хэрэгтэй.
Гэсэн хэдий ч мөнгөн усны хүчтэй хордлого байхгүй бөгөөд та өдөр тутмын хүнд металлын бохирдлоос ангижрахыг хүсч байвал кориандра нь ардын анагаах ухааны үүднээс салат, цай, шөл зэрэгт гайхалтай тустай байдаг.
Халгайгаар хоргүйжүүлэх
Хамхуул нь цус цэвэрлэх хамгийн алдартай ургамлын нэг юм.
Энэ нь маш сайн хоргүйжүүлэх шинж чанартай.
Халгай нь бөөрний үйл ажиллагааг идэвхжүүлснээр хорт бодис, бодисын солилцооны хаягдлыг гадагшлуулдаг. Одоо илүү их ус ялгардаг бөгөөд устай хамт хорт бодис, бохирдуулагчийн хэмжээ ихэсдэг.
Халгайн цай нь хоол боловсруулах эрхтнийг маш сайн цэвэрлэж, нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй бөгөөд үүний зэрэгцээ биеийн байгалийн хамгаалалтын механизмыг идэвхжүүлдэг.
Халгайн цайг цэвэр эсвэл шинэхэн нимбэгний шүүстэй хамт ууна.
Цайнаас гадна халгайн навчаар (ялангуяа найлзуурын үзүүрээс залуу навч) өөр олон сайхан хоол хийж болно.
Бууцай, хүрэн манжин хэрэглэдэг бараг хаана ч халгай хэрэглэж болно.
Халгай нь шөл, ногооны хоол, хайруулын таваг, ломбо зэрэгт сайн байдаг эсвэл нарийн песто болгон боловсруулж болно.
Та бага хэмжээний хамхуулын навчийг ногоон смүүтигээр жимстэй, эрүүл ундаа болгон хувиргаж болно.
Халгайн навчны нунтаг хэрэглэх нь бүр ч хялбар байдаг.
Үүнийг амтлагч эсвэл смүүти найрлага болгон ашиглаж болно. Мөн та зүгээр л шүүс болгон хутгаж, антиоксидант, кальци, төмөр, К витамины нэмэлтээр амталж болно.
Сүү Thistle нь хоол хүнс гэхээсээ илүү капсул хэлбэрээр хүнсний нэмэлт болгон ашигладаг.
Сүү Thistle нь хоргүйжүүлэх
Сүү Thistle бол элэг хамгаалах алдартай ургамал юм. Энэ нь элгэнд хортой бодисыг элэгний эсүүдэд нэвтрэн орохоос сэргийлж, элэгний нөхөн төлжилт, элэгний шинэ эс үүсэхийг дэмждэг.
Элэг бол бидний хордлого тайлах номер нэг эрхтэн учраас сүүн Thistle нь хоргүйжүүлэх үйл ажиллагааг дэмждэг онцгой эмийн ургамал гэж итгэлтэйгээр хэлж болно.
Сүү өргөсийг хүрээлэн буй орчны хорт бодис, архи, эсвэл зарим эм (жишээ нь, синтетик эстроген, хими эмчилгээ гэх мэт) зэргээс үүдэлтэй элэг гэмтээж, элэгийг сэргээж, улмаар биеийг хоргүйжүүлэх механизмыг хэвийн болгоход ашигладаг.
Мөн элэгний элэгний хатуурал үүсэхээс хамгаалахын тулд гепатитын үед сүүн өргөсийг тогтоодог. Эдгээр хэрэглээний талбарууд нь дангаараа сүүний Thistle нь элгэнд ямар их ашиг тустай болохыг харуулж байна.
Сүү өргөсийг цай хэлбэрээр ууж болно. Гэсэн хэдий ч хангалттай идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг авахын тулд сүүн Thistle үрийг нунтаглаж, дараа нь дусаах ёстой (10 минутын турш уусвэрийг татах, өдөрт 3 удаа аяга, хоолны өмнө хагас цагийн турш ууна).
Үрийг нь бас зажилж болно (өдөрт 2 халбага).
Баталгаат, стандартчилсан хэмжээний идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан бэлэн бэлдмэлийн хэлбэрээр сүүний Thistle авах нь бүр ч хялбар байдаг.
Гэсэн хэдий ч эмийн сан эсвэл супермаркетаас хямд үнэтэй бүтээгдэхүүнийг бага тунгаар хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн өндөр концентрацид анхаарлаа хандуулаарай (нэг капсулд дор хаяж 70 мг силимарин ("силибинин гэж тооцсон" - багцын хавсаргасан хэсэгт заасан байдаг; хоногийн тун нь 200-400 мг силимарин хүрч болно).
Dandelion бүхий хоргүйжүүлэх
Макробиотикийг үндэслэгч Японы Жорж Охсава цэцэглэж буй данделийн нугад (Хар ойд очсоныг тохиолдуулан) хараад баярлах шахсан гэдэг.
"Энэ гайхамшигтай ургамал ургадаг газарт хүн орхоодой хэрэггүй!"
Тэр данделионын төрөлхийн хүчийг зөн совингоор мэдэрсэн бололтой. Харамсалтай нь өнөөдөр бид гэрийн тэжээвэр туулайнд зориулж данделион түүж чадах ч өөрсдөдөө зориулж бараг л түүдэггүй.
Dandelion - нэмэлт ангиллын цус цэвэршүүлэгч
Ялангуяа Dandelion-ийн үндэс нь дээд зэргийн цус, бөөр цэвэрлэгч бөгөөд элэг, цөсний үйл ажиллагааг сайжруулж, хоол боловсруулахад тустай, улмаар бүхэл бүтэн организмыг бэхжүүлдэг тоник юм.
Dandelion нь эрдэс бодис, антиоксидантаар дүүрэн байдаг
Dandelion үндсийг -р сараас -р сар хүртэл хурааж, жижиг хэсгүүдэд хувааж, салат хэлбэрээр бэлтгэдэг.
Dandelion-ийн навч, цэцэг, цэцгийн иш нь бас маш их тустай. Таримал салаттай харьцуулахад зөвхөн уураг, эрдэс бодисоор баялаг, хоёрдогч ургамлын бодисоор баялаг нь өдөр тутмын хоолны дэглэмийг асар их баяжуулж өгдөг.
Dandelion салатаас гадна нэг аяга шинэхэн данделион навч дээр дөрвөн аяга буцалж буй ус нэмээд Dandelion цай хийж болно.
Цайгаа 10-15 минут байлгаад дараа нь шүүнэ.
Dandelion үндэсээр хийсэн цай нь үндсийг нь хурааж, цэвэрлэсний дараа бэлтгэхэд хялбар байдаг. Үүнийг хийхийн тулд burdock үндэс цай хийх жорыг ашиглана уу (дээрхийг үзнэ үү).
Dandelion-д агуулагдах хорт бодисыг хоргүйжүүлж, гадагшлуулах үйлчилгээтэй бодисыг амтлах хурдан бөгөөд хялбар арга бол Dandelion-ийн шинэхэн ургамлын шүүс эсвэл өндөр чанарын данделион үндэс хандыг ашиглах явдал юм. Сүүлчийн нэг чимх нь өдөрт гурван удаа шүлс гаргадаг.
Мөн хэрэглэхэд хялбар зүйл бол дээр дурдсан хамхуулын навчны нунтаг шиг хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй данделион навчны нунтаг бөгөөд үүнийг зүгээр л ундаа, смүүти болгон хутгаж эсвэл амтлагч болгон ашиглаж болно.
Хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй зэрлэг ургамлыг хэрэглээрэй!
Тэгэхээр та ирээдүйд дээрх ургамлуудаас ганц хоёрыг л өдөр бүр хэрэглэж, цай хэлбэрээр тогтмол ууж байвал бодисын солилцоо болон хоргүйжүүлэх эрхтэнүүд тасралтгүй идэвхжинэ.
Ингэснээр та хүрээлэн буй орчин, хоол хүнсээс өдөр бүр орж ирж буй хорт бодисуудын ихээхэн хэсгийг шууд гадагшлуулж, эхний ээлжинд эд, эрхтэнд хадгалагдах боломжгүй болдог.
Хэрэв та ямар нэгэн өвчнөөр шаналж байгаа бол эдгээр ургамлууд нь бие махбодийг тайвшруулж, хоргүйжүүлэх эрхтнүүдийг сэргээж, дархлааг дэмждэг тул эдгээх эсвэл хөнгөвчлөхөд чухал хувь нэмэр оруулна.
Тиймээс бидний бие олон сая жилийн турш мэддэг зэрлэг ургамлын хүчийг өндөр чанартай хоол хүнс, шингэц сайтай эм болгон ашигла.
